過度喝酒的危害

1、大腦

如果你能夠適量的飲酒，那么它就能夠幫助你有效的自覺振奮，同時還會讓你的注意力更加的幾種并且更加的機警。這些由于少量的酒精具有鎮靜作用，但這些好處僅僅是局限于適量飲酒的情況下，如果過量攝入酒精的話對記憶力，注意力，判斷力同樣會造成嚴重的傷害。過量(liang)飲酒的話，會造(zao)成出現口齒不(bu)清，視線模(mo)糊的情況(kuang)，并(bing)且(qie)還會失去(qu)平衡力。因此在喝醉酒之后千萬不(bu)要開車，以免惹禍上身。

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2、肝臟

如(ru)果經(jing)常(chang)長期大量的(de)(de)(de)飲(yin)酒，會導(dao)(dao)致(zhi)肝(gan)硬化(hua)的(de)(de)(de)出現(xian)(xian)，這是(shi)由于肝(gan)臟(zang)(zang)(zang)無法(fa)承受壓力所導(dao)(dao)致(zhi)。酒精進(jin)入人(ren)(ren)體后首先需要肝(gan)臟(zang)(zang)(zang)進(jin)行解毒，如(ru)果你大量的(de)(de)(de)喝酒的(de)(de)(de)話(hua)，就會導(dao)(dao)致(zhi)肝(gan)臟(zang)(zang)(zang)日以繼(ji)夜(ye)的(de)(de)(de)工作，長此以往就會導(dao)(dao)致(zhi)肝(gan)臟(zang)(zang)(zang)出現(xian)(xian)罷工的(de)(de)(de)現(xian)(xian)象。而且(qie)患有肝(gan)硬化(hua)后，有病的(de)(de)(de)肝(gan)臟(zang)(zang)(zang)不再對來自消(xiao)化(hua)道的(de)(de)(de)營養加(jia)以處理(li)，同時也無法(fa)再處理(li)攝入人(ren)(ren)體的(de)(de)(de)藥物。專家(jia)指(zhi)出，肝(gan)硬化(hua)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀很多，而且(qie)是(shi)擴(kuo)散性的(de)(de)(de)，這些癥(zheng)狀包括水腫(液體滯瘤，腹脹)，胃疸(皮膚(fu)及眼白發(fa)黃)等。

3、皮膚

喝(he)(he)酒(jiu)的(de)危(wei)害非常(chang)多(duo)，其中對皮(pi)膚也(ye)存在有非常(chang)大的(de)不良影(ying)響(xiang)。專家艾(ai)指(zhi)出(chu)，酒(jiu)精是一種血(xue)管擴張劑，它可(ke)使身體表面血(xue)管擴張。因此喝(he)(he)酒(jiu)不僅(jin)僅(jin)會(hui)讓你看起(qi)來(lai)臉色變紅，同時(shi)還會(hui)導致你身體組織(zhi)過分散熱，短暫的(de)時(shi)間過后就(jiu)會(hui)出(chu)現(xian)全身冰(bing)冷的(de)情(qing)況。

4、心臟

經(jing)(jing)常大(da)量的(de)(de)喝(he)酒對心(xin)臟(zang)也存在著很大(da)的(de)(de)健康風險，研究發(fa)現，經(jing)(jing)常大(da)量喝(he)酒的(de)(de)人通(tong)常都(dou)比較容易患有心(xin)肌(ji)病。所謂的(de)(de)心(xin)肌(ji)病就是心(xin)臟(zang)肌(ji)肉(rou)組織(zhi)變得衰弱并且受到損(sun)傷，如果不進行及時的(de)(de)治療，很有可(ke)能會(hui)發(fa)展為更加(jia)嚴重(zhong)的(de)(de)心(xin)臟(zang)疾(ji)病。

很(hen)多人都知道喝酒(jiu)傷身，但(dan)是，就是控制不住自(zi)己的酒(jiu)癮，其實(shi)，戒酒(jiu)很(hen)簡單，只要你堅持下去就行(xing)了，時不時的給自(zi)己心理暗示。

【過量飲酒會導致什么疾病>>】

酒癮的形成原因

以(yi)我研究酒精依賴癥三(san)十年的經(jing)驗，認為形成酒癮主(zhu)要有三(san)個(ge)方面的原因(yin)。

1、生物遺傳因素

某些(xie)酒(jiu)(jiu)(jiu)精依賴(lai)癥(zheng)的形成，與遺傳(chuan)因素關(guan)系密切。例如(ru)父親嗜酒(jiu)(jiu)(jiu)，其男性下一代形成酒(jiu)(jiu)(jiu)精依賴(lai)的幾率(lv)是一般(ban)男性居民的五(wu)倍(bei)。

2、身體心理因素

酒濫用與身(shen)體心理的關系十分密(mi)切(qie)。飲酒者首(shou)先往往是(shi)為了解(jie)除內疚感和焦慮，借(jie)酒澆愁(chou)麻醉(zui)自己久(jiu)而久(jiu)之而形(xing)成酒癮(yin)(yin)；還(huan)有許多人都認為酒精(jing)是(shi)良好的鎮靜劑，大量飲酒可(ke)增加自尊(zun)，使男(nan)性覺得(de)男(nan)子漢氣概更濃，女性更具(ju)女人味，結果形(xing)成了酒癮(yin)(yin)。

3、社會、文化因素

不(bu)同國家(jia)、不(bu)同民族、酒(jiu)精濫用流行情況(kuang)并不(bu)相同。社(she)會文化對(dui)飲酒(jiu)習慣及頻率也有影響，我們(men)國家(jia)，有勸酒(jiu)的(de)習慣，愛(ai)面子，尤其是(shi)領導(dao)勸酒(jiu)，自己(ji)不(bu)好意思拒絕，被動形成了酒(jiu)癮。

