一、米果是什么類型的零食

米果，又(you)稱米果卷，是一種用大米制成的零食，很多朋友小時候都(dou)吃過，這種零食口感(gan)酥脆，有嚼勁、不粘牙，味道也(ye)比(bi)較不錯(cuo)，因(yin)此很受(shou)歡迎。

不少(shao)朋友對于(yu)米(mi)果是什(shen)么類(lei)型(xing)的食品(pin)可(ke)能不是很(hen)了解(jie)，其實，米(mi)果屬于(yu)膨(peng)化(hua)(hua)食品(pin)，是采(cai)用(yong)多種雜(za)糧(liang)為原料，經過(guo)膨(peng)化(hua)(hua)工藝制成的休閑(xian)食品(pin)，具(ju)有口感好、易消(xiao)化(hua)(hua)等特點。

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二、零食米果卷健康嗎

米果卷屬于(yu)膨化食(shi)品，很多家長都不(bu)讓孩子吃(chi)膨化食(shi)品，擔心對(dui)健康不(bu)利，那么米果零食(shi)健康嗎？

一(yi)般來說(shuo)，膨化(hua)食(shi)品也不(bu)全是(shi)不(bu)健(jian)康的(de)，大(da)部分不(bu)健(jian)康的(de)膨化(hua)食(shi)品是(shi)油(you)炸(zha)型(xing)膨化(hua)食(shi)品，而米果是(shi)以大(da)米為(wei)原料，制作(zuo)過程(cheng)中不(bu)經(jing)食(shi)用油(you)脂(zhi)煎炸(zha)或經(jing)植物(wu)油(you)噴(pen)灑、浸漬，屬(shu)于非(fei)油(you)炸(zha)型(xing)膨化(hua)食(shi)品，相(xiang)對來說(shuo)還(huan)是(shi)要(yao)健(jian)康一(yi)些的(de)。

三、米果吃多了會胖嗎

米果(guo)作為非油炸型的(de)膨化食(shi)(shi)品，相對(dui)來(lai)說要健(jian)康一些，不過在(zai)食(shi)(shi)用(yong)的(de)時候也(ye)要注意控(kong)制食(shi)(shi)用(yong)量，不然是很容易長胖的(de)。

米果以大米為原料，主要成分是碳水化合物，熱量還是比較高的，適量食用米果，攝入的熱量可以通過日常活動消耗掉；但如果吃太多米果，又不(bu)注意通過運動消耗熱量的話，身體內(nei)熱量攝入超標，是很容易長胖的。

因(yin)此，吃米(mi)果零食的時候(hou)要注(zhu)意適量，偶爾(er)當小(xiao)零食吃還(huan)可(ke)以，經常(chang)食用的話就要注(zhu)意多(duo)多(duo)運(yun)動消耗掉攝(she)入(ru)的多(duo)余熱量了。