一、大麥茶一天喝多少合適

大麥茶一天(tian)喝15~20g合適，沖泡(pao)后的茶(cha)水(shui)量一天(tian)以1000ml-1500ml為佳(jia)，大麥茶(cha)是將大麥炒制后再經過沸煮而得，其茶(cha)富含(han)多(duo)種(zhong)微量元(yuan)素以及膳食纖維，日常飲(yin)(yin)用(yong)對身體(ti)有諸多(duo)好處(chu)，但也不宜多(duo)飲(yin)(yin)，一般成年(nian)人一天(tian)飲(yin)(yin)用(yong)15~20g為佳(jia)，其次宜用(yong)開水(shui)沖泡(pao)，溫(wen)熱飲(yin)(yin)用(yong)，禁(jin)忌冷飲(yin)(yin)。

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二、大麥茶能天天喝嗎

可以(yi)適量(liang)天天飲(yin)用(yong)(yong)。大麥茶(cha)本(ben)身并不(bu)具有(you)毒副作用(yong)(yong)，而且還有(you)較(jiao)高的營養和藥用(yong)(yong)價值，經常喝大麥茶(cha)可以(yi)起到(dao)開(kai)胃(wei)促(cu)消化、減肥瘦身、益(yi)氣補中、消暑除熱(re)、止渴等多種功效(xiao)，對人體健(jian)康(kang)有(you)一(yi)定的益(yi)處，因(yin)此(ci)一(yi)般大麥茶(cha)是可以(yi)天天飲(yin)用(yong)(yong)的，但(dan)是也要(yao)注意不(bu)要(yao)飲(yin)用(yong)(yong)過量(liang)。

三、大麥茶喝多了會怎么樣

腸胃不適。大(da)麥(mai)茶中含有(you)豐富的膳食纖(xian)維(wei)等(deng)營(ying)養成分，適量飲用(yong)可以起到(dao)開脾胃，促消化的作用(yong)，但是(shi)若是(shi)飲用(yong)過(guo)多(duo)，纖(xian)維(wei)素停留(liu)在體內無法完(wan)全及(ji)時排泄，就有(you)可能(neng)會在腸道內吸(xi)水膨脹(zhang)，從(cong)而引起腹脹(zhang)、腹痛等(deng)腸胃不適癥狀(zhuang)，有(you)一部人(ren)群還(huan)可能(neng)會導致大(da)便干結或者便秘癥狀(zhuang)。

四、大麥茶的副作用

1、腸(chang)胃(wei)不好的人最(zui)好不要喝大麥(mai)茶。因為如果這一類人群喝了大麥(mai)茶之后會導致腸(chang)胃(wei)出(chu)現(xian)不舒服的情況(kuang)，如果問題(ti)比較嚴(yan)重，還有可能腹瀉，非常不利(li)于身體(ti)健康。

2、孕婦服用大麥茶(cha)要慎重。懷孕期間(jian)的女性(xing)最好不要喝大麥茶(cha)，因為這很有可能導致身體出現回奶的情況，同(tong)時也不利于(yu)胎兒的健康。

3、空腹(fu)的(de)時(shi)候(hou)也(ye)最(zui)好不(bu)要喝大(da)麥(mai)茶(cha)(cha)。這個時(shi)候(hou)也(ye)容(rong)易導致腸(chang)胃不(bu)舒服。空腹(fu)的(de)時(shi)候(hou)喝大(da)麥(mai)茶(cha)(cha)，會導致身體出現精神恍惚、頭暈腦脹、心慌以及手腳無力的(de)情況。

4、隔(ge)夜的大麥茶(cha)最好(hao)別(bie)(bie)喝(he)。平時所(suo)喝(he)的大麥茶(cha)最好(hao)是(shi)現(xian)煮(zhu)的。如果是(shi)隔(ge)夜或者是(shi)好(hao)幾天之(zhi)前(qian)的大麥茶(cha)最好(hao)別(bie)(bie)喝(he)，特別(bie)(bie)是(shi)正在發育期間的孩子別(bie)(bie)喝(he)，不利于(yu)身(shen)體健康。

5、如果身體出現了由于積食或者是身體濕熱所導致的腹部脹痛情況，建議患者最好別喝大麥茶，避免病情加重。