新生兒黑白顛倒是什么原因

1、環境不適應

剛出生的(de)寶寶對這(zhe)個新奇的(de)世(shi)界還不能立刻(ke)適應(ying)，經常出現黑白顛倒的(de)情(qing)況。小夜貓(mao)子專門(men)跟爸媽“作對(dui)”，大(da)人睡覺的時候就哭鬧，大(da)人醒著的時候就睡覺。將哭鬧中的寶寶抱起來或(huo)者跟他(ta)玩耍，他(ta)就立刻(ke)安靜下來。

對于這樣(yang)的(de)小寶寶，一(yi)般(ban)只要經(jing)歷(li)一(yi)段時(shi)(shi)間的(de)過渡階(jie)段，就能(neng)很快適應新的(de)環(huan)境，跟大(da)人同步睡(shui)眠時(shi)(shi)間了。

2、白(bai)天運動不足

有些小寶寶明(ming)明(ming)已經過了過渡(du)時(shi)期，但依(yi)然黑白顛倒(dao)，晚上怎么哄都不(bu)肯睡覺。這個時(shi)候(hou)就要(yao)考慮是(shi)不(bu)是(shi)白天的(de)運動量太少了，到了晚上精(jing)力依(yi)然旺盛(sheng)，自然不(bu)肯乖(guai)乖(guai)睡覺了。

3、午睡時間安排不當

有些(xie)小寶寶白天(tian)醒得晚，相(xiang)應(ying)的午睡時間(jian)就要(yao)推(tui)遲(chi)2-3個小時才肯入睡。或者(zhe)午睡太(tai)早了(le)(le)，導致晚上(shang)提前入眠(mian)。這(zhe)樣當他們補充(chong)了(le)(le)足夠(gou)的睡眠(mian)時間之后(hou)就會醒(xing)來，而(er)這(zhe)個時候正(zheng)是大人們睡得正(zheng)香的時候。沒有(you)人陪著玩，他們自然要(yao)開始(shi)哭鬧了(le)(le)。

新生兒黑白顛倒的危害

1、影響(xiang)作息規律

寶寶每天白天的(de)(de)時候(hou)睡覺(jue)，晚上的(de)(de)時候(hou)玩耍，不符合正常的(de)(de)作息規律(lv)，不利(li)于寶寶養成良好(hao)的(de)(de)生活習(xi)慣，也(ye)不利(li)于身體健康(kang)。

2、影響身體發育

因(yin)為生(sheng)長素(su)一(yi)般于每天(tian)夜里二十二點(dian)至(zhi)凌(ling)晨一(yi)點(dian)這(zhe)個(ge)時(shi)間段(duan)分泌(mi)(mi)，所以如果寶(bao)寶(bao)這(zhe)段(duan)時(shi)間沒有睡覺的話，容易(yi)導致生(sheng)長素(su)的分泌(mi)(mi)量(liang)不夠，影響寶(bao)寶(bao)的身體發育。

3、精神(shen)狀態差

晚(wan)(wan)上(shang)的睡眠和(he)(he)寶寶精神狀(zhuang)態很(hen)有關系，如果晚(wan)(wan)上(shang)寶寶睡眠不足，白天會容易走(zou)神和(he)(he)精神不振(zhen)。

4、愛哭鬧易上火

在寶寶還沒能用語言和(he)家長們(men)交(jiao)流的時候，他們(men)一般會用哭鬧來表(biao)達(da)自(zi)身的需求，與家長交(jiao)流。如(ru)果寶寶經(jing)常性(xing)地哭鬧的話(hua)，容易(yi)(yi)養成不好的脾(pi)氣，而且哭多了也(ye)容易(yi)(yi)上(shang)火。

5、影響(xiang)家人作息(xi)

因為寶寶在晚上總是吵鬧，家(jia)長們需(xu)要(yao)不斷起(qi)來照看寶寶，嚴(yan)重影響家(jia)長的正常作息。

新生兒黑白顛倒怎么調整

1、應該讓寶寶將日夜的睡眠區別清(qing)楚

白天的時候，如果寶寶要睡覺的話，最好可以把他放在嬰兒車里(li)(li)面睡(shui)，這樣(yang)可以方便在寶寶醒(xing)后，將寶寶帶到戶外(wai)去看看外(wai)面的(de)(de)(de)(de)世界。即使寶寶是在房(fang)間(jian)里(li)(li)面睡(shui)的(de)(de)(de)(de)話(hua)，也用不著將房(fang)間(jian)的(de)(de)(de)(de)光線變暗或降(jiang)低(di)音量（拉上窗簾(lian)，關上門(men)之(zhi)類的(de)(de)(de)(de)）。在寶寶睡(shui)醒(xing)之(zhi)后，可以跟寶寶一(yi)起玩耍，讓(rang)寶寶處(chu)于一(yi)種興奮的(de)(de)(de)(de)狀態，這樣(yang)寶寶精力消(xiao)耗累了的(de)(de)(de)(de)話(hua)，晚上還是會睡(shui)著的(de)(de)(de)(de)。

2、嘗試限制(zhi)寶(bao)寶(bao)白天的(de)睡覺時間

最好(hao)不要讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在白(bai)天(tian)長時間(jian)處于睡(shui)(shui)覺的(de)(de)(de)狀態。家(jia)長們可(ke)以(yi)嘗試限制寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在白(bai)天(tian)的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)覺時間(jian)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一次(ci)睡(shui)(shui)覺最好(hao)不要超過三至四個小時。如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在白(bai)天(tian)睡(shui)(shui)得很沉，不太容易弄醒(xing)的(de)(de)(de)話，可(ke)以(yi)采取一些小措施(shi)讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)醒(xing)過來。比如說，將寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)衣(yi)服脫掉，摸摸寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)臉，哈寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)癢癢之類(lei)的(de)(de)(de)。

3、下午五六點(dian)鐘后(hou)，不要再讓寶寶小睡

如(ru)果(guo)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)有午睡(shui)的習(xi)慣(guan)的話，在他午覺(jue)醒(xing)了之(zhi)后，可以一直跟寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)玩耍。只要是白(bai)天(tian)，最好讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)所在的房間的明亮一些，而(er)且可以在房間里播放些適宜寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)聽的輕音樂。可以給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)設置長(chang)期的睡(shui)眠暗示(shi)，可以在寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)每(mei)天(tian)睡(shui)覺(jue)前都(dou)(dou)做(zuo)一樣(yang)(yang)的事情，比如(ru)說在睡(shui)前給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)洗(xi)澡，喂熱牛奶。每(mei)天(tian)都(dou)(dou)這樣(yang)(yang)做(zuo)，會給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一個(ge)睡(shui)眠的信號，有助于寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)擺脫睡(shui)覺(jue)晝夜不(bu)分的現(xian)象，形成良(liang)好的作息習(xi)慣(guan)。