陽虛的癥狀

1、畏寒(han)怕冷，四(si)肢不溫

這是陽(yang)(yang)虛(xu)最主(zhu)要的癥(zheng)狀。陽(yang)(yang)氣猶如自然(ran)界的太陽(yang)(yang)，陽(yang)(yang)氣不(bu)足，則內環境就會處(chu)于一種“寒冷”的狀態。

2、完谷不化

指(zhi)的(de)(de)是大便中(zhong)夾雜未消(xiao)化(hua)食物。胃(wei)就(jiu)好似煮(zhu)飯(fan)(fan)的(de)(de)鍋具(ju)，而(er)陽氣就(jiu)好比是煮(zhu)飯(fan)(fan)的(de)(de)火，當陽氣不足時，進入(ru)胃(wei)中(zhong)的(de)(de)食物也就(jiu)無(wu)法很好地“腐熟”（消(xiao)化(hua)），而(er)直接從腸道排出。

3、精神不振

陽氣不(bu)足(zu)，細(xi)胞(bao)的(de)生命活動衰(shuai)退，所(suo)以表現(xian)為萎(wei)靡(mi)懶動。

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4、舌(she)淡而胖，或有齒痕(hen)

體內水分的消耗與(yu)代謝，取決于陽氣的蒸騰(teng)作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰(teng)消耗不足，則多余水分蓄積體內，導致舌(she)體胖大。舌(she)體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕(hen)。

5、脈象沉細

陽氣(qi)不足，不能鼓動脈(mo)管，所(suo)以脈(mo)象沉細(xi)無(wu)力。

陽虛和陰虛的區別

1、陽虛

是氣不(bu)足導致的熱(re)量不(bu)足，所以(yi)陽虛的最明顯的表現就(jiu)是手腳冰涼(liang)，手冷過(guo)肘腳冷過(guo)膝(xi)。這類體質的人群怕冷不(bu)怕熱(re)。夏天不(bu)喜(xi)歡吹空(kong)調，冬(dong)天睡覺暖不(bu)熱(re)被窩(wo)。陽虛的人面部一般是青白且無光澤，舌苔白。

2、陰虛

是(shi)血液(ye)供應不足，身(shen)體的津液(ye)不足，導致的內火(huo)過(guo)旺，最明顯的表現就是(shi)容易煩(fan)躁不安五(wu)心(xin)煩(fan)熱，尤(you)其是(shi)夏天手(shou)心(xin)腳(jiao)心(xin)發(fa)燙，晚上(shang)容易盜汗。陰虛的人面部特(te)別是(shi)顴骨發(fa)紅(hong)，舌頭發(fa)紅(hong)少苔。

陽虛的原因

先天不(bu)足，稟(bing)賦虛弱；房室不(bu)節，腎氣(qi)虧(kui)損(sun)；勞倦過(guo)度，耗損(sun)正氣(qi)，形(xing)氣(qi)受(shou)傷(shang)；七情過(guo)極(ji)，損(sun)傷(shang)臟腑(fu)，久(jiu)而不(bu)復(fu)；飲食不(bu)節，損(sun)傷(shang)脾胃(wei)，不(bu)能(neng)(neng)化(hua)生精微，氣(qi)血(xue)虧(kui)虛，內不(bu)能(neng)(neng)和(he)調于(yu)(yu)五臟，外不(bu)能(neng)(neng)灑(sa)陳于(yu)(yu)六腑(fu)，漸至表里俱(ju)虛；起居失(shi)常，勞逸失(shi)度，損(sun)神傷(shang)形(xing)，耗氣(qi)傷(shang)血(xue)；外感六淫，遷延失(shi)治，表邪入(ru)里，損(sun)傷(shang)臟腑(fu)，久(jiu)則正氣(qi)耗傷(shang)，久(jiu)而不(bu)復(fu)；大病之(zhi)后，失(shi)于(yu)(yu)調養(yang)。

陽虛的危害

脾陽虧虛，消化功能差，就會表現出胃脹、消化不良、胃痛、容易腹瀉等現象；腎陽虧虛，就會表現為生殖機能衰退，性功能下降，陽痿早泄等問題；心陽不足，則表現為氣血的推動功能衰退，面色蒼白、四肢不溫、心慌心悸等癥狀。另外(wai)會(hui)常常伴有頭(tou)暈目(mu)眩、情緒(xu)壓抑、腰(yao)膝酸軟、小便不利、胸悶氣(qi)短懶言等等。

陽虛體質如何調理

1、藥物以及飲食(shi)調(diao)理

建(jian)議患者在日常(chang)(chang)飲食(shi)中適(shi)當多吃(chi)一些(xie)韭菜、動(dong)物(wu)肝(gan)臟、核(he)桃(tao)、黑芝麻、海(hai)鮮以及(ji)枸(gou)杞(qi)等(deng)進行(xing)日常(chang)(chang)飲食(shi)調理。可以適(shi)當口服一些(xie)相關治(zhi)療(liao)陽虛的藥物(wu)進行(xing)有效的藥物(wu)治(zhi)療(liao)。

2、作息調理

建議作(zuo)息規律(lv)，適當加強膳食營養，避免出現長(chang)時(shi)間的(de)熬夜勞(lao)累的(de)現象(xiang)，堅(jian)持鍛煉身體(ti)，進一步提高(gao)人(ren)體(ti)免疫力。

陽虛體質吃什么中成藥

臨床(chuang)上(shang)常用(yong)的(de)(de)藥就是金(jin)(jin)匱腎(shen)(shen)(shen)氣丸，金(jin)(jin)匱腎(shen)(shen)(shen)氣丸是補腎(shen)(shen)(shen)陽(yang)虛的(de)(de)藥，效果還是不錯(cuo)的(de)(de)，還有一些(xie)補腎(shen)(shen)(shen)陽(yang)虛的(de)(de)藥物，比如說右歸丸，腎(shen)(shen)(shen)氣丸，桂附(fu)地黃丸。多(duo)吃(chi)一些(xie)牛肉，羊(yang)肉，狗肉，枸杞，海參。

陽虛體質注意事項

1、多吃溫熱性食物，如羊肉，牛肉，狗肉，韭菜，香菜，南瓜，木瓜，桂圓，杏仁(ren)，栗子，大棗，生姜(jiang)，大蒜，茴香。

2、不要吃(chi)過多辛辣刺激性(xing)食物，少吃(chi)冷凍飲(yin)料(liao)。

3、一定要多(duo)鍛煉，提高身體抵抗力。

4、保證充(chong)足的睡眠，不(bu)要熬夜。