一、米果是什么類型的零食

米(mi)果，又稱(cheng)米(mi)果卷，是一種用大米(mi)制成的(de)零(ling)食(shi)，很多(duo)朋友小時候都(dou)吃過，這種零(ling)食(shi)口感酥脆，有(you)嚼勁、不粘牙，味道也比(bi)較不錯，因此(ci)很受歡(huan)迎。

不少朋友(you)對于米果(guo)(guo)是什(shen)么類(lei)型的食(shi)品(pin)(pin)可能不是很了解，其(qi)實，米果(guo)(guo)屬于膨(peng)化(hua)食(shi)品(pin)(pin)，是采用(yong)多種雜糧為原料，經過膨(peng)化(hua)工藝制成的休閑食(shi)品(pin)(pin)，具有(you)口感好、易(yi)消化(hua)等特點。

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二、零食米果卷健康嗎

米(mi)果(guo)卷屬(shu)于膨(peng)化食品，很多家長都(dou)不讓孩子吃膨(peng)化食品，擔心對健(jian)康不利，那么(me)米(mi)果(guo)零食健(jian)康嗎？

一般來說，膨化(hua)食品也不(bu)全是(shi)不(bu)健(jian)康的(de)(de)，大(da)部分不(bu)健(jian)康的(de)(de)膨化(hua)食品是(shi)油炸(zha)型膨化(hua)食品，而米(mi)果是(shi)以(yi)大(da)米(mi)為原料，制(zhi)作過程中不(bu)經食用(yong)油脂煎炸(zha)或經植物油噴(pen)灑、浸漬，屬于非油炸(zha)型膨化(hua)食品，相對(dui)來說還是(shi)要健(jian)康一些的(de)(de)。

三、米果吃多了會胖嗎

米果(guo)作為非油(you)炸型(xing)的膨化食(shi)品，相對來說要(yao)健康(kang)一些(xie)，不過(guo)在食(shi)用的時候(hou)也(ye)要(yao)注意控制食(shi)用量(liang)，不然是很(hen)容易長胖的。

米果以大米為原料，主要成分是碳水化合物，熱量還是比較高的，適量食用米果，攝入的熱量可以通過日常活動消耗掉；但如果吃太多米果，又(you)不注意(yi)通(tong)過運動消耗熱(re)量的話，身體內熱(re)量攝入超標，是很容易長胖(pang)的。

因此，吃米果(guo)零食(shi)(shi)的時候要注意(yi)適(shi)量，偶爾當小零食(shi)(shi)吃還(huan)可以，經常(chang)食(shi)(shi)用(yong)的話就要注意(yi)多多運動消耗掉攝入的多余熱量了。