生病免疫力會(hui)下降嗎(ma)?人在感(gan)冒(mao)生病的(de)(de)時候,是(shi)所有抵抗(kang)力都會(hui)下降的(de)(de)。容易感(gan)冒(mao)是(shi)免(mian)疫力低嗎(ma)?經常感(gan)冒(mao)的(de)(de)情況確(que)實是(shi)說明機體免(mian)疫力比較差(cha),因為每個人的(de)(de)機體都有一定的(de)(de)防御能力。
1、飲食(shi)方(fang)面多吃(chi)容易消化的(de)蔬菜水(shui)果,還可(ke)以食(shi)用煲(bao)湯來提高營養攝入,讓身體的(de)各方(fang)面元(yuan)素得到好的(de)補充。
2、最重要的是注意休息(xi),可(ke)以(yi)多(duo)睡覺,睡眠(mian)有助(zhu)于身體(ti)機能自我調(diao)節(jie)。同(tong)時多(duo)喝開水,加速新陳代謝,將廢(fei)物排(pai)出體(ti)外。
3、生病期(qi)間不要(yao)劇(ju)烈運(yun)動,病好后(hou)適(shi)當(dang)運(yun)動,鍛煉身體,讓氣血(xue)通暢(chang),切記不要(yao)勞累(lei)自己(ji),做一些粗(cu)重活,那樣會(hui)讓身體的抵抗力下降(jiang)。
因為放(fang)化療的(de)(de)原因導(dao)致了(le)骨髓抑制,不能(neng)產生足夠的(de)(de)白細胞(bao)和中性粒細胞(bao),免疫力(li)就下降了(le)。放(fang)化療損傷了(le)胃(wei)腸(chang)功能(neng),不能(neng)及時吸收(shou)足量的(de)(de)營養,導(dao)致骨髓生成造(zao)血干細胞(bao)的(de)(de)能(neng)力(li)下降,使(shi)血液中白細胞(bao)的(de)(de)水平特(te)別低,這樣一來人體(ti)的(de)(de)免疫能(neng)力(li)就會非常的(de)(de)差(cha)。
1、保持足夠的蛋白質攝入量。癌癥是一種消耗性疾病,特別是蛋白質的消耗很多,化療常引起惡心、嘔吐、食欲不振等消化道反應。因此,應經常吃瘦豬肉、牛肉、兔肉或雞鴨家禽。如果患者厭油膩、葷腥,可換些蛋白質含量豐富的非肉類食物,如奶酪、雞蛋餅、成鴨蛋等(deng)。
2、避免(mian)吃不易消(xiao)(xiao)化的(de)(de)食物(wu),應多吃煮、燉、蒸等易消(xiao)(xiao)化的(de)(de)食物(wu),少吃油煎食物(wu)。
3、多吃維(wei)生素含量豐富(fu)的蔬菜、水果及其(qi)他一些(xie)有助于抗癌的食物,如蘆筍、海(hai)帶、海(hai)藻、洋(yang)蔥、大蒜、蘑菇等。
4、化療休息期間,病人可服用扶正中藥,適當應用一些免(mian)疫(yi)(yi)調節劑,如(ru)高(gao)濃縮靈芝制劑、胸腺(xian)肽,免(mian)疫(yi)(yi)核糖核酸等,有(you)助于免(mian)疫(yi)(yi)功能恢(hui)復(fu)。
1、遇到其他疾病一(yi)定要及時(shi)治療(liao),就算是感冒這種(zhong)小病,對癌癥(zheng)患(huan)者而言(yan)卻有著極大的影(ying)(ying)響(xiang)和隱患(huan),可(ke)能引發感染、肺炎、氣管炎等并(bing)發癥(zheng),還(huan)可(ke)能會(hui)對腫瘤標記物產生(sheng)重大的影(ying)(ying)響(xiang)。
2、剛做過化療的(de)(de)病人,家屬要謹記切勿因看病人身體(ti)虛弱(ruo)而覺(jue)得應大補回來(lai),這(zhe)樣的(de)(de)認知是(shi)錯(cuo)誤。化療后應適當少(shao)量(liang)食(shi)用葷腥(xing),多吃清(qing)淡食(shi)物,適量(liang)的(de)(de)運動一(yi)下提高身體(ti)免疫力為(wei)好。
手術后身體損傷很大,需要修復,需要大量的營養,但是術后身體虛弱,暫時吸收不了太多的營養,一旦營養沒有跟上,免疫力就有可能下降。
1、保持心情舒暢,平和
手術過(guo)后,人體的(de)(de)免疫力和(he)抵抗力都(dou)是很低的(de)(de),這時候,你情緒的(de)(de)波動太大不利于(yu)身體的(de)(de)恢(hui)復,要知道“病痛”是非(fei)常喜歡纏(chan)著經(jing)常生氣和(he)憂(you)傷的(de)(de)人的(de)(de)。所以(yi)一定(ding)要保持心情舒(shu)暢平(ping)和(he)哦。
2、飲食要清淡
手(shou)術后的(de),因為麻醉和各方面的(de)因素,胃腸功能(neng)會有一定(ding)的(de)受損,這時候我(wo)們飲食上一定(ding)要注意(yi)了,遠離油膩、煎炸、腌制食品,多吃(chi)清(qing)蒸、水煮的(de)菜式,多吃(chi)新鮮的(de)蔬菜水果。
3、保證充足的睡眠時間
睡(shui)眠(mian)有助與身(shen)體的各個(ge)功(gong)能的恢復,特(te)別是術后(hou)一個(ge)月以內,一定不(bu)要熬夜哦,這(zhe)樣不(bu)但不(bu)利(li)于肝(gan)臟排毒,還容(rong)易(yi)導致身(shen)體虛弱(ruo),所以保證每天7——8小(xiao)時的睡(shui)眠(mian)時間很重要,有條件的話每天中午(wu)(wu)再睡(shui)個(ge)午(wu)(wu)覺就更好了。
4、多散步,呼吸新鮮空氣
散步不但可以(yi)讓(rang)我們身心愉悅,還可以(yi)曬曬太陽,補充維(wei)生(sheng)素D,天然鍛煉還不花錢,即低(di)碳又環保(bao),其實這樣(yang)的(de)方法是生(sheng)活的(de)習慣,良(liang)好的(de)生(sheng)活習慣就是人(ren)類(lei)長(chang)壽之道哦(e)。
1、切忌大補
手(shou)術(shu)過后(hou)不能大(da)(da)補,什么鹿茸(rong)之類的補品,我建(jian)議是少吃(chi),手(shou)術(shu)后(hou)的人,身體(ti)其實還殘留著(zhu)淤血,這時候(hou)進行大(da)(da)補是不利于(yu)身體(ti)淤血的排出的,要大(da)(da)補的話,建(jian)議手(shou)術(shu)后(hou)一個月,待胃腸(chang)功能恢復再說。
2、不能做劇烈運動
手術后的(de)傷(shang)口肯定沒有那么快(kuai)恢復的(de)了,劇烈的(de)運動會拉扯傷(shang)口,造成二次傷(shang)害(hai),自(zi)己不(bu)單挨痛了,嚴重的(de)話還可能要到醫(yi)院重新縫合傷(shang)口。