一、蛋黃醬熱量高嗎
蛋黃醬所(suo)含(han)的(de)(de)熱量在所(suo)有沙拉醬(jiang)中(zhong)是最高(gao)的(de)(de)。專家認為,這(zhe)主要(yao)是由于蛋黃(huang)醬(jiang)的(de)(de)原料一半(ban)以(yi)上來源(yuan)于食用油,其(qi)次則是蛋黃(huang),另加少許(xu)糖(tang)、食鹽和醋。一湯(tang)匙蛋黃(huang)醬(jiang)含(han)熱量110千卡,含(han)脂肪12克,比(bi)相(xiang)同分量的(de)(de)巧克力(li)的(de)(de)熱量還高(gao)。因此,蛋黃(huang)醬(jiang)吃多是會胖(pang)的(de)(de),如果想(xiang)要(yao)吃蛋黃(huang)醬(jiang),而又處于減肥(fei)階段,建議選(xuan)購低脂的(de)(de)蛋黃(huang)醬(jiang)。
二、蛋黃醬什么人不能吃
我們在生活中如果是患有高血壓、冠(guan)心病、高血脂和糖尿(niao)病等疾病,那最好就是不要(yao)食用了。
蛋黃醬含有極高的熱量,如果多吃會對健康造成危害。市場上大部分蛋黃醬都大量使用食用油,導致其中所含熱量越來越多。所以我們在食用或(huo)者(zhe)使用蛋黃醬的(de)時候一定是要注意適量了,否則就會熱量過剩(sheng),而過量(liang)攝取熱(re)量(liang)和脂肪無疑容易使(shi)人患(huan)上肥(fei)胖癥、高膽(dan)固醇、糖尿病和心臟病等。
三、孕婦可以吃蛋黃醬嗎
孕婦是可以適當的食用一些蛋黃醬的(de)。對(dui)于孕(yun)婦來(lai)說在懷(huai)孕(yun)的(de)期(qi)間一定(ding)是要(yao)注(zhu)意(yi)營養(yang)均(jun)衡的(de),多吃一些(xie)新鮮的(de)蔬菜水果,保(bao)證(zheng)身體(ti)對(dui)各種營養(yang)物質的(de)攝入,可(ke)以多補充身體(ti)一些(xie)維(wei)生素和礦物質,這樣對(dui)于胎兒的(de)健康和孕(yun)婦的(de)健康都是非常的(de)有(you)幫助,而且在懷(huai)孕(yun)期(qi)間一定(ding)要(yao)注(zhu)意(yi)孕(yun)期(qi)的(de)保(bao)健工作(zuo),多休息,適當的(de)進行一些(xie)活動。