一、大麥茶一天喝多少合適

大麥茶一天喝15~20g合(he)適，沖泡后的茶(cha)水(shui)量一天以1000ml-1500ml為(wei)(wei)佳，大(da)麥茶(cha)是將大(da)麥炒制后再經過沸煮而得，其茶(cha)富(fu)含多種微量元(yuan)素以及膳食纖維，日常(chang)飲用(yong)對(dui)身體有諸多好處，但也不宜多飲，一般成年人(ren)一天飲用(yong)15~20g為(wei)(wei)佳，其次宜用(yong)開水(shui)沖泡，溫熱飲用(yong)，禁忌冷飲。

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二、大麥茶能天天喝嗎

可(ke)以(yi)適量天天飲(yin)用(yong)(yong)(yong)。大麥(mai)(mai)茶本身并不(bu)具有(you)毒(du)副作用(yong)(yong)(yong)，而且還有(you)較高的(de)(de)營養和藥用(yong)(yong)(yong)價值，經常喝大麥(mai)(mai)茶可(ke)以(yi)起(qi)到開(kai)胃促消(xiao)化、減肥瘦(shou)身、益(yi)氣補中、消(xiao)暑(shu)除熱、止渴等多(duo)種(zhong)功效，對人體健康(kang)有(you)一定的(de)(de)益(yi)處，因此(ci)一般(ban)大麥(mai)(mai)茶是(shi)(shi)可(ke)以(yi)天天飲(yin)用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)，但是(shi)(shi)也要(yao)注意不(bu)要(yao)飲(yin)用(yong)(yong)(yong)過量。

三、大麥茶喝多了會怎么樣

腸胃(wei)(wei)不適(shi)(shi)。大麥茶(cha)中含有豐富的膳食(shi)纖維等營養成分，適(shi)(shi)量飲(yin)用(yong)可(ke)以起到(dao)開(kai)脾(pi)胃(wei)(wei)，促(cu)消(xiao)化(hua)的作(zuo)用(yong)，但是(shi)若是(shi)飲(yin)用(yong)過多，纖維素停留在(zai)體內(nei)無法完(wan)全及時排泄，就有可(ke)能會在(zai)腸道內(nei)吸水膨(peng)脹(zhang)(zhang)，從而引起腹脹(zhang)(zhang)、腹痛等腸胃(wei)(wei)不適(shi)(shi)癥狀，有一部人群還可(ke)能會導(dao)致大便干(gan)結(jie)或者便秘(mi)癥狀。

四、大麥茶的副作用

1、腸胃(wei)不(bu)好的人最(zui)好不(bu)要(yao)喝(he)大麥茶。因為如果這(zhe)一類人群(qun)喝(he)了大麥茶之后會導致腸胃(wei)出(chu)現不(bu)舒服的情況，如果問題比較(jiao)嚴重，還有可能腹瀉，非(fei)常不(bu)利于(yu)身(shen)體(ti)健康。

2、孕(yun)婦(fu)服用大(da)麥茶(cha)要(yao)慎重。懷孕(yun)期間的女性最好不(bu)要(yao)喝大(da)麥茶(cha)，因為(wei)這很有可能導致(zhi)身體出現(xian)回奶的情(qing)況，同時也不(bu)利于胎(tai)兒的健康(kang)。

3、空腹(fu)的時(shi)候也(ye)最(zui)好不(bu)要喝大麥茶。這個(ge)時(shi)候也(ye)容(rong)易(yi)導致腸胃不(bu)舒服(fu)。空腹(fu)的時(shi)候喝大麥茶，會導致身體出現精神恍惚、頭暈腦脹、心慌(huang)以及(ji)手腳無力的情況。

4、隔夜(ye)(ye)的大麥茶最好別喝(he)(he)。平時所喝(he)(he)的大麥茶最好是現煮的。如果是隔夜(ye)(ye)或者是好幾(ji)天之前的大麥茶最好別喝(he)(he)，特別是正在發育期(qi)間的孩子別喝(he)(he)，不利(li)于(yu)身體健康。

5、如果身體出現了由于積食或者是身體濕熱所導致的腹部脹痛情況，建議患者最好別喝大麥茶，避免病情加重。