一、陳皮普洱茶什么時候喝好

1、秋季

氣(qi)溫開(kai)始降(jiang)(jiang)低(di)，雨(yu)量減少(shao)，空氣(qi)濕度(du)相對降(jiang)(jiang)低(di)，氣(qi)候偏于干燥。干燥易傷損肺陰(yin)，易肺部不適，干咳(ke)少(shao)痰，口干煙(yan)燥，便秘(mi)等。熟普清新甘爽，健胃，降(jiang)(jiang)脂，性溫和(he)，老少(shao)皆適合，特(te)別(bie)是中老年人養生。秋季多喝喝陳皮普洱茶，還具有潤肺化痰，健脾(pi)和(he)胃，防(fang)咳(ke)養陰(yin)，理氣(qi)調中，消(xiao)積化滯的作用。

2、冬季

在中國傳統的陰陽五行理論中，冬季是陰陽轉化的關鍵季節，這時生命活動開始由動轉靜，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。普洱茶中的茶多酚可以清油減脂降三高，促進體內循環，從而達到清減體內富余營養，排解毒素等有益健康的作用，堅持飲用有助于降低體內膽固醇、降血壓、預防抗動脈粥樣硬化，可以預防心腦血管疾病的發生。所(suo)以在(zai)冬(dong)季飲用普洱茶(cha)可以補充人體元素(su)從(cong)而(er)達(da)到養生保健功(gong)效。

綜上所述，秋冬季節是最適合(he)喝(he)陳(chen)皮普洱(er)茶的(de)(de)，不(bu)僅可以(yi)養生，同時，秋冬季節喝(he)陳(chen)皮普洱(er)茶對于肥胖者(zhe)來說(shuo)也可以(yi)減(jian)肥刮油的(de)(de)。陳(chen)皮普洱(er)茶雖好(hao)，但(dan)也不(bu)能過(guo)濃(nong)過(guo)量(liang)的(de)(de)飲用。

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二、陳皮普洱茶怎么泡

喝陳(chen)皮(pi)普洱(er)茶既(ji)可(ke)以煮飲，又可(ke)以用蓋碗沖泡，想要怎么喝就看個(ge)人更(geng)喜歡哪(na)種方法。

（一）陳皮普洱蓋碗沖泡法

1、溫杯潔具

為了(le)使香(xiang)味更加醇正，陳皮普洱(er)茶正式沖泡前可(ke)以(yi)進行迅速溫杯1至(zhi)2次(ci)。泡茶前先將沸(fei)水注(zhu)入蓋碗，清潔(jie)茶具以(yi)及(ji)提高(gao)茶具的溫度(du)，以(yi)減少茶湯接觸(chu)茶具時(shi)的溫差，完(wan)全發揮(hui)陳皮普洱(er)茶之色、香(xiang)，味。

2、投茶

以蓋碗100毫升水容量為例，取茶6克，陳皮2克，一起進行沖泡。建議普洱茶與陳(chen)皮的投茶量(liang)以3:1比例沖泡(pao)，效(xiao)果(guo)最佳。

3、洗茶

水溫100度(du)，開水注入蓋碗，迅速濾出，重復(fu)2次。醒(xing)茶的(de)(de)目的(de)(de)有二：一(yi)是清洗茶葉(xie)；二是喚醒(xing)沉睡卷曲的(de)(de)茶葉(xie)，使之伸展(zhan)，散發雜味。

4、注水

因為普(pu)洱熟(shu)茶的滲出(chu)物(wu)溶(rong)解(jie)速(su)度快，注(zhu)水(shui)(shui)(shui)時水(shui)(shui)(shui)柱不宜過高，力度不宜過重，注(zhu)入沸水(shui)(shui)(shui)后(hou)高溫會令茶壺產生泡沫(mo)，用茶壺蓋輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)抹(mo)去即可(ke)。

5、浸泡

蓋碗浸(jin)泡可使茶葉(xie)更易散開(kai)，沖泡時間分別為：前四泡注水后(hou)立刻出(chu)湯(tang)，第五(wu)泡以后(hou)每泡延長3-5秒浸(jin)泡時間。

6、出湯

出茶時可直接(jie)倒入公道杯，再將(jiang)公道杯里的茶分勻給茶杯。

（二）陳皮普洱茶煮飲法

1、出茶：出茶量7克；

2、洗茶(cha)：可把茶(cha)放入濾(lv)網，從上注水沖過即可；

3、入壺：把(ba)潤(run)過后(hou)的茶入煮(zhu)壺容易(yi)內；

4、注(zhu)水(shui)(shui)：500ML冷水(shui)(shui)或溫水(shui)(shui)皆可；

5、煮茶：可以大(da)火(huo)煮，然后(hou)轉小火(huo)；亦可文火(huo)慢(man)煮，水(shui)起(qi)波瀾(lan)，聽(ting)茶香；

6、出茶：關火置放3-5分鐘，或直接出湯慢啜，有濃濃的陳皮香。