一、米果是什么類型的零食

米果，又稱米果卷(juan)，是一種用大米制成的(de)零食(shi)，很多朋友(you)小時候都吃(chi)過，這種零食(shi)口感酥脆，有(you)嚼勁(jing)、不粘牙，味道也比較(jiao)不錯，因此(ci)很受歡迎。

不少朋友對于(yu)米果是(shi)(shi)什么類型(xing)的食品(pin)可能(neng)不是(shi)(shi)很了解，其實，米果屬于(yu)膨化(hua)食品(pin)，是(shi)(shi)采(cai)用多(duo)種雜糧(liang)為原料，經過(guo)膨化(hua)工藝(yi)制成的休閑(xian)食品(pin)，具有口感(gan)好、易消化(hua)等特點。

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二、零食米果卷健康嗎

米果卷(juan)屬于(yu)膨(peng)化(hua)食品，很多家長都(dou)不(bu)讓孩子吃膨(peng)化(hua)食品，擔心對健康不(bu)利，那(nei)么米果零食健康嗎(ma)？

一般來說，膨(peng)化食(shi)(shi)品也不(bu)(bu)全是(shi)不(bu)(bu)健(jian)康的(de)，大部(bu)分不(bu)(bu)健(jian)康的(de)膨(peng)化食(shi)(shi)品是(shi)油(you)(you)炸型膨(peng)化食(shi)(shi)品，而米(mi)果是(shi)以大米(mi)為原料，制作過程中不(bu)(bu)經食(shi)(shi)用油(you)(you)脂煎(jian)炸或經植物(wu)油(you)(you)噴(pen)灑、浸漬，屬于(yu)非油(you)(you)炸型膨(peng)化食(shi)(shi)品，相對來說還是(shi)要健(jian)康一些的(de)。

三、米果吃多了會胖嗎

米果作為(wei)非油(you)炸型的膨(peng)化食品，相對來說要健(jian)康一些，不過在食用的時(shi)候也(ye)要注意(yi)控制(zhi)食用量，不然是很(hen)容易長(chang)胖的。

米果以大米為原料，主要成分是碳水化合物，熱量還是比較高的，適量食用米果，攝入的熱量可以通過日常活動消耗掉；但如果吃太多米果，又不注意(yi)通過運動消(xiao)耗熱量的(de)話，身體內熱量攝入(ru)超標，是(shi)很容易(yi)長(chang)胖的(de)。

因此(ci)，吃(chi)米果零食(shi)的(de)時候(hou)要(yao)注意(yi)適(shi)量(liang)，偶爾當小(xiao)零食(shi)吃(chi)還可(ke)以，經常食(shi)用的(de)話(hua)就要(yao)注意(yi)多多運動消耗掉攝入的(de)多余熱量(liang)了。