一、呼啦圈游戲的各種玩法

呼啦圈除了用來鍛煉以外，還可以當作游戲道具，適合各種娛樂比賽項目，人越多越好玩，尤其是幼兒園和小學生的體育課，用呼啦圈玩游戲樂趣十足，那么呼啦圈游戲怎么玩呢？呼啦圈游戲(xi)的(de)玩法(fa)有很多：

1、人圈競速

兩(liang)人一(yi)組(zu)分為拋(pao)圈(quan)者和競(jing)速(su)(su)者，競(jing)速(su)(su)者背對(dui)起(qi)跑方向，開始后，拋(pao)圈(quan)者快速(su)(su)向前滾(gun)出呼啦(la)圈(quan)，競(jing)速(su)(su)者迅速(su)(su)轉(zhuan)身跑向終點線，與呼啦(la)圈(quan)競(jing)速(su)(su)，先到達終點者獲勝。還可(ke)以用(yong)自拋(pao)自追、1人拋(pao)2人追、1人拋(pao)3人追等(deng)變種來提高游戲(xi)的趣味性(xing)。

2、流星呼啦圈

12-16人圍成1個(ge)圈(quan)(quan)(quan)(quan)，持(chi)圈(quan)(quan)(quan)(quan)者(zhe)在圓中(zhong)間手持(chi)用繩(sheng)子綁住的(de)(de)呼啦(la)圈(quan)(quan)(quan)(quan)，開始后(hou)持(chi)圈(quan)(quan)(quan)(quan)者(zhe)將圈(quan)(quan)(quan)(quan)甩起(qi)讓(rang)呼啦(la)圈(quan)(quan)(quan)(quan)從圍成圓形的(de)(de)學生的(de)(de)腳(jiao)下通過，游戲(xi)者(zhe)看(kan)準時機(ji)迅(xun)速跳起(qi)而不被(bei)呼啦(la)圈(quan)(quan)(quan)(quan)碰到，踩住或者(zhe)擋(dang)住呼啦(la)圈(quan)(quan)(quan)(quan)者(zhe)失敗，失敗就進入圈(quan)(quan)(quan)(quan)里充當持(chi)圈(quan)(quan)(quan)(quan)者(zhe)。玩這個(ge)游戲(xi)注意要(yao)加大間隔(ge)，以免一次絆住多(duo)個(ge)參與(yu)者(zhe)，造成意外(wai)傷害。

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3、環形競速

30個(ge)呼啦圈(quan)在(zai)草坪里圍成(cheng)1個(ge)大圓，每人站(zhan)(zhan)在(zai)一個(ge)呼啦圈(quan)里，還有一個(ge)人站(zhan)(zhan)在(zai)圈(quan)外，游戲開始后，站(zhan)(zhan)在(zai)圈(quan)外的人可以輕拍(pai)任意1名站(zhan)(zhan)在(zai)圈(quan)中(zhong)的后背，然后快速環形跑，被拍(pai)者馬上去追，在(zai)站(zhan)(zhan)在(zai)圈(quan)外的人進(jin)入圈(quan)內(nei)之(zhi)前追到(dao)即可，追不(bu)到(dao)則(ze)代替他(ta)站(zhan)(zhan)在(zai)圈(quan)外進(jin)行游戲。

4、搶車位

將游戲參與者分成(cheng)人數相等的(de)4組，每組在一塊(kuai)場地擺放10個呼啦圈充(chong)當車位(wei)(wei)，學生繞著呼啦圈慢跑(pao)，聽到(dao)哨聲后迅速跳入圈內搶(qiang)占車位(wei)(wei)，未(wei)進車位(wei)(wei)的(de)學生判為失敗，每一輪逐漸減少車位(wei)(wei)，直到(dao)決出冠(guan)軍。

5、跳圈過河

將游(you)戲(xi)參(can)與者分成人(ren)(ren)數相(xiang)等的4組，每人(ren)(ren)一(yi)個(ge)呼啦圈(quan)，游(you)戲(xi)開始后(hou)，第一(yi)個(ge)人(ren)(ren)將呼啦圈(quan)拋出，然(ran)后(hou)跳入呼啦圈(quan)，第二個(ge)人(ren)(ren)將呼啦圈(quan)遞給第一(yi)個(ge)人(ren)(ren)，繼(ji)續拋圈(quan)，當(dang)第一(yi)個(ge)人(ren)(ren)進(jin)入第二個(ge)圈(quan)時，第二個(ge)人(ren)(ren)再進(jin)入第一(yi)個(ge)圈(quan)中(zhong)，其他人(ren)(ren)依次(ci)進(jin)行，直到所有人(ren)(ren)都跳到“對岸(an)”。

6、穿越呼啦圈

每隊10人手拉手站成一(yi)(yi)排，由排頭(tou)第一(yi)(yi)人手持呼啦(la)(la)圈，開始后，在保持每名隊員之間不松手的前提下，采用先穿一(yi)(yi)條(tiao)腿(tui)、再(zai)穿頭(tou)、最后穿另一(yi)(yi)條(tiao)腿(tui)的方式，將呼啦(la)(la)圈穿越整個隊伍，直到另一(yi)(yi)頭(tou)隊員手里(li)后，然(ran)后再(zai)反向(xiang)折回到第一(yi)(yi)名隊員手里(li)結束。

二、玩呼啦圈游戲有什么意義

呼(hu)啦(la)圈游(you)戲(xi)的意義主(zhu)要(yao)在于(yu)鍛煉(lian)參(can)與成(cheng)(cheng)(cheng)員(yuan)的合(he)作能力，因(yin)為呼(hu)啦(la)圈游(you)戲(xi)大(da)部分是(shi)團隊(dui)游(you)戲(xi)，需(xu)要(yao)團隊(dui)成(cheng)(cheng)(cheng)員(yuan)通力合(he)作才(cai)能完(wan)成(cheng)(cheng)(cheng)；其次，完(wan)成(cheng)(cheng)(cheng)呼(hu)啦(la)圈游(you)戲(xi)也需(xu)要(yao)一定的體力，還能起到(dao)鍛煉(lian)的效(xiao)果。還有就是(shi)，呼(hu)啦(la)圈比(bi)較便宜(yi)，購買也比(bi)較方(fang)便，進行游(you)戲(xi)不需(xu)要(yao)太高的成(cheng)(cheng)(cheng)本(ben)。