發燒吃什么食物好

1、發燒吃什么水果好

感冒(mao)(mao)發(fa)燒時可以(yi)吃西瓜(gua)、梨(li)、蘋(pin)果、橙子、獼猴(hou)桃、桃子、葡萄等水果。西瓜(gua)具有清熱(re)解暑、除煩止(zhi)渴(ke)、利小便的(de)(de)功(gong)(gong)效(xiao)，主要(yao)(yao)用于(yu)風熱(re)感冒(mao)(mao)。梨(li)主要(yao)(yao)功(gong)(gong)效(xiao)是生津、清熱(re)、化痰(tan)，主要(yao)(yao)用于(yu)風熱(re)感冒(mao)(mao)、發(fa)熱(re)、口干(gan)、咳嗽、促痰(tan)。葡萄具有充足的(de)(de)水分和鉀元(yuan)素，能夠補充感冒(mao)(mao)發(fa)燒引起的(de)(de)水和鉀的(de)(de)流失。蘋(pin)果、橙子、獼猴(hou)桃含有豐富的(de)(de)維(wei)生素C，有利于(yu)感冒(mao)(mao)恢(hui)復和控制。

2、發燒吃什么蔬菜

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供，版權聲明反饋

發燒的(de)(de)時候(hou)可以(yi)多吃冬(dong)瓜、蘿(luo)(luo)卜、山藥、胡蘿(luo)(luo)卜這(zhe)一(yi)(yi)類的(de)(de)食(shi)物(wu)，不但(dan)可以(yi)補(bu)充水(shui)分，而且對人體還有一(yi)(yi)定的(de)(de)補(bu)益作(zuo)用。

3、發燒吃什么肉好

感(gan)冒(mao)發燒期間，任何肉都是不建議吃(chi)的(de)，肉類屬于難(nan)消化的(de)食物(wu)，容易加重胃(wei)腸(chang)道的(de)負擔，感(gan)冒(mao)發燒對于胃(wei)腸(chang)消化功(gong)能會有一(yi)定的(de)影響，容易導致一(yi)些(xie)腹痛(tong)腹脹，惡心嘔吐的(de)現象出現。

發燒食譜

1、發燒喝什么粥

（1）生姜蘇葉粥

生姜是對付(fu)發燒、打噴嚏、咳痰等(deng)癥狀的(de)最好(hao)“武器”，有(you)祛痰、祛寒、補氣(qi)、平喘的(de)作用；蘇(su)葉有(you)發散風寒的(de)效果，在(zai)一般(ban)藥店就(jiu)可買到。具體做(zuo)法：蘇(su)葉10克、生姜3片，將白米粥(zhou)熬好(hao)后放入，再開鍋就(jiu)可食用。

（2）白蘿卜茶葉粥

白(bai)蘿卜100克(ke)(ke)，茶(cha)葉(xie)5克(ke)(ke)，食(shi)鹽適量。先將(jiang)白(bai)蘿卜洗(xi)凈(jing)切片煮(zhu)爛，加(jia)少許食(shi)鹽，熬粥，再將(jiang)茶(cha)葉(xie)用開水(shui)泡5分(fen)鐘后倒入粥內。白(bai)蘿卜能夠清熱化痰，茶(cha)葉(xie)可以清肺熱，有(you)理(li)氣開胃，止咳化痰之功(gong)效(xiao)。

（3）生姜大棗粥

效果與生姜蘇葉粥相似(si)。做法(fa)是：將米放(fang)入(ru)(ru)鍋(guo)中，簡單干炒一下，再放(fang)入(ru)(ru)水，用勺子將米攪拌均勻(yun)后，放(fang)入(ru)(ru)大(da)棗和(he)生姜片(pian)，文火慢(man)煮，直到粥煮熟(shu)，放(fang)入(ru)(ru)少許鹽(yan)。需要提醒的是，這兩種粥溫熱效果很強，幼兒、眼睛嚴重充(chong)血和(he)患痔(zhi)瘡的人(ren)不(bu)宜食用。

風熱(re)感冒：發熱(re)、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便干燥。

（4）桑葉枇杷粥

桑葉(xie)(xie)18克(ke)，枇杷葉(xie)(xie)10克(ke)，甘蔗100克(ke)，薄荷6克(ke)，洗凈切碎(sui)，加(jia)水適(shi)量，煎煮取汁(zhi)，加(jia)入60克(ke)大米煮至(zhi)粥稠，趁熱(re)食用。