什么方法戒酒最好最快

1、反惡療法

這是一種(zhong)行為矯(jiao)正方法。其目的(de)是在飲(yin)酒時不但得不到欣快感覺，相(xiang)反產生令人(ren)痛(tong)苦(ku)的(de)體驗，形成負性條(tiao)件(jian)反射。常(chang)用藥物配(pei)合。

2、輔助方法

為了(le)達到糾(jiu)正(zheng)不(bu)良習慣的目的，常常結合生(sheng)物(wu)反饋(kui)、系統(tong)脫敏等輔助(zhu)方法，以獲得滿意效果，不(bu)過這(zhe)需要心理醫生(sheng)的指導和幫助(zhu)。

3、藥物輔助

利用戒(jie)(jie)酒(jiu)的(de)(de)藥物可以使在想喝酒(jiu)的(de)(de)時候一(yi)(yi)喝酒(jiu)會對就有一(yi)(yi)種(zhong)條件反射的(de)(de)厭惡感，這樣(yang)一(yi)(yi)接觸就就會厭惡慢(man)慢(man)的(de)(de)就會戒(jie)(jie)掉酒(jiu)癮。

4、飲食療法

在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質的蔬菜水果等營養食物，如胡(hu)蘿卜(bu)，西紅柿，小米粥(zhou)及豆(dou)制品(pin)。也可(ke)以(yi)(yi)做些(xie)嗜酒(jiu)者(zhe)喜歡吃的清淡一些(xie)的飯菜，這樣讓嗜酒(jiu)者(zhe)吃飽(bao)飽(bao)的可(ke)以(yi)(yi)有效的幫助戒酒(jiu)。

5、集體療法

患者(zhe)成(cheng)立各種戒(jie)酒(jiu)(jiu)協會，進行(xing)自我教(jiao)育(yu)及互(hu)相(xiang)約(yue)束與幫(bang)助，達到戒(jie)酒(jiu)(jiu)目的(de)。為(wei)了(le)徹底(di)戒(jie)掉飲酒(jiu)(jiu)習(xi)慣(guan)，最重(zhong)要(yao)的(de)是主觀認(ren)(ren)識，只(zhi)有認(ren)(ren)識明確才有堅定信念，方(fang)可糾正(zheng)習(xi)慣(guan)性飲酒(jiu)(jiu)行(xing)為(wei)。

6、緩慢戒酒

戒(jie)酒(jiu)是(shi)(shi)個慢(man)慢(man)的(de)過程，不(bu)可(ke)能一(yi)(yi)次戒(jie)掉，嗜(shi)酒(jiu)者可(ke)以(yi)選擇通(tong)過一(yi)(yi)點(dian)(dian)一(yi)(yi)點(dian)(dian)的(de)減少飲酒(jiu)次數(shu)，并(bing)較少每次的(de)飲酒(jiu)量，這樣一(yi)(yi)點(dian)(dian)一(yi)(yi)點(dian)(dian)的(de)有(you)計劃的(de)慢(man)慢(man)的(de)就(jiu)會把酒(jiu)戒(jie)掉。及時喝酒(jiu)也喝不(bu)多(duo)，適當的(de)少量飲酒(jiu)對身體(ti)也是(shi)(shi)有(you)點(dian)(dian)好處(chu)的(de)。

7、認知療法

通過影視、廣播、圖(tu)片、實(shi)物、討論(lun)等(deng)多種傳媒方式，讓嗜酒(jiu)者(zhe)端正對酒(jiu)的(de)(de)態(tai)度，正確認識舶酒(jiu)的(de)(de)危害，從思想(xiang)上堅(jian)持糾正飲酒(jiu)的(de)(de)成癮行為。社會上輿論(lun)干預(yu)和(he)強(qiang)制的(de)(de)行政(zheng)手段，對戒酒(jiu)有絕對的(de)(de)效(xiao)果(guo)，但應提倡主動戒酒(jiu)。

4個民間戒酒偏方

戒酒偏方一：活(huo)黃鱔一(yi)條，放(fang)一(yi)瓶白酒內浸(jin)二天后，此(ci)酒1次1-2兩(liang)，一(yi)日三次，將(jiang)酒服完后永遠不想再(zai)喝一(yi)滴酒。

戒酒偏方二：活鰻魚一條，泡入250毫升白酒(jiu)中，一天后取(qu)出鰻魚分數次把酒(jiu)喝光即可戒(jie)酒(jiu)。

戒酒偏方三：中藥瓜蒂戒酒(jiu)(jiu)。瓜蒂的主要(yao)作用是催吐(tu)退黃疸。具體使用方(fang)法將瓜蒂0.3到0.5g浸泡在500ml白(bai)酒(jiu)(jiu)中，7到15天后飲(yin)用。如果酒(jiu)(jiu)量(liang)沒有明顯(xian)減(jian)小的瓜蒂劑(ji)量(liang)可以增(zeng)加到0.5到0.7g。

戒酒偏方四：耳穴(xue)貼壓戒酒。該方法(fa)在耳穴(xue)取口、胃(wei)、皮質下、內(nei)分泌、神門、咽喉、肝(gan)體穴(xue)取脾俞、肝(gan)俞、腎俞、內(nei)關(guan)、列缺(que)、神門、足三(san)里。先用(yong)酒精棉球(qiu)消毒耳郭，然后在穴(xue)位上(shang)尋找敏感(gan)(gan)點，對準穴(xue)位用(yong)拇指、食指對壓耳穴(xue)直到產生酸(suan)、脹、痛(tong)感(gan)(gan)。每次選4-5個穴(xue)位，每個穴(xue)位按壓3-5秒(miao)，每天自(zi)行(xing)按壓3-5次。