女性刮痧的好處與壞處
1、好處
（1）經過刮痧的話手腳部位可以起到通絡的效果，而且女性經常會出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以(yi)先用(yong)刮(gua)痧板的(de)面刮(gua)拭手(shou)掌，手(shou)掌發熱后用(yong)刮(gua)痧板上的(de)凹槽(cao)刮(gua)拭手(shou)指的(de)四(si)面，從根部到指尖，每個方向刮(gua)5~10次，可(ke)以有效的行氣通絡。
（2）刮腹部可(ke)(ke)以(yi)改(gai)善便(bian)(bian)秘(mi)(mi)的情況，長(chang)期便(bian)(bian)秘(mi)(mi)不但會(hui)影響消化吸(xi)(xi)收功(gong)能，還會(hui)導致(zhi)機體吸(xi)(xi)收大量(liang)的毒素(su)。患者(zhe)可(ke)(ke)以(yi)刮痧板的面在腹部自上而下，從左(zuo)向右依次刮拭。需要注意(yi)的是如有內臟(zang)下垂的現象，應由下向上刮拭。
（3）刮眼周可以明目，很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮痧梳點按睛(jing)明穴(xue)(在鼻梁兩側(ce)，距內眼(yan)角約(yue)半(ban)分的地方)，然(ran)后(hou)以(yi)睛(jing)明穴為(wei)起點(dian)，外(wai)眼(yan)角為(wei)終點(dian)，分別從上眼(yan)眶(kuang)和下眼(yan)眶(kuang)兩(liang)個方向刮拭。這樣可以(yi)有效的(de)改(gai)善眼(yan)睛(jing)周圍(wei)的(de)經(jing)絡氣血運行，達到緩解(jie)視疲(pi)勞(lao)的(de)目的(de)。
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（4）刮頸(jing)部能舒筋活血(xue)(xue)，對(dui)于(yu)現在職場上(shang)的(de)一些職業病可(ke)以達(da)到(dao)很好的(de)改(gai)善效果，頸(jing)肩(jian)不適是伏案工作(zuo)者(zhe)的(de)職業病，刮痧可(ke)以起到(dao)舒筋活血(xue)(xue)，改(gai)善局部氣血(xue)(xue)淤滯狀態(tai)的(de)效果。患者(zhe)應(ying)選(xuan)擇三條(tiao)路線(xian)，即從后(hou)發際(ji)中點向大椎穴.
2、壞處
長期刮痧，不(bu)加(jia)節制(zhi)會造(zao)成皮外組織損傷，不(bu)但無助于緩解疲勞，還會加(jia)重身體負擔(dan)。刮痧過程中可能和針(zhen)灸一樣，有可能像暈(yun)(yun)針(zhen)一樣出(chu)現暈(yun)(yun)刮。暈(yun)(yun)刮出(chu)現的癥狀為頭暈(yun)(yun)，面色蒼白、心慌、出(chu)冷汗、四肢(zhi)發冷，惡心欲吐或頭暈(yun)(yun)等(deng)。
女性刮痧會不會影響月經
刮(gua)痧(sha)的(de)原(yuan)理是使腠理開(kai)通(tong)，達到行氣(qi)活血、疏通(tong)經絡的(de)作用(yong)，對月經一般(ban)沒有影響。出(chu)現月經提前可能是偶然情況，也(ye)可能是刮(gua)痧(sha)后身體疲勞，氣(qi)虛(xu)不能統(tong)攝血液等原(yuan)因所致。
月經期間能刮痧嗎
女性大姨(yi)媽來了最好不(bu)要(yao)刮(gua)痧，因為(wei)刮(gua)痧是中醫的(de)泄(xie)法，有疏通(tong)經絡(luo)活血化瘀的(de)功效。而(er)且對月(yue)經不利，會(hui)造成(cheng)經量過多(duo)，而(er)且月(yue)經期女人抵抗力比較弱(ruo)。
刮痧后的注意事項
1、注(zhu)意避風和(he)保暖
刮(gua)痧(sha)時皮(pi)膚毛孔處于開放(fang)狀態，如(ru)遇風(feng)寒(han)之邪(xie)，邪(xie)氣(qi)會直(zhi)接進入體內(nei)，不但(dan)影響刮(gua)痧(sha)的療(liao)效(xiao)，還(huan)會引發新的疾病(bing)。所以刮(gua)痧(sha)半小時后才能到室外(wai)活動。
2、刮完痧后要(yao)喝一(yi)杯熱(re)水
刮(gua)痧(sha)使毛孔(kong)開放，邪氣排出，會消耗部分體內津液(ye)，所(suo)以(yi)刮(gua)痧(sha)后(hou)應喝1杯熱水，補(bu)充(chong)水分之余，還(huan)可促進(jin)新陳代謝(xie)。
3、刮痧結(jie)束(shu)3小時內(nei)不要洗(xi)澡
刮痧后毛孔(kong)都是(shi)張開的，所以要等毛孔(kong)閉合(he)后再(zai)洗澡，以避免風寒之(zhi)邪侵入體內。
4、不(bu)可一(yi)味(wei)追求(qiu)出(chu)痧
刮(gua)痧(sha)(sha)時刮(gua)至毛(mao)孔清晰就(jiu)能(neng)起(qi)到排毒的作用。有些部位是不能(neng)刮(gua)出痧(sha)(sha)的。此(ci)外(wai)，室(shi)溫低也不易出痧(sha)(sha)，所(suo)以，刮(gua)拭(shi)的時候不要一(yi)味(wei)追求出痧(sha)(sha)，以免(mian)傷(shang)害到皮膚。每次(ci)(ci)治療一(yi)種病(bing)，一(yi)周左右(you)進行下次(ci)(ci)刮(gua)痧(sha)(sha)的時候要一(yi)次(ci)(ci)只(zhi)治療一(yi)種病(bing)，并且刮(gua)拭(shi)時間(jian)不可(ke)太長，不可(ke)連續大面積刮(gua)拭(shi)，以免(mian)損傷(shang)體(ti)內正氣(qi)。原則上一(yi)次(ci)(ci)刮(gua)痧(sha)(sha)只(zhi)治療一(yi)種疾病(bing)，下一(yi)次(ci)(ci)刮(gua)痧(sha)(sha)應在5～7天后(hou)。
