女性刮痧的好處與壞處
1、好處
（1）經過刮痧的話手腳部位可以起到通絡的效果，而且女性經常會出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可(ke)以先用刮(gua)痧板的(de)面(mian)刮(gua)拭(shi)手(shou)掌，手(shou)掌發熱后用刮(gua)痧板上的(de)凹(ao)槽刮(gua)拭(shi)手(shou)指(zhi)(zhi)的(de)四(si)面(mian)，從根部到指(zhi)(zhi)尖，每個方向刮(gua)5~10次，可以有效的行(xing)氣通絡。
（2）刮(gua)(gua)腹部可以(yi)改善便秘(mi)的(de)(de)情況，長期便秘(mi)不但會(hui)影響(xiang)消化吸(xi)(xi)收功能(neng)，還(huan)會(hui)導(dao)致機體(ti)吸(xi)(xi)收大量的(de)(de)毒(du)素。患者可以(yi)刮(gua)(gua)痧板的(de)(de)面在腹部自上而(er)下，從左向(xiang)右依次刮(gua)(gua)拭。需要(yao)注意的(de)(de)是如有內臟下垂(chui)的(de)(de)現象，應由(you)下向(xiang)上刮(gua)(gua)拭。
（3）刮眼周可以明目，很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用(yong)刮痧梳點(dian)按睛(jing)明穴(在(zai)鼻梁兩側，距內眼(yan)角約半分的地方)，然后以(yi)(yi)睛明穴為起點，外眼角為終點，分(fen)別從上眼眶和下(xia)眼眶兩個方(fang)向(xiang)刮拭(shi)。這樣可以(yi)(yi)有效的改善眼睛周圍的經絡(luo)氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。
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（4）刮(gua)頸(jing)部能舒(shu)筋(jin)(jin)活(huo)血，對于現在(zai)職場上的(de)一(yi)些職業病可以達到(dao)很好的(de)改善(shan)效果，頸(jing)肩不適是伏案工作(zuo)者的(de)職業病，刮(gua)痧可以起到(dao)舒(shu)筋(jin)(jin)活(huo)血，改善(shan)局部氣血淤(yu)滯(zhi)狀態的(de)效果。患者應選擇三條路線，即從后發際中點向大椎(zhui)穴.
2、壞處
長期刮痧，不加節制(zhi)會(hui)(hui)造成(cheng)皮外(wai)組織損傷，不但無助于緩解(jie)疲勞(lao)，還會(hui)(hui)加重身體負(fu)擔。刮(gua)痧(sha)過程中可能(neng)和針灸一樣，有(you)可能(neng)像(xiang)暈(yun)(yun)針一樣出現暈(yun)(yun)刮(gua)。暈(yun)(yun)刮(gua)出現的癥(zheng)狀為頭(tou)暈(yun)(yun)，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fa)冷，惡心欲吐或頭(tou)暈(yun)(yun)等。
女性刮痧會不會影響月經
刮痧的原理是(shi)(shi)使腠理開(kai)通，達到行(xing)氣活血、疏通經絡的作(zuo)用(yong)，對月經一般沒有影響。出現月經提(ti)前(qian)可能是(shi)(shi)偶(ou)然情(qing)況，也(ye)可能是(shi)(shi)刮痧后身體疲勞，氣虛不能統攝血液等(deng)原因所致。
月經期間能刮痧嗎
女性(xing)大姨(yi)媽來了最(zui)好不要刮痧，因為刮痧是中醫的(de)泄法，有(you)疏通經絡活血化瘀的(de)功效。而且(qie)對月(yue)經不利，會造成經量(liang)過多(duo)，而且(qie)月(yue)經期女(nv)人抵抗力比較弱。
刮痧后的注意事項
1、注意避風和(he)保暖
刮痧時皮膚毛(mao)孔處于開放(fang)狀態(tai)，如遇(yu)風寒之邪，邪氣會直接進(jin)入體內，不但(dan)影響刮痧的(de)(de)療(liao)效(xiao)，還會引發新的(de)(de)疾(ji)病。所以刮痧半小時后才(cai)能到(dao)室(shi)外活動(dong)。
2、刮完痧后要喝一(yi)杯熱水
刮痧(sha)使毛孔開放，邪氣排出，會消耗部分體內津液(ye)，所(suo)以刮痧(sha)后應喝1杯熱(re)水(shui)，補充水(shui)分之(zhi)余，還(huan)可促進新(xin)陳代謝。
3、刮痧結(jie)束3小時內不要洗(xi)澡
刮痧后毛孔都是張開的，所以要等毛孔閉合后再洗澡(zao)，以避免風寒(han)之(zhi)邪侵入體內。
4、不可一(yi)味追求出痧
刮(gua)痧(sha)(sha)時刮(gua)至毛孔清晰就能起到(dao)排毒的(de)作用。有些部位是不(bu)(bu)能刮(gua)出(chu)痧(sha)(sha)的(de)。此外(wai)，室溫(wen)低也不(bu)(bu)易(yi)出(chu)痧(sha)(sha)，所(suo)以，刮(gua)拭的(de)時候不(bu)(bu)要一(yi)(yi)味追求出(chu)痧(sha)(sha)，以免(mian)傷害(hai)到(dao)皮膚。每次(ci)(ci)(ci)治療(liao)(liao)一(yi)(yi)種病，一(yi)(yi)周左右進行下次(ci)(ci)(ci)刮(gua)痧(sha)(sha)的(de)時候要一(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)只(zhi)治療(liao)(liao)一(yi)(yi)種病，并且刮(gua)拭時間不(bu)(bu)可太(tai)長，不(bu)(bu)可連(lian)續(xu)大面積刮(gua)拭，以免(mian)損傷體(ti)內正氣。原則上(shang)一(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)刮(gua)痧(sha)(sha)只(zhi)治療(liao)(liao)一(yi)(yi)種疾病，下一(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)刮(gua)痧(sha)(sha)應在5～7天后。
