生病免疫力會下降(jiang)(jiang)嗎?人(ren)在感冒生病的時(shi)候(hou),是(shi)所(suo)有(you)抵抗(kang)力都會下降(jiang)(jiang)的。容易感冒是(shi)免(mian)疫力低(di)嗎?經常(chang)感冒的情(qing)況(kuang)確實是(shi)說明(ming)機(ji)體(ti)免(mian)疫力比較差,因為每個人(ren)的機(ji)體(ti)都有(you)一定的防御能力。
1、飲食(shi)(shi)方面多吃容(rong)易消化(hua)的(de)(de)蔬菜水果,還可以食(shi)(shi)用煲湯(tang)來提(ti)高營養攝入(ru),讓身體(ti)的(de)(de)各方面元素得到好的(de)(de)補充。
2、最重要的是注意休息,可以多(duo)睡覺,睡眠有(you)助于身(shen)體機能自我調節。同時多(duo)喝開水,加速新(xin)陳代謝,將廢物排出體外。
3、生病(bing)期間不要(yao)劇烈運動,病(bing)好后適當運動,鍛煉身體(ti),讓(rang)氣血通(tong)暢(chang),切記不要(yao)勞(lao)累自己,做一些粗重活,那樣會讓(rang)身體(ti)的抵抗力下降。
因為放化療的(de)原因導(dao)致了骨(gu)髓抑制(zhi),不(bu)能(neng)(neng)產生(sheng)足(zu)(zu)夠的(de)白細胞(bao)和中性(xing)粒細胞(bao),免疫力就(jiu)下(xia)降了。放化療損傷了胃(wei)腸功能(neng)(neng),不(bu)能(neng)(neng)及時吸收足(zu)(zu)量的(de)營養,導(dao)致骨(gu)髓生(sheng)成(cheng)造(zao)血干(gan)細胞(bao)的(de)能(neng)(neng)力下(xia)降,使血液中白細胞(bao)的(de)水平特(te)別低(di),這樣(yang)一(yi)來人體的(de)免疫能(neng)(neng)力就(jiu)會非常的(de)差。
1、保持足夠的蛋白質攝入量。癌癥是一種消耗性疾病,特別是蛋白質的消耗很多,化療常引起惡心、嘔吐、食欲不振等消化道反應。因此,應經常吃瘦豬肉、牛肉、兔肉或雞鴨家禽。如果患者厭油膩、葷腥,可換些蛋白質含量豐富的非肉類食物,如奶酪、雞(ji)蛋餅(bing)、成鴨蛋等。
2、避(bi)免吃(chi)(chi)不易(yi)消(xiao)化的(de)食(shi)物(wu),應多吃(chi)(chi)煮、燉、蒸(zheng)等易(yi)消(xiao)化的(de)食(shi)物(wu),少(shao)吃(chi)(chi)油煎食(shi)物(wu)。
3、多吃維生素(su)含量豐富的(de)蔬菜、水果及其他一些(xie)有助于抗癌的(de)食(shi)物,如蘆筍、海(hai)帶、海(hai)藻、洋蔥、大(da)蒜(suan)、蘑菇等(deng)。
4、化療(liao)休息期間(jian),病人可服用(yong)扶正中藥(yao),適(shi)當(dang)應(ying)用(yong)一些免(mian)(mian)疫調節(jie)劑(ji),如(ru)高濃縮靈芝制(zhi)劑(ji)、胸腺肽,免(mian)(mian)疫核(he)糖(tang)核(he)酸等,有助于免(mian)(mian)疫功能恢復。
1、遇到其他疾(ji)病(bing)一定要及(ji)時治療,就算是感冒(mao)這(zhe)種小(xiao)病(bing),對(dui)(dui)癌癥患者而(er)言(yan)卻有著極大的(de)影(ying)響和隱患,可能(neng)引發感染、肺炎(yan)、氣管(guan)炎(yan)等并發癥,還可能(neng)會對(dui)(dui)腫瘤標記物產生重(zhong)大的(de)影(ying)響。
2、剛(gang)做過化療的病人,家屬要謹(jin)記切勿因(yin)看(kan)病人身(shen)體(ti)虛弱而(er)覺得應大補回(hui)來,這樣的認知是錯誤。化療后(hou)應適當少量(liang)食用葷腥(xing),多吃清淡食物,適量(liang)的運動(dong)一下提高(gao)身(shen)體(ti)免疫力為好。
手術后身體損傷很大,需要修復,需要大量的營養,但是術后身體虛弱,暫時吸收不了太多的營養,一旦營養沒有跟上,免疫力就有可能下降。
1、保持心情舒暢,平和
手術過后,人體的(de)免疫(yi)力和(he)抵(di)抗(kang)力都是(shi)很(hen)低的(de),這時候,你情緒的(de)波動太大不利于身(shen)體的(de)恢復,要知(zhi)道“病(bing)痛”是(shi)非常喜歡纏著經常生氣和(he)憂(you)傷的(de)人的(de)。所以一定要保持心(xin)情舒暢(chang)平和(he)哦。
2、飲食要清淡
手術后的(de)(de),因為麻醉和各方面的(de)(de)因素,胃(wei)腸功能會(hui)有一定的(de)(de)受損,這(zhe)時候我們飲食上一定要(yao)注意了,遠離油膩、煎炸、腌制食品(pin),多吃清蒸(zheng)、水(shui)煮的(de)(de)菜式,多吃新(xin)鮮的(de)(de)蔬菜水(shui)果(guo)。
3、保證充足的睡眠時間
睡(shui)眠(mian)有(you)助與(yu)身體的(de)各個(ge)功(gong)能(neng)的(de)恢復(fu),特(te)別是術后一個(ge)月以內(nei),一定不(bu)要(yao)熬夜哦,這樣不(bu)但不(bu)利于肝臟排毒(du),還容易導致身體虛弱,所以保(bao)證每天(tian)7——8小時的(de)睡(shui)眠(mian)時間(jian)很重要(yao),有(you)條件(jian)的(de)話每天(tian)中午再(zai)睡(shui)個(ge)午覺就更好(hao)了。
4、多散步,呼吸新鮮空氣
散步(bu)不但可以讓我們(men)身心愉悅,還可以曬(shai)曬(shai)太陽,補充維(wei)生素D,天然鍛煉還不花錢,即低(di)碳又(you)環保,其實這(zhe)樣的(de)方法是生活的(de)習(xi)慣,良好的(de)生活習(xi)慣就(jiu)是人類長壽之道哦。
1、切忌大補
手(shou)術過后(hou)不能大補(bu),什么(me)鹿茸之類的補(bu)品,我建(jian)議是少吃,手(shou)術后(hou)的人(ren),身體其實(shi)還殘留著淤血,這(zhe)時(shi)候進行大補(bu)是不利于(yu)身體淤血的排出(chu)的,要大補(bu)的話,建(jian)議手(shou)術后(hou)一個月(yue),待胃腸(chang)功能恢復(fu)再(zai)說(shuo)。
2、不能做劇烈運動
手術后的(de)傷(shang)(shang)(shang)口肯(ken)定沒有那么快恢復的(de)了(le)(le),劇烈(lie)的(de)運(yun)動會拉扯傷(shang)(shang)(shang)口,造(zao)成二次(ci)傷(shang)(shang)(shang)害,自己不單挨痛了(le)(le),嚴重(zhong)的(de)話還可能要(yao)到醫(yi)院重(zhong)新縫(feng)合傷(shang)(shang)(shang)口。