產后頭痛怎么回事

西醫認為產后頭痛很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時采用了(le)硬膜外(wai)腔分(fen)娩鎮痛(tong)或(huo)脊(ji)椎穿刺，也會引起劇烈頭痛(tong)。中醫認為，產后(hou)(hou)頭痛(tong)是產后(hou)(hou)失血(xue)過多，氣血(xue)不(bu)足(zu)，血(xue)不(bu)養腦(nao)，或(huo)體虛受寒，寒邪客腦(nao)，或(huo)瘀血(xue)人絡(luo)，阻滯腦(nao)絡(luo)而致。

1、血(xue)虛：產后失(shi)血(xue)過多，氣血(xue)不足，腦(nao)髓空(kong)虛，血(xue)不養腦(nao)，而致(zhi)頭(tou)痛。

2、血瘀(yu)：產后惡露不下(xia)，瘀(yu)血上沖，腦(nao)絡受阻，血行不暢而(er)致(zhi)頭痛(tong)。

3、寒邪：產后將息(xi)失(shi)宜(yi)，冒風受寒，寒邪客腦而致頭痛(tong)。

產后頭痛有什么癥狀

1、血虛

產后失血過多，頭(tou)腦空痛，頭(tou)暈目眩，面色萎黃(huang)，心悸(ji)乏力。苔薄，舌淡(dan)，脈(mo)細(xi)弱。

2、血瘀

產后(hou)頭痛如噼，或刺痛難忍，惡露下行不暢，小腹脹痛拒按。苔薄，舌質黯(an)紫(zi)，脈弦澀。

3、寒邪

產后頭額冷痛，得熱(re)痛減(jian)，惡露量少(shao)，色黯(an)紫(zi)。苔薄白，脈弦澀(se)。

產后頭痛怎么辦

1、冰袋冷敷

將冰塊(kuai)放在(zai)冰袋里(li)或用毛巾包(bao)好，敷在(zai)頭疼部位。等冷卻的頭部血管(guan)收縮后，癥狀自然會減輕(qing)。

2、躺下來休息一會兒

如(ru)果有(you)條件(jian)的話(hua)，在(zai)偏(pian)頭(tou)疼發作時(shi)，不妨在(zai)光線(xian)較暗、四周安靜的房間里休息(xi)一(yi)會兒，一(yi)般來說，只要睡上半個小時(shi)，偏(pian)頭(tou)痛就會有(you)所減緩。

3、按摩頭部

對頭(tou)部進行力度適中的(de)按摩(mo)(mo)，是緩解偏頭(tou)疼的(de)有(you)效方(fang)法。太(tai)陽穴是偏頭(tou)痛按摩(mo)(mo)的(de)重要穴道，你可以(yi)用食指來按壓，可以(yi)用拳(quan)頭(tou)在太(tai)陽穴到發際(ji)處輕輕來回轉(zhuan)動按摩(mo)(mo)。

4、飲用綠茶

綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。但是產后媽媽在哺乳期時，盡量少喝茶(cha)，以(yi)免對寶寶有影(ying)響。

5、靜心冥想

使(shi)用瑜珈和冥想是治療(liao)偏頭(tou)疼(teng)的新方法。產(chan)后(hou)媽媽可(ke)以購買(mai)一盤此類的CD，在頭(tou)疼(teng)發作時隨著音(yin)樂閉(bi)目(mu)冥想一會，讓(rang)大自(zi)然的和諧之音(yin)使(shi)你(ni)忘卻病痛。

6、頭纏毛巾

疼痛時，使用毛巾(jin)或柔軟的布(bu)條松(song)緊適宜(yi)地纏在太陽(yang)穴周圍，如此可達到抑制血管擴張(zhang)、緩解疼痛的目的。

如何預防產后頭痛

1、分娩時盡(jin)可以縮短(duan)產程(cheng)，防止失血過多。

2、產后注意保(bao)暖，防止感冒。

3、注意睡眠休(xiu)息(xi)。

4、保持愉悅心表，消除煩惱憂傷。

5、適度的(de)(de)鍛煉能使(shi)大(da)腦獲得新鮮的(de)(de)富含(han)氧分的(de)(de)血液(ye)，起到緩解(jie)頭痛的(de)(de)作用。

6、適量進食富含營養的食物，促(cu)使身(shen)體(ti)康復。