一、減肥訓練營的價格
減肥訓練營一般都在一二線城(cheng)市才會開展的起(qi)來。所以這個價(jia)格一般都會在5000以上。如果(guo)要專業(ye)私(si)教,起碼13000以上。減肥訓練營是根據你的訓練周期來決定價格,具體費用你要去減肥訓練營談,中長期的都要上萬元。
二、如何選擇減肥訓練營
1、看訓練營的規(gui)模和環境
雖然現在有不少減肥(fei)訓(xun)練(lian)(lian)營(ying)(ying),不過想(xiang)要(yao)(yao)成(cheng)為最好(hao)的(de)減肥(fei)訓(xun)練(lian)(lian)營(ying)(ying),對規模與環境的(de)要(yao)(yao)求還(huan)是(shi)比較高的(de)。一(yi)般(ban)來(lai)說(shuo)專業的(de)減肥(fei)訓(xun)練(lian)(lian)營(ying)(ying)要(yao)(yao)具(ju)有一(yi)定(ding)的(de)規模,在基(ji)礎設施(shi)以及設備(bei)上也要(yao)(yao)充足(zu),從而能(neng)夠保障提(ti)供不同的(de)減肥(fei)服務(wu)和指(zhi)導。能(neng)夠形成(cheng)良好(hao)的(de)減肥(fei)氛圍,對參與到減肥(fei)中(zhong)的(de)人來(lai)說(shuo)也能(neng)夠有更多自信和動(dong)力。
很多減肥營為了壓縮成本,聘請的教練經驗不夠也不專業,健身課程不科學,健身餐的質量得不到保障,健身設施和住宿環境嚴重影響訓練效果和休息。最終非但沒能成功減重,還可能傷及身體。所以,選擇減肥訓練營,一定要選擇正規的、大型的,有長期減肥訓練基礎(chu)資質,尤(you)其是(shi)能夠(gou)提供(gong)簽約減重(zhong)保障服務的訓練營,切勿(wu)單一(yi)通過費用多少來選擇(ze)。
2、看(kan)訓練營的(de)方案和(he)計劃(hua)
減(jian)肥是(shi)(shi)一定要有(you)計劃和方案的(de)(de),參加減(jian)肥的(de)(de)人都是(shi)(shi)想要能夠(gou)盡快地將自己身(shen)上的(de)(de)贅肉減(jian)掉(diao),那么對訓(xun)練營來說(shuo)就要能夠(gou)根據不同人的(de)(de)身(shen)體情況(kuang)來進行不同的(de)(de)方案制訂了(le)。在選擇(ze)訓(xun)練營的(de)(de)時候就要考(kao)慮到(dao)這一點,看看是(shi)(shi)否能夠(gou)提供(gong)量身(shen)定制服務,是(shi)(shi)否能夠(gou)提供(gong)更(geng)多健(jian)康指導,讓減(jian)肥的(de)(de)人士們能夠(gou)堅持下(xia)去。
每個人的(de)(de)體(ti)質都不同(tong),其所屬的(de)(de)肥(fei)(fei)(fei)胖體(ti)質、身(shen)體(ti)潛在的(de)(de)減(jian)(jian)肥(fei)(fei)(fei)風險、適(shi)合的(de)(de)有(you)效(xiao)減(jian)(jian)肥(fei)(fei)(fei)運(yun)動、相(xiang)應的(de)(de)減(jian)(jian)肥(fei)(fei)(fei)食物都各不相(xiang)同(tong),各有(you)講(jiang)究,對癥下藥才(cai)是(shi)減(jian)(jian)肥(fei)(fei)(fei)成(cheng)功的(de)(de)關鍵。比如現在很火的(de)(de)美趣訓練(lian)營,就有(you)提(ti)供基因檢測(ce)(ce)服務,其它訓練(lian)營則(ze)沒有(you),基因檢測(ce)(ce)結果(guo)可以幫助大(da)家了解自己身(shen)體(ti)的(de)(de)肥(fei)(fei)(fei)胖原因、潛藏的(de)(de)肥(fei)(fei)(fei)胖風險,健身(shen)教(jiao)練(lian)可以因此制定(ding)更加針對性的(de)(de)減(jian)(jian)肥(fei)(fei)(fei)健康方(fang)案。
3、看訓練營(ying)的價格和服務
在選擇訓練營的(de)時候要對比好服(fu)務項目和(he)價(jia)格,看看性(xing)價(jia)比高不高,是否值(zhi)得這(zhe)個減(jian)肥(fei)價(jia)格,保障自己的(de)減(jian)肥(fei)效益。