一、陳皮不能和什么一起吃

1、陳皮+半夏

陳皮是補氣的的好食材，不能和半夏一起食用，兩(liang)者的藥性相悖，一起食用會降低彼此的功效。

2、陳皮+南星

南星的藥效和半夏(xia)的差不多，性緊(jin)而毒，不適(shi)合和陳皮(pi)一(yi)起服用。

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二、陳皮干怎么吃最好

1、陳皮+檸檬

潤腸通便(bian)：便(bian)秘主要(yao)是由于生活習慣(guan)和腸道干燥引起的，經常喝陳皮檸檬(meng)茶可(ke)以潤腸通便(bian)。

咽(yan)喉(hou)不適(shi)：夏季容易上火、咽(yan)喉(hou)腫痛，經常(chang)喝陳皮檸檬(meng)茶，可以預防咽(yan)喉(hou)問題！

2、陳皮+葛根

排(pai)出(chu)毒素：每天一杯陳皮(pi)水可以(yi)促(cu)進體(ti)內內循環的協調，將體(ti)內的毒素排(pai)出(chu)體(ti)外，使您(nin)皮(pi)膚越來(lai)越好。

清理腸(chang)道：很多(duo)人由于工(gong)作繁忙，時(shi)常在外面吃飯(fan)，而(er)飯(fan)后(hou)喝一杯(bei)陳皮(pi)水可(ke)減少腸(chang)道腐敗菌的繁殖，從而(er)清理腸(chang)道內(nei)腸(chang)毒。

3、陳皮+梨

風寒咳嗽(sou)：陳皮能(neng)滋陰潤(run)燥，對風寒咳嗽(sou)有很好的(de)效(xiao)果，加(jia)上梨不僅能(neng)驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤(run)肺(fei)，改善無痰干咳。

4、陳皮+粳米粥

預防便秘(mi)：粳米(mi)米(mi)糠層的粗纖維分子，有(you)助胃腸(chang)蠕(ru)動，可以(yi)有(you)效緩解長期便秘(mi)。

防(fang)糖(tang)尿病：陳皮粳米粥對防(fang)治(zhi)糖(tang)尿病有很好的作用，尤其(qi)是老年人(ren)平時(shi)最好多吃(chi)點(dian)。

5、陳皮+蜂蜜

消炎(yan)解(jie)(jie)毒：陳(chen)皮(pi)含有(you)的橙皮(pi)苷可以調節血糖(tang)血脂平衡；跟蜂蜜一起喝(he)能能起到抗(kang)炎(yan)解(jie)(jie)毒作用。

美(mei)容護膚：陳皮水加(jia)上蜂蜜混合(he)在一起。不但富(fu)(fu)含有豐富(fu)(fu)的氨基酸等營養物質(zhi)，還具備非常好(hao)的保濕效果。

6、陳皮+大棗

慢性胃(wei)(wei)炎：陳(chen)皮有(you)理氣開胃(wei)(wei)、治脾胃(wei)(wei)病的功效；大棗(zao)能滋補(bu)脾胃(wei)(wei)，調和(he)氣血。陳(chen)皮和(he)紅棗(zao)的組合有(you)益氣補(bu)脾、健胃(wei)(wei)消食的作(zuo)用。

養血(xue)安神(shen)：大棗特點是維生素(su)含量非(fei)常(chang)高(gao)，有(you)“天然維生素(su)丸”的美譽,具有(you)滋陰補(bu)陽，補(bu)血(xue)之功(gong)效。

延(yan)年(nian)益壽(shou)：老年(nian)人常喝(he)陳皮生姜茶，可以調中開(kai)胃、安神健腦，具延(yan)年(nian)益壽(shou)，增強(qiang)人體活(huo)力之功效。

7、陳皮+胎菊

清肝明目(mu)：胎菊中含有豐(feng)富的(de)胡蘿卜(bu)素和維生素群，配合(he)陳皮食用不僅(jin)清肝明目(mu)還可以改善(shan)肝血不足，改善(shan)視(shi)力。

提高抗(kang)病力：胎菊中氨基酸種類齊全，食用苦菜有(you)助于(yu)促進人體(ti)內抗(kang)體(ti)的合成，增(zeng)強(qiang)自身(shen)免(mian)疫功能，提高抗(kang)病力。

8、陳皮+紅豆

消(xiao)化(hua)不良：陳(chen)皮能(neng)健脾(pi)理氣，能(neng)夠開胃，適用于脾(pi)胃虛弱、不思飲食、消(xiao)化(hua)不良。

瘦身(shen)減(jian)肥：夏季是(shi)減(jian)肥的最佳(jia)時(shi)機，紅豆含有大(da)量的膳食(shi)纖(xian)維(wei)，促進(jin)體內脂肪的消耗(hao)，減(jian)肥效果顯著(zhu)。

9、陳皮+生姜

緩解感冒：夏天容(rong)易(yi)乏力(li)，免疫力(li)下降(jiang)，經常(chang)泡(pao)上一杯陳皮生(sheng)姜茶(cha)，不(bu)僅(jin)可(ke)以止(zhi)咳(ke)化痰(tan)，亦(yi)有(you)預防感冒作用(yong)。

排(pai)汗(han)(han)解熱(re)：姜辣素(su)能加快血(xue)液循環，使(shi)毛孔張開，排(pai)汗(han)(han)量增大，隨著(zhu)汗(han)(han)液帶走體內的余熱(re)，有助于驅(qu)除體內風寒(han)。

10、陳皮+普洱茶

抗衰老：普洱(er)茶(cha)(cha)中(zhong)含有(you)維生素E、茶(cha)(cha)多酚、氨基酸等(deng)，而(er)陳(chen)皮有(you)維生素C，具有(you)抗氧化功能，因此陳(chen)皮普洱(er)茶(cha)(cha)被稱為“益(yi)壽茶(cha)(cha)”。

健齒護齒：普(pu)洱茶中(zhong)含有(you)許多生理活性成分，陳皮具有(you)殺菌消毒的作(zuo)用，一起泡水喝能去除(chu)口腔異味，保(bao)護牙齒。

解酒(jiu)：《本(ben)草綱目拾遺》記載：“普茶最治(zhi)油蒙(meng)心包，刮腸、醒酒(jiu)第(di)一”。