一、枸杞八寶茶的功效與作用

1、滋補肝腎

滋補肝腎是枸杞八寶茶的(de)重要(yao)功效，它的(de)主要(yao)原材料，枸杞是一種中藥材，它既能(neng)滋補肝腎(shen)，也能(neng)益精明(ming)目，平時人們沖泡飲用以(yi)后，能(neng)抗疲勞，也能(neng)預防(fang)高血壓(ya)和高血脂，對心血管有一定的(de)保護作(zuo)用。

2、補中益氣養血安神

枸杞八寶茶是用多種食材搭配在一起制成的養生茶，枸杞就是(shi)這種(zhong)茶葉(xie)中的主要食材，它能補中益氣，也能養血安神，平時(shi)人們(men)沖泡飲(yin)用(yong)能緩解貧(pin)血，也能補益氣血，特別適合那些貧(pin)血和(he)身(shen)體虛(xu)弱的女性飲(yin)用(yong)。

3、滋補身體

補(bu)充營養，滋補(bu)身(shen)體，也是(shi)枸杞(qi)八寶茶(cha)的重(zhong)要作用，因為這種(zhong)八寶茶(cha)中含(han)有豐富的維生(sheng)素a維生(sheng)素c以及維生(sheng)素e除此(ci)以外(wai)，它(ta)還含(han)有大量的單(dan)寧酸和多種(zhong)礦物質，人們沖泡飲用以后，既能(neng)調節內分(fen)泌，促進(jin)代(dai)謝，又能(neng)有效(xiao)緩解身(shen)體虛(xu)弱。

4、美容養顏

枸杞八(ba)寶(bao)茶(cha)還(huan)能(neng)(neng)美容養(yang)顏，它(ta)含(han)(han)有(you)豐富的維生素c和(he)天然(ran)的胡(hu)蘿卜素，除(chu)此以外，它(ta)還(huan)含(han)(han)有(you)多種活性(xing)酶(mei)類成分，以及一些酸性(xing)物質，這(zhe)些營養(yang)成分被(bei)人體吸收以后，不單能(neng)(neng)促進人體內毒素排出與代謝，還(huan)能(neng)(neng)滋養(yang)肌膚，促進皮膚細(xi)胞，平時(shi)堅持(chi)飲用，能(neng)(neng)讓人們的肌膚變得(de)紅潤，細(xi)滑而有(you)彈性(xing)。

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二、枸杞八寶茶怎么泡

枸杞八寶茶的沖(chong)泡，原(yuan)料有綠茶、冰(bing)糖(tang)、桂圓(yuan)、菊花、紅棗、枸杞、葡萄干和西洋參八種。沖(chong)以滾燙的水，料在蓋碗(wan)中(zhong)翻滾。蓋上蓋，靜待(dai)二至三分(fen)鐘即可享(xiang)用一杯。

第一步，放茶葉

茶葉有綠茶，紅茶等。根據個人(ren)口(kou)味和喜好選(xuan)擇一種(zhong)，放入少(shao)量即可。

第二步，放入冰糖，枸杞，紅棗

冰糖味(wei)甜，有去火(huo)的功效。枸(gou)杞明(ming)目安神(shen)，紅棗補(bu)血(xue)。

第三步，放入核桃仁，芝麻，桂圓

核桃仁補(bu)(bu)腦(nao)，芝麻(ma)香味濃郁，補(bu)(bu)血(xue)明目。桂圓(yuan)補(bu)(bu)氣養(yang)血(xue)，營(ying)養(yang)豐(feng)富。

第四步，放入葡萄干，蘋果片

葡萄高富含豐富的維(wei)(wei)生素，提(ti)高新陳(chen)代謝，消除(chu)疲勞。蘋果片富含維(wei)(wei)生素和(he)大量的微量元素，能(neng)夠提(ti)高智力。

第五步，沖泡前準備

將八寶材料混合，倒(dao)入沸(fei)騰開水，蓋上(shang)蓋輕搖幾下，倒(dao)掉(diao)。

第六步，沖泡八寶茶

再倒入(ru)100度(du)左(zuo)右(you)的水，蓋(gai)上(shang)蓋(gai)靜待(dai)兩(liang)分鐘即可飲用。可反復(fu)多次沖飲。