一、陳皮不能和什么一起吃

1、陳皮+半夏

陳(chen)皮是補氣的(de)的(de)好食材，不能和半夏一起食用，兩(liang)者的(de)藥性相悖，一起食用會降低彼此的(de)功效。

2、陳皮+南星

南星的藥效和半(ban)夏的差不多，性(xing)緊而毒，不適合和陳皮一起服用。

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二、陳皮干怎么吃最好

1、陳皮+檸檬

潤(run)腸(chang)通便(bian)(bian)(bian)：便(bian)(bian)(bian)秘主要是由于生活習慣和腸(chang)道(dao)干燥引起的(de)，經常喝陳皮(pi)檸檬(meng)茶(cha)可以潤(run)腸(chang)通便(bian)(bian)(bian)。

咽(yan)喉(hou)不適：夏季容易上火、咽(yan)喉(hou)腫痛，經常喝(he)陳皮檸檬茶，可以預(yu)防咽(yan)喉(hou)問題！

2、陳皮+葛根

排出毒素(su)：每(mei)天一杯(bei)陳皮(pi)(pi)水可以促(cu)進體(ti)(ti)內(nei)內(nei)循環的(de)協調，將體(ti)(ti)內(nei)的(de)毒素(su)排出體(ti)(ti)外，使(shi)您皮(pi)(pi)膚越來越好(hao)。

清(qing)理腸(chang)道：很(hen)多人由于(yu)工作繁忙，時常(chang)在外面吃飯，而(er)飯后喝一杯(bei)陳皮水可減少(shao)腸(chang)道腐敗菌的繁殖，從而(er)清(qing)理腸(chang)道內(nei)腸(chang)毒。

3、陳皮+梨

風(feng)寒咳嗽(sou)：陳皮(pi)能滋陰(yin)潤(run)燥(zao)，對(dui)風(feng)寒咳嗽(sou)有很好的效果，加上(shang)梨不僅能驅走風(feng)寒，止咳化痰還可以滋陰(yin)潤(run)肺，改善無痰干咳。

4、陳皮+粳米粥

預防便(bian)秘：粳米米糠層的粗纖維(wei)分子，有(you)助(zhu)胃腸蠕動(dong)，可以有(you)效緩(huan)解長(chang)期便(bian)秘。

防糖尿病(bing)：陳皮粳米粥(zhou)對防治糖尿病(bing)有很好(hao)的作(zuo)用，尤(you)其是老(lao)年(nian)人平(ping)時(shi)最(zui)好(hao)多吃點。

5、陳皮+蜂蜜

消炎(yan)解毒：陳(chen)皮含有(you)的橙皮苷可以調節血(xue)糖血(xue)脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎(yan)解毒作用(yong)。

美容護膚：陳皮水加上蜂(feng)蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營養(yang)物質(zhi)，還具備(bei)非常好的保濕效果。

6、陳皮+大棗

慢性胃炎：陳皮(pi)(pi)有理氣(qi)開胃、治脾胃病的功(gong)效(xiao)；大棗能滋補脾胃，調和(he)氣(qi)血。陳皮(pi)(pi)和(he)紅棗的組合有益氣(qi)補脾、健胃消食(shi)的作(zuo)用(yong)。

養血(xue)安神(shen)：大棗(zao)特點是維生(sheng)素(su)含量(liang)非常高(gao)，有(you)“天然(ran)維生(sheng)素(su)丸”的(de)美(mei)譽,具有(you)滋陰補(bu)陽(yang)，補(bu)血(xue)之功效。

延年益壽：老年人常喝(he)陳(chen)皮生(sheng)姜茶，可以調中開胃、安神健腦，具延年益壽，增強人體(ti)活力之功效。

7、陳皮+胎菊

清(qing)肝明目：胎(tai)菊中(zhong)含有豐富的胡(hu)蘿(luo)卜素(su)和維生(sheng)素(su)群，配合陳皮食(shi)用不僅清(qing)肝明目還可以(yi)改善肝血不足，改善視力。

提高抗病力(li)：胎(tai)菊(ju)中氨(an)基酸(suan)種類齊(qi)全，食用苦菜有助于促進人(ren)體內抗體的合(he)成，增強(qiang)自(zi)身免疫(yi)功能，提高抗病力(li)。

8、陳皮+紅豆

消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)：陳皮能健脾理(li)氣，能夠開胃，適(shi)用于脾胃虛(xu)弱、不(bu)思飲食、消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)。

瘦身減(jian)(jian)肥(fei)：夏季(ji)是(shi)減(jian)(jian)肥(fei)的(de)最佳時機(ji)，紅豆含有大(da)量的(de)膳(shan)食纖維(wei)，促進體(ti)內脂肪的(de)消耗，減(jian)(jian)肥(fei)效果顯著。

9、陳皮+生姜

緩(huan)解感冒：夏天(tian)容易乏力，免(mian)疫力下降，經常泡(pao)上(shang)一(yi)杯陳(chen)皮(pi)生(sheng)姜茶(cha)，不(bu)僅(jin)可以止咳化痰，亦有預防感冒作用。

排汗解熱：姜(jiang)辣素能加快血液(ye)循環(huan)，使毛孔張開(kai)，排汗量增(zeng)大，隨(sui)著汗液(ye)帶走體內(nei)的余(yu)熱，有助于驅(qu)除體內(nei)風寒。

10、陳皮+普洱茶

抗(kang)衰(shuai)老：普洱(er)茶(cha)中含有維生素E、茶(cha)多(duo)酚、氨基酸等，而陳(chen)皮有維生素C，具有抗(kang)氧化功(gong)能，因此陳(chen)皮普洱(er)茶(cha)被(bei)稱為“益(yi)壽茶(cha)”。

健齒護齒：普(pu)洱茶中含有許多生理(li)活性成(cheng)分(fen)，陳皮具有殺菌消(xiao)毒的作(zuo)用，一(yi)起泡水喝能(neng)去除(chu)口腔異味，保(bao)護牙齒。

解酒：《本(ben)草綱目拾(shi)遺(yi)》記載：“普茶最治油蒙(meng)心包(bao)，刮腸(chang)、醒(xing)酒第(di)一”。