一、荔枝干上火嗎

荔枝干性(xing)溫味甘(gan)，可以(yi)滋補氣血、調(diao)理脾胃。其溫潤的(de)屬性(xing)，對于體(ti)質虛(xu)(xu)弱的(de)人(ren)群有益處(chu)。女性(xing)貧血、虛(xu)(xu)寒(han)也可經常使用，活血通(tong)經。但陰虛(xu)(xu)體(ti)質的(de)人(ren)，特別是患(huan)有慢性(xing)扁桃體(ti)炎、咽喉(hou)炎的(de)人(ren)，多吃(chi)荔枝(zhi)(zhi)干會加重“虛(xu)(xu)火(huo)”，會出現口腔潰瘍、便秘、皮膚長痘、牙齦腫痛等上火(huo)表現，故民間有“一顆荔枝(zhi)(zhi)三把火(huo)”的(de)說法。所以(yi)，荔枝(zhi)(zhi)干也得適(shi)量吃(chi)，那么一天吃(chi)多少合適(shi)呢？

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二、荔枝干一天吃幾個

雖然吃(chi)(chi)荔(li)枝(zhi)干(gan)，對(dui)人體(ti)有(you)(you)很(hen)多(duo)好處，但(dan)(dan)也(ye)不是(shi)說吃(chi)(chi)的(de)(de)越多(duo)越好的(de)(de)。荔(li)枝(zhi)干(gan)性溫，而且有(you)(you)燥熱性，適量吃(chi)(chi)用確實能夠(gou)強身健體(ti)，對(dui)身體(ti)有(you)(you)好處，但(dan)(dan)是(shi)過量吃(chi)(chi)用的(de)(de)話，就很(hen)容易上火的(de)(de)，這樣對(dui)于健康是(shi)不利的(de)(de)。每天最好控制在10粒左右為宜，而且不要一(yi)次性吃(chi)(chi)10粒，可以(yi)分開幾次吃(chi)(chi)的(de)(de)，或者用荔(li)枝(zhi)干(gan)來燉湯也(ye)是(shi)不錯的(de)(de)。

三、荔枝干什么時候吃最好

在吃荔枝干的時候，不能選擇在空腹的時候吃，除此以外，其他的時間都是可以吃荔枝干的(de)(de)。這(zhe)是因為(wei)空腹(fu)吃了荔(li)枝(zhi)干以后(hou)會促進胃液(ye)的(de)(de)分(fen)泌，而(er)這(zhe)樣會使(shi)得胃部出現不適的(de)(de)。