一、杏仁粉適合什么人吃

杏仁粉是杏仁研磨而成的粉狀食品，具有美(mei)容養顏、止咳潤肺、促進皮膚血(xue)液循環等功效作用(yong)，正常人(ren)群均可(ke)服(fu)用(yong)，尤其適(shi)合以下幾(ji)種人(ren)：

1、長期抽煙的人

長期抽煙容易咳嗽痰多，沖泡一杯杏仁粉，能夠(gou)鎮咳化痰、達到清肺(fei)(fei)、潤肺(fei)(fei)，防治肺(fei)(fei)部(bu)疾病的作用(yong)。

2、感冒人群

冬(dong)天老人和小孩容易感冒，可以(yi)在(zai)早上喝一杯杏(xing)(xing)仁粉沖泡的(de)杏(xing)(xing)仁茶，能起到強化支(zhi)氣(qi)管、去風寒、預防感冒等作用(yong)。

3、心血管疾病患者

杏(xing)仁(ren)(ren)含有豐富的(de)不(bu)飽和脂肪(fang)酸(suan)，每天(tian)早上喝一(yi)杯杏(xing)仁(ren)(ren)茶(cha)就能夠攝取到優(you)質(zhi)的(de)不(bu)飽和脂肪(fang)酸(suan)，繼而清除壞膽固醇、降(jiang)低心血管疾病以及(ji)中風(feng)的(de)危險。

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4、愛美的女性

杏仁粉(fen)含有豐富的(de)天然維生素(su)E，能養(yang)顏美(mei)容、滋養(yang)皮(pi)膚、抑制自(zi)由基，適合愛美(mei)的(de)女性美(mei)白使用，不(bu)僅(jin)可以(yi)喝，還可以(yi)做杏仁粉(fen)面膜。不(bu)過(guo)要(yao)注(zhu)意，杏仁粉(fen)的(de)熱(re)量偏高，不(bu)宜過(guo)量服用，以(yi)免引起肥胖。

以上就是杏仁(ren)粉(fen)(fen)的適(shi)宜(yi)人群，不(bu)過杏仁(ren)粉(fen)(fen)雖然(ran)營養價值較高(gao)，但也不(bu)是所有人都能吃的，哪些人不(bu)適(shi)合吃杏仁(ren)粉(fen)(fen)呢？

二、杏仁粉禁忌人群有哪些

1、骨折患者

骨折的(de)人在休養期間不適合服(fu)用杏仁粉，因為杏仁粉服(fu)用后會阻礙體內鈣質的(de)吸收(shou)，從(cong)而影響(xiang)骨頭的(de)恢復。

2、產婦及經期女性

孕(yun)婦在懷(huai)(huai)孕(yun)期間(jian)的(de)(de)日常飲食要格外注意，懷(huai)(huai)孕(yun)的(de)(de)女(nv)性是(shi)不適合服用(yong)杏(xing)仁(ren)粉的(de)(de)，特別是(shi)習慣性流(liu)產(chan)或有流(liu)產(chan)經歷的(de)(de)孕(yun)婦，因為杏(xing)仁(ren)粉性溫熱(re)，會使流(liu)產(chan)的(de)(de)概(gai)率增加(jia)。

3、糖尿病患者

杏仁粉里(li)含有較為豐富的(de)(de)糖類物質，能補血益(yi)氣，但(dan)這(zhe)對(dui)于糖尿(niao)病(bing)患(huan)者是不利的(de)(de)，糖尿(niao)病(bing)患(huan)者貿然食用杏仁粉會(hui)(hui)加重病(bing)情，嚴重甚至會(hui)(hui)引發其他疾病(bing)。

4、內火虛旺者

出現內火旺盛、口腔潰瘍等病癥時也不宜吃杏仁粉，因為(wei)杏仁粉性熱，食用(yong)之后會增加體內熱氣，容易引發(fa)上火(huo)等病癥。

5、腹瀉患者

杏(xing)仁粉(fen)具有滑腸的功(gong)效，腹(fu)瀉(xie)的人食(shi)用之(zhi)后(hou)，會(hui)加重腹(fu)瀉(xie)的情況；此(ci)外(wai)，消(xiao)化(hua)道急性感染者(zhe)、脂肪消(xiao)化(hua)不(bu)良者(zhe)及(ji)其他胃部(bu)疾(ji)病(bing)患者(zhe)都不(bu)適(shi)合吃杏(xing)仁粉(fen)。

杏(xing)仁粉雖然說營養豐(feng)富(fu)，保健功效(xiao)也很(hen)好，但是(shi)并不是(shi)適合(he)每個(ge)人(ren)的，吃杏(xing)仁粉要根據個(ge)人(ren)的具(ju)體(ti)情(qing)況(kuang)，合(he)理(li)食(shi)用(yong)，才能身體(ti)健康。