一、呼啦圈游戲的各種玩法

呼啦圈除了用來鍛煉以外，還可以當作游戲道具，適合各種娛樂比賽項目，人越多越好玩，尤其是幼兒園和小學生的體育課，用呼啦圈玩游戲樂趣十足，那么呼啦圈游戲怎么玩呢？呼啦圈游戲(xi)的玩法有很多：

1、人圈競速

兩人(ren)一(yi)組分為拋(pao)圈者(zhe)和(he)競(jing)(jing)速(su)者(zhe)，競(jing)(jing)速(su)者(zhe)背對起跑方向，開始(shi)后，拋(pao)圈者(zhe)快速(su)向前滾出呼啦圈，競(jing)(jing)速(su)者(zhe)迅速(su)轉身(shen)跑向終點線，與(yu)呼啦圈競(jing)(jing)速(su)，先到達(da)終點者(zhe)獲勝。還可以用(yong)自拋(pao)自追、1人(ren)拋(pao)2人(ren)追、1人(ren)拋(pao)3人(ren)追等變種來提高(gao)游戲的趣味性。

2、流星呼啦圈

12-16人圍(wei)成1個圈(quan)，持圈(quan)者(zhe)在(zai)圓中間(jian)(jian)手持用繩子綁住的呼啦圈(quan)，開始后持圈(quan)者(zhe)將圈(quan)甩起讓呼啦圈(quan)從圍(wei)成圓形(xing)的學生的腳(jiao)下通過，游戲者(zhe)看準時(shi)機迅速(su)跳(tiao)起而不被(bei)呼啦圈(quan)碰到，踩住或(huo)者(zhe)擋(dang)住呼啦圈(quan)者(zhe)失(shi)敗，失(shi)敗就進入圈(quan)里充當持圈(quan)者(zhe)。玩(wan)這(zhe)個游戲注意要加大間(jian)(jian)隔，以(yi)免(mian)一次(ci)絆住多個參與者(zhe)，造成意外傷害。

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3、環形競速

30個(ge)(ge)呼啦圈(quan)在(zai)(zai)草坪(ping)里(li)圍成1個(ge)(ge)大圓，每人(ren)(ren)站(zhan)(zhan)在(zai)(zai)一(yi)個(ge)(ge)呼啦圈(quan)里(li)，還有一(yi)個(ge)(ge)人(ren)(ren)站(zhan)(zhan)在(zai)(zai)圈(quan)外，游戲(xi)開始后，站(zhan)(zhan)在(zai)(zai)圈(quan)外的(de)人(ren)(ren)可(ke)以輕拍任意1名站(zhan)(zhan)在(zai)(zai)圈(quan)中的(de)后背，然后快(kuai)速環形跑，被(bei)拍者馬(ma)上去追(zhui)，在(zai)(zai)站(zhan)(zhan)在(zai)(zai)圈(quan)外的(de)人(ren)(ren)進入圈(quan)內之前(qian)追(zhui)到即可(ke)，追(zhui)不到則代替他(ta)站(zhan)(zhan)在(zai)(zai)圈(quan)外進行游戲(xi)。

4、搶車位

將游戲參(can)與者分成(cheng)人數(shu)相等的4組，每組在(zai)一塊場(chang)地(di)擺放10個呼啦圈(quan)(quan)充當車位，學生繞(rao)著呼啦圈(quan)(quan)慢(man)跑，聽到(dao)哨聲后迅速跳入圈(quan)(quan)內搶占(zhan)車位，未(wei)進車位的學生判為失敗，每一輪逐(zhu)漸減少車位，直到(dao)決(jue)出(chu)冠軍(jun)。

5、跳圈過河

將游戲參(can)與者分成人(ren)數相(xiang)等的(de)4組，每人(ren)一個呼(hu)啦(la)圈(quan)(quan)，游戲開始后，第(di)(di)一個人(ren)將呼(hu)啦(la)圈(quan)(quan)拋出，然后跳(tiao)入呼(hu)啦(la)圈(quan)(quan)，第(di)(di)二個人(ren)將呼(hu)啦(la)圈(quan)(quan)遞給第(di)(di)一個人(ren)，繼續拋圈(quan)(quan)，當第(di)(di)一個人(ren)進入第(di)(di)二個圈(quan)(quan)時(shi)，第(di)(di)二個人(ren)再進入第(di)(di)一個圈(quan)(quan)中，其(qi)他人(ren)依次進行(xing)，直到所有人(ren)都跳(tiao)到“對(dui)岸(an)”。

6、穿越呼啦圈

每隊10人手(shou)(shou)拉手(shou)(shou)站成一(yi)排，由排頭第一(yi)人手(shou)(shou)持(chi)呼(hu)啦圈，開始后，在保持(chi)每名(ming)隊員之間不松(song)手(shou)(shou)的前提下(xia)，采(cai)用先穿(chuan)一(yi)條腿、再(zai)穿(chuan)頭、最后穿(chuan)另(ling)一(yi)條腿的方式，將呼(hu)啦圈穿(chuan)越整個隊伍(wu)，直到(dao)另(ling)一(yi)頭隊員手(shou)(shou)里后，然后再(zai)反向(xiang)折(zhe)回到(dao)第一(yi)名(ming)隊員手(shou)(shou)里結束。

二、玩呼啦圈游戲有什么意義

呼啦圈(quan)游戲(xi)(xi)的(de)意(yi)義主要(yao)在于鍛(duan)煉參與成(cheng)員的(de)合作(zuo)能(neng)力，因為呼啦圈(quan)游戲(xi)(xi)大部分是團隊游戲(xi)(xi)，需(xu)要(yao)團隊成(cheng)員通力合作(zuo)才能(neng)完(wan)成(cheng)；其次，完(wan)成(cheng)呼啦圈(quan)游戲(xi)(xi)也需(xu)要(yao)一定的(de)體力，還(huan)能(neng)起到鍛(duan)煉的(de)效果(guo)。還(huan)有就是，呼啦圈(quan)比較便宜，購買也比較方便，進行游戲(xi)(xi)不(bu)需(xu)要(yao)太(tai)高的(de)成(cheng)本。