（5）防風粥

防(fang)風(feng)(在(zai)藥店可以買到)15克(ke)(ke)，蔥白2根，生姜(jiang)3片，大(da)米(mi)50克(ke)(ke)。先將大(da)米(mi)煮(zhu)熟，快(kuai)熟時加(jia)(jia)入防(fang)風(feng)、蔥白和生姜(jiang)，可適量加(jia)(jia)鹽。該粥可清熱(re)祛風(feng)、散寒(han)止痛(tong)，適用于風(feng)寒(han)感(gan)冒引起的畏寒(han)發熱(re)、骨節酸痛(tong)、鼻塞聲(sheng)重、腸鳴瀉泄等病癥。

2、發燒喝什么湯好

發燒患者可(ke)以喝(he)海(hai)帶湯，雞蛋湯，肉餅(bing)湯，排(pai)骨湯等等，一次不(bu)要過(guo)多、過(guo)量(liang)的飲用，否則(ze)容易引起腹脹(zhang)，消化(hua)不(bu)良等一些(xie)癥狀。

3、發燒吃什么菜譜

（1）胡蘿卜燉牛肉

材料：牛肉200克，紅蘿卜300克。

做(zuo)法：牛肉(rou)切(qie)成小丁(ding)狀，加(jia)入蔥姜蒜等調料，再(zai)加(jia)入紅(hong)蘿(luo)卜(bu)塊，煮熟(shu)食用。

功效和作用：有補益氣養腸(chang)胃、強身健體，壯筋(jin)骨(gu)、提(ti)高免疫(yi)力(li)。適(shi)用于防(fang)感冒及免疫(yi)力(li)低下者(zhe)。

（2）番茄豬肝湯

材(cai)料：豬肝250克(ke)(ke)，蝦仁(ren)25克(ke)(ke)，蘑菇40克(ke)(ke)，雞蛋1只，番茄(qie)150克(ke)(ke)，黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽(yan)適量。

做法：將(jiang)豬肝切(qie)(qie)去筋膜洗凈，切(qie)(qie)丁(ding)后加上酒(jiu)、姜汁、蛋液、鹽、胡(hu)椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10-15分鐘至(zhi)結膏。清水(shui)加蝦仁、黃酒(jiu)沸煮5分鐘后倒入(ru)蘑菇、番茄丁(ding)和肝膏，再煮沸，調(diao)味即可。

功(gong)效(xiao)和作用：養肝(gan)明目，增強免(mian)疫力。用于防感冒、免(mian)疫力低下者。

發燒飲食禁忌

1、忌多吃雞蛋(dan)，雞蛋(dan)會使(shi)機體熱量增高，加劇(ju)發燒癥狀；

2、忌吃蜂蜜，服用(yong)蜂蜜會(hui)使患兒內熱無(wu)法得到清理、消(xiao)除，還易(yi)并發其他病癥。

3、忌喝(he)冷(leng)飲，發燒(shao)時胃腸道(dao)功能下降(jiang)，冷(leng)食刺激(ji)腸胃；

4、忌滋補(bu)品(pin)(pin)，補(bu)品(pin)(pin)多屬熱性，發燒(shao)期間應以清(qing)淡為主；

5、忌辛辣(la)，辛辣(la)食品會以(yi)熱助熱，加重(zhong)病情；

6、忌強迫(po)進食，易引起嘔吐，腹(fu)瀉(xie)。

發燒飲食常見問題解答

1、可以喝牛奶/酸奶嗎

可以。發燒對人(ren)體的(de)營養物(wu)質消(xiao)耗還是(shi)比較大的(de)，這(zhe)時(shi)候喝牛奶一(yi)個(ge)是(shi)能夠補充一(yi)些水分，再(zai)一(yi)個(ge)牛奶之(zhi)中含(han)有很多人(ren)體的(de)必需(xu)氨基(ji)酸以及優質蛋白，對于營養方面的(de)補充也是(shi)非常有利(li)的(de)。

2、可以吃雞肉嗎

一般患者在(zai)發(fa)燒(shao)期間要避免進行(xing)吃雞(ji)肉，雞(ji)肉本身很容易造成患者在(zai)感冒發(fa)燒(shao)期間出(chu)現(xian)有(you)消(xiao)化不良(liang)的情(qing)況，引起患者可能(neng)出(chu)現(xian)有(you)腹瀉的問題出(chu)現(xian)。

3、可以吃西瓜嗎

發熱時可以吃西(xi)瓜，因(yin)為西(xi)瓜性寒、味(wei)甘，具有清熱解暑(shu)，除煩止渴(ke)，利小便等功(gong)效。

4、發熱可以吃葡萄嗎

發燒的(de)患(huan)者也是(shi)可以吃葡萄的(de)，因為吃葡萄不(bu)會(hui)引起體(ti)溫升高(gao)，對(dui)于發燒的(de)患(huan)者一般不(bu)會(hui)產生太大的(de)不(bu)良(liang)影響。