一、減肥訓練營的價格
減肥訓(xun)練營一般都在一二線城市才會開(kai)展的起來(lai)。所以這個價格一般都會在5000以上。如果(guo)要(yao)專業私教,起碼13000以上。減肥訓練營是根據你的訓練周期來決定價格,具體費用你要去減肥訓練營談,中長期的都要上萬元。
二、如何選擇減肥訓練營
1、看訓練營的規模和環(huan)境
雖然(ran)現在有不(bu)少減(jian)(jian)肥(fei)訓練營(ying)(ying),不(bu)過(guo)想要(yao)成為最好的(de)減(jian)(jian)肥(fei)訓練營(ying)(ying),對規(gui)模(mo)與環境的(de)要(yao)求還是比較高的(de)。一(yi)般來說(shuo)專業的(de)減(jian)(jian)肥(fei)訓練營(ying)(ying)要(yao)具有一(yi)定的(de)規(gui)模(mo),在基礎設施以及(ji)設備上(shang)也要(yao)充足,從而能夠(gou)(gou)保障提供不(bu)同的(de)減(jian)(jian)肥(fei)服務和(he)指導。能夠(gou)(gou)形成良(liang)好的(de)減(jian)(jian)肥(fei)氛圍,對參與到減(jian)(jian)肥(fei)中(zhong)的(de)人來說(shuo)也能夠(gou)(gou)有更多(duo)自信和(he)動力。
很多減肥營為了壓縮成本,聘請的教練經驗不夠也不專業,健身課程不科學,健身餐的質量得不到保障,健身設施和住宿環境嚴重影響訓練效果和休息。最終非但沒能成功減重,還可能傷及身體。所以,選擇減肥訓練營,一定要選擇正規的、大型的,有長期減肥訓練基(ji)礎資質,尤其是能夠提(ti)供簽約減重保障服務的訓練營(ying),切勿單(dan)一(yi)通過(guo)費用多少來選擇。
2、看訓(xun)練營的方案和計劃
減(jian)肥(fei)是(shi)一定要(yao)有(you)計劃(hua)和方案的(de)(de)(de)(de),參加減(jian)肥(fei)的(de)(de)(de)(de)人都(dou)是(shi)想要(yao)能(neng)夠(gou)(gou)盡快地將自己身(shen)上的(de)(de)(de)(de)贅(zhui)肉減(jian)掉,那么對訓練營(ying)來說就要(yao)能(neng)夠(gou)(gou)根(gen)據不同人的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)情況來進行不同的(de)(de)(de)(de)方案制訂了。在選擇訓練營(ying)的(de)(de)(de)(de)時候就要(yao)考慮到(dao)這一點(dian),看看是(shi)否能(neng)夠(gou)(gou)提供(gong)量(liang)身(shen)定制服務(wu),是(shi)否能(neng)夠(gou)(gou)提供(gong)更(geng)多(duo)健(jian)康指導(dao),讓減(jian)肥(fei)的(de)(de)(de)(de)人士們能(neng)夠(gou)(gou)堅持下去。
每個人的(de)體質都(dou)不(bu)同(tong),其(qi)所(suo)屬的(de)肥胖(pang)(pang)體質、身(shen)體潛在的(de)減肥風險(xian)、適(shi)合(he)的(de)有效減肥運動、相應的(de)減肥食物都(dou)各(ge)不(bu)相同(tong),各(ge)有講究,對癥下藥才是減肥成功的(de)關鍵。比如現在很火的(de)美趣訓(xun)(xun)練營,就有提供基(ji)因(yin)檢(jian)測(ce)服務,其(qi)它訓(xun)(xun)練營則(ze)沒有,基(ji)因(yin)檢(jian)測(ce)結果可(ke)以(yi)(yi)幫助(zhu)大(da)家了解自己身(shen)體的(de)肥胖(pang)(pang)原(yuan)因(yin)、潛藏的(de)肥胖(pang)(pang)風險(xian),健(jian)身(shen)教練可(ke)以(yi)(yi)因(yin)此制(zhi)定(ding)更(geng)加針對性的(de)減肥健(jian)康方案。
3、看(kan)訓練營的(de)價格和服務
在選擇訓練營的(de)時(shi)候要對比好服務項目和價(jia)格(ge),看看性(xing)價(jia)比高不高,是否值得這個(ge)減肥價(jia)格(ge),保障自己(ji)的(de)減肥效益。