一、杏仁粉適合什么人吃

杏(xing)仁(ren)粉(fen)是杏(xing)仁(ren)研(yan)磨而成的粉(fen)狀食品，具有(you)美容養(yang)顏、止咳(ke)潤肺、促進(jin)皮膚血液循環等(deng)功效作用，正常人群均可服(fu)用，尤其適(shi)合以(yi)下幾(ji)種人：

1、長期抽煙的人

長期抽煙容易咳嗽痰多，沖泡一杯杏仁粉，能(neng)夠(gou)鎮咳化痰、達到(dao)清肺、潤肺，防治(zhi)肺部(bu)疾病的作(zuo)用。

2、感冒人群

冬天老人和小孩容易感冒(mao)，可以(yi)在早上喝一杯杏仁(ren)粉沖(chong)泡的杏仁(ren)茶(cha)，能(neng)起到強化支氣管(guan)、去風(feng)寒(han)、預防感冒(mao)等作用(yong)。

3、心血管疾病患者

杏(xing)仁含有豐富(fu)的(de)不飽(bao)和脂肪酸，每天早上喝一杯杏(xing)仁茶就能夠攝取到(dao)優質(zhi)的(de)不飽(bao)和脂肪酸，繼而清除(chu)壞膽固(gu)醇、降低心血管(guan)疾病(bing)以及中風的(de)危險。

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4、愛美的女性

杏仁(ren)粉(fen)含有豐(feng)富的天然維生素(su)E，能養(yang)顏美容(rong)、滋(zi)養(yang)皮膚(fu)、抑制自由基(ji)，適合愛美的女性美白使(shi)用(yong)，不(bu)僅可(ke)以(yi)喝，還可(ke)以(yi)做杏仁(ren)粉(fen)面膜。不(bu)過要注意，杏仁(ren)粉(fen)的熱量(liang)偏高，不(bu)宜(yi)過量(liang)服用(yong)，以(yi)免(mian)引(yin)起肥胖。

以(yi)上就是杏(xing)仁(ren)粉(fen)的適宜人群，不(bu)過杏(xing)仁(ren)粉(fen)雖然營(ying)養(yang)價值較高，但(dan)也不(bu)是所有人都能吃的，哪(na)些人不(bu)適合吃杏(xing)仁(ren)粉(fen)呢？

二、杏仁粉禁忌人群有哪些

1、骨折患者

骨折(zhe)的人在休(xiu)養期間不適(shi)合服用杏仁粉，因為杏仁粉服用后(hou)會阻礙體內鈣質(zhi)的吸收(shou)，從而影響骨頭的恢復。

2、產婦及經期女性

孕(yun)婦(fu)在懷(huai)孕(yun)期(qi)間的(de)日(ri)常飲食要格外注(zhu)意，懷(huai)孕(yun)的(de)女(nv)性(xing)是不適合服用杏仁粉的(de)，特別是習慣(guan)性(xing)流(liu)產(chan)或有流(liu)產(chan)經(jing)歷的(de)孕(yun)婦(fu)，因為杏仁粉性(xing)溫(wen)熱，會使(shi)流(liu)產(chan)的(de)概率增加。

3、糖尿病患者

杏(xing)仁(ren)粉里含有(you)較為(wei)豐富的糖類物(wu)質，能(neng)補血益(yi)氣，但這對(dui)于(yu)糖尿(niao)病患(huan)者(zhe)是不利(li)的，糖尿(niao)病患(huan)者(zhe)貿(mao)然食(shi)用杏(xing)仁(ren)粉會(hui)加重(zhong)病情，嚴重(zhong)甚至(zhi)會(hui)引發其他疾病。

4、內火虛旺者

出現內火旺盛、口腔潰瘍等病癥時也不宜吃杏仁粉，因為杏仁粉性熱(re)，食(shi)用之后會增(zeng)加體內熱(re)氣，容易(yi)引發上火等(deng)病癥。

5、腹瀉患者

杏仁(ren)粉(fen)具(ju)有滑腸(chang)的功效，腹瀉(xie)的人食用之后(hou)，會加重(zhong)腹瀉(xie)的情況；此(ci)外，消(xiao)化道急性感染者、脂肪消(xiao)化不良者及其(qi)他胃部(bu)疾病患者都(dou)不適合吃杏仁(ren)粉(fen)。

杏(xing)仁(ren)粉雖然說營(ying)養豐富，保健功效也很好，但是(shi)并不是(shi)適合每個人(ren)的(de)，吃杏(xing)仁(ren)粉要根據個人(ren)的(de)具(ju)體(ti)情況(kuang)，合理食(shi)用，才能身體(ti)健康(kang)。