一、營養代餐奶昔小孩可以喝嗎

現在生活質(zhi)量(liang)很(hen)好，不少兒童青少年營養充足，不注意控(kong)制食量(liang)的話，很(hen)容易肥(fei)胖，影響正(zheng)常的身體發(fa)育，很(hen)多女(nv)性朋友會喝(he)營養代餐奶(nai)昔來減肥(fei)，那么小孩能喝(he)代餐奶(nai)昔嗎？

代(dai)(dai)餐(can)奶昔(xi)作為一(yi)種代(dai)(dai)餐(can)食品，具(ju)有一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)含量，可以滿(man)足(zu)人體所(suo)需(xu)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)，因(yin)此能(neng)(neng)(neng)代(dai)(dai)餐(can)食用，不(bu)過這主要是針對成年人的(de)(de)(de)，對于正處(chu)于生長發育期(qi)的(de)(de)(de)青少年兒童(tong)來(lai)說，代(dai)(dai)餐(can)奶昔(xi)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)成分不(bu)能(neng)(neng)(neng)完全滿(man)足(zu)身體發育所(suo)需(xu)，代(dai)(dai)餐(can)食用的(de)(de)(de)話可能(neng)(neng)(neng)會(hui)導(dao)致(zhi)孩子營(ying)(ying)養(yang)不(bu)良，醫(yi)生建議不(bu)要讓小孩子喝營(ying)(ying)養(yang)代(dai)(dai)餐(can)奶昔(xi)來(lai)代(dai)(dai)替正餐(can)。

當(dang)然，營養代(dai)(dai)餐(can)(can)奶昔(xi)(xi)中含有(you)豐富的(de)營養成分，比如蛋白質等，給(gei)小孩加餐(can)(can)的(de)話吃代(dai)(dai)餐(can)(can)奶昔(xi)(xi)還是可(ke)以的(de)，不(bu)過也不(bu)建(jian)議經常(chang)(chang)吃，畢竟(jing)代(dai)(dai)餐(can)(can)奶昔(xi)(xi)的(de)飽(bao)腹感(gan)較強，常(chang)(chang)吃可(ke)能會(hui)導致正餐(can)(can)食物量攝入不(bu)足，影響營養均衡。

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二、兒童吃代餐會影響長身體嗎

代(dai)餐食(shi)(shi)品(pin)可以輔(fu)助減肥，對于(yu)青(qing)少(shao)年兒童(tong)來說，貿然食(shi)(shi)用代(dai)餐食(shi)(shi)品(pin)可能(neng)會對身體造成(cheng)一定的(de)(de)影響(xiang)，尤其是(shi)生長發育，兒童(tong)吃代(dai)餐的(de)(de)危害主要(yao)有：

1、影響生長發育(yu)，兒童(tong)隨便吃(chi)代餐食(shi)品不光肥胖很(hen)難控(kong)制，而且有可能會消瘦，影響長高和身體器官的正常發育(yu)。

2、小孩的胃腸道(dao)功(gong)能不是很(hen)完善，長期吃代餐食(shi)品的話(hua)，很(hen)可能會引起胃腸道(dao)反應，出現嘔吐、腹(fu)痛(tong)、腹(fu)瀉等癥狀(zhuang)。

由此可見，兒童吃代餐食品不光會影響身體(ti)(ti)發育，還可能對身體(ti)(ti)健(jian)康造成危害(hai)，對于(yu)正處于(yu)生長發育期的(de)(de)青少年而言，是(shi)(shi)不建議食(shi)(shi)用代餐食(shi)(shi)品(pin)的(de)(de)，如果想減(jian)肥的(de)(de)話(hua)，關鍵(jian)還是(shi)(shi)要調整作息和飲食(shi)(shi)習慣，注意營養均衡(heng)，再(zai)配合規(gui)律的(de)(de)體(ti)(ti)育鍛煉(lian)，這樣才能起到良好的(de)(de)減(jian)肥效果，兒童靠(kao)代餐食(shi)(shi)品(pin)減(jian)肥是(shi)(shi)不科學的(de)(de)。