一、杏仁粉適合什么人吃

杏仁粉(fen)是杏仁研磨(mo)而(er)成的粉(fen)狀食品，具(ju)有美容養顏、止咳潤(run)肺、促進皮膚(fu)血液循環等(deng)功效作用(yong)，正常(chang)人群(qun)均可服用(yong)，尤(you)其適合以下幾(ji)種人：

1、長期抽煙的人

長期抽煙容易咳嗽痰多，沖泡一杯杏仁粉，能夠鎮咳化(hua)痰、達到(dao)清肺、潤(run)肺，防治肺部(bu)疾病的作用。

2、感冒人群

冬天(tian)老人和(he)小孩容易感冒(mao)，可(ke)以在早上(shang)喝一杯杏仁(ren)(ren)粉沖泡的(de)杏仁(ren)(ren)茶，能(neng)起到強化支氣管、去風(feng)寒、預(yu)防(fang)感冒(mao)等(deng)作用。

3、心血管疾病患者

杏(xing)仁含有(you)豐(feng)富(fu)的不飽和(he)脂肪(fang)酸(suan)，每天早上喝一(yi)杯(bei)杏(xing)仁茶就能夠攝取(qu)到優質的不飽和(he)脂肪(fang)酸(suan)，繼而清除壞膽固(gu)醇(chun)、降低心血管疾(ji)病以及中風的危險。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

4、愛美的女性

杏(xing)仁粉含(han)有(you)豐富的天然維(wei)生素(su)E，能養(yang)顏美容、滋(zi)養(yang)皮膚、抑制(zhi)自(zi)由基，適(shi)合愛美的女性美白使用，不(bu)僅可以(yi)喝，還可以(yi)做(zuo)杏(xing)仁粉面膜。不(bu)過要注意，杏(xing)仁粉的熱量(liang)偏高(gao)，不(bu)宜(yi)過量(liang)服用，以(yi)免引起肥(fei)胖。

以上就(jiu)是杏(xing)仁粉(fen)(fen)的適(shi)(shi)宜(yi)人(ren)群，不過杏(xing)仁粉(fen)(fen)雖然營養(yang)價值較高，但(dan)也不是所有人(ren)都能吃(chi)的，哪些人(ren)不適(shi)(shi)合(he)吃(chi)杏(xing)仁粉(fen)(fen)呢？

二、杏仁粉禁忌人群有哪些

1、骨折患者

骨折的人在休養期間不(bu)適合服用(yong)杏仁粉(fen)(fen)，因為杏仁粉(fen)(fen)服用(yong)后會(hui)阻礙體(ti)內鈣(gai)質的吸收，從(cong)而影響(xiang)骨頭(tou)的恢復。

2、產婦及經期女性

孕(yun)(yun)婦(fu)在懷孕(yun)(yun)期間的(de)(de)(de)日常(chang)飲食要(yao)格外注意，懷孕(yun)(yun)的(de)(de)(de)女性是(shi)不適(shi)合服用杏仁(ren)粉的(de)(de)(de)，特別是(shi)習慣性流產或有流產經歷的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)婦(fu)，因為杏仁(ren)粉性溫熱，會使流產的(de)(de)(de)概率增加。

3、糖尿病患者

杏仁粉(fen)里含有較(jiao)為豐富(fu)的糖(tang)類物質，能補血益氣(qi)，但這對于糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)(huan)者是不利的，糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)(huan)者貿然食用杏仁粉(fen)會加重病(bing)情(qing)，嚴重甚至會引(yin)發其他疾(ji)病(bing)。

4、內火虛旺者

出現內火旺盛、口腔潰瘍等病癥時也不宜吃杏仁粉，因(yin)為杏仁粉性熱，食用之后會增加體內熱氣，容(rong)易(yi)引發(fa)上火(huo)等病(bing)癥(zheng)。

5、腹瀉患者

杏仁(ren)粉具有滑腸的(de)功效，腹(fu)瀉的(de)人食(shi)用之后，會加重腹(fu)瀉的(de)情況；此(ci)外，消(xiao)化(hua)(hua)道(dao)急性感(gan)染者、脂肪(fang)消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)良(liang)者及(ji)其他胃部疾病患者都不(bu)適合吃杏仁(ren)粉。

杏仁粉雖然說營養豐(feng)富，保健(jian)功效也很好，但是并不是適合(he)每個人的(de)，吃杏仁粉要根據(ju)個人的(de)具體情況，合(he)理(li)食(shi)用(yong)，才能身體健(jian)康。