一、嬰兒可以吃黑芝麻糊嗎

黑芝麻是很好的植(zhi)物性鈣質的來源，營養(yang)豐富，還能起到黑發潤發、健(jian)腦等作(zuo)用(yong)，是不錯的營養(yang)食品，那么嬰兒可以喝黑芝麻糊嗎(ma)？

嬰(ying)兒(er)是(shi)可(ke)以(yi)適(shi)(shi)(shi)量吃一些黑芝(zhi)(zhi)麻(ma)糊(hu)的(de)，但是(shi)要注意適(shi)(shi)(shi)量食(shi)用，因為食(shi)用過多(duo)會增(zeng)加腸胃(wei)的(de)負(fu)擔；并且還要注意，6個(ge)月以(yi)下的(de)寶寶是(shi)不適(shi)(shi)(shi)合(he)吃芝(zhi)(zhi)麻(ma)糊(hu)的(de)，要堅(jian)持母乳喂(wei)養或配方奶粉喂(wei)養，只(zhi)有6個(ge)月后，母乳和配方奶粉的(de)營養不夠時(shi)，才(cai)可(ke)以(yi)將黑芝(zhi)(zhi)麻(ma)糊(hu)作(zuo)為嬰(ying)兒(er)輔(fu)食(shi)給(gei)寶寶食(shi)用。

需要提醒各位家長(chang)的(de)是，市面上的(de)很多芝(zhi)麻(ma)糊都會或(huo)多或(huo)少添加一些(xie)添加劑，因(yin)此如(ru)果(guo)想(xiang)給(gei)寶寶補充營養，建議到豆漿店或(huo)糖水(shui)店等地方(fang)購買天(tian)然(ran)的(de)芝(zhi)麻(ma)糊產品，如(ru)果(guo)有能力的(de)話(hua)，自己(ji)做是更好的(de)選擇，那(nei)么嬰(ying)兒黑芝(zhi)麻(ma)糊怎么做呢？

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二、嬰兒輔食芝麻糊的做法

自制黑芝麻糊作為嬰兒輔(fu)食不(bu)僅能(neng)為孩子(zi)補(bu)充營養，而且不(bu)含添(tian)加(jia)劑，更健(jian)康，下面為大家(jia)介紹寶寶黑芝麻糊的做法：

1、黑芝(zhi)麻洗凈晾(liang)(liang)干，放入炒(chao)鍋中(zhong)用小火慢(man)慢(man)炒(chao)出(chu)香味(wei)后晾(liang)(liang)涼，然后放入攪拌機的(de)(de)研磨杯中(zhong)，研磨成細膩的(de)(de)粉末。

2、糯米粉放(fang)入鍋中(zhong)，用小火慢慢炒(chao)至顏色(se)(se)變成淡黃色(se)(se)，如有較大(da)顆(ke)料需過篩。

3、炒好(hao)的糯米(mi)粉和磨好(hao)的芝(zhi)麻粉混合放(fang)在一起攪拌均(jun)勻，可根據口味少(shao)量添加或不添加白(bai)糖(tang)。

4、做好的黑芝麻糊放入(ru)瓶中(zhong)密(mi)封保存即(ji)可，吃(chi)的時候(hou)取適量黑芝(zhi)麻糊放入(ru)碗(wan)中(zhong)，加入(ru)開水調勻食用。

小貼士：

上(shang)(shang)述(shu)做(zuo)法適(shi)合(he)六七個月的寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)食(shi)用，因為這時(shi)嬰兒(er)的腸胃還比較脆弱，如果寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)年(nian)齡稍(shao)微大(da)一(yi)些(xie)，可(ke)以(yi)(yi)適(shi)量加(jia)一(yi)些(xie)黃豆、玉米、山藥(yao)、核桃、花(hua)生等食(shi)材，營養更豐富：8、9個月以(yi)(yi)上(shang)(shang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)適(shi)合(he)加(jia)核桃、山藥(yao)，10個月以(yi)(yi)上(shang)(shang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)適(shi)合(he)加(jia)燕麥片，1歲以(yi)(yi)上(shang)(shang)的寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)可(ke)以(yi)(yi)考慮吃五(wu)谷雜糧芝(zhi)麻糊。