一、酸梅湯降火還是上火

酸梅湯在生活中(zhong)是很(hen)常見的，很(hen)多人喜歡喝，但有(you)朋友聽說喝酸梅湯會上火，這是真(zhen)的嗎？

其實，適(shi)量(liang)(liang)喝一些(xie)酸梅湯(tang)不僅(jin)不會上(shang)火(huo)，反(fan)而有(you)降(jiang)火(huo)的(de)(de)功(gong)效(xiao)，酸梅湯(tang)的(de)(de)制作(zuo)原料主要(yao)有(you)烏梅、山(shan)楂、桂(gui)花(hua)、甘草、冰糖等材料。這些(xie)食材的(de)(de)組合消食合中，行氣(qi)散淤、生津止渴、收斂肺氣(qi)、除煩安神，能平(ping)降(jiang)肝(gan)火(huo)，還能幫助脾胃消化、滋養(yang)肝(gan)臟(zang)。因此(ci)，適(shi)量(liang)(liang)喝酸梅湯(tang)是不會上(shang)火(huo)的(de)(de)，還有(you)降(jiang)火(huo)的(de)(de)功(gong)效(xiao)，尤(you)其適(shi)合夏季(ji)飲用(yong)(yong)，口感(gan)酸甜，具(ju)有(you)一定清涼解渴、消郁(yu)開(kai)胃等作(zuo)用(yong)(yong)，是清熱敗火(huo)的(de)(de)，生活中適(shi)量(liang)(liang)進行飲用(yong)(yong)，具(ju)有(you)一定去火(huo)作(zuo)用(yong)(yong)，并不會導(dao)致人(ren)體上(shang)火(huo)。

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二、上火可以喝酸梅湯嗎

可以適量喝一些。

酸梅(mei)湯(tang)具(ju)有清熱降火的功(gong)效，身(shen)(shen)體出現上火癥狀的話(hua)，適量喝一些酸梅(mei)湯(tang)是可(ke)以幫助去火的；不過需要注意(yi)的是，酸梅(mei)湯(tang)不宜多喝，畢竟是冷(leng)飲，吃太多冷(leng)食會(hui)損傷(shang)脾胃(wei)，特別(bie)是本身(shen)(shen)寒性體質大量飲用酸梅(mei)湯(tang)可(ke)加重(zhong)脾胃(wei)虛(xu)寒、腹瀉、腹脹(zhang)、腹痛等癥狀。

三、為什么喝酸梅湯反而上火了

喝酸梅湯一般是降火的，之所以有人喝酸梅湯上火，主要是以下三個原因：

1、自身火(huo)氣(qi)本身就(jiu)旺盛，即使喝酸(suan)梅湯降(jiang)火(huo)了，身體內還是有(you)火(huo)氣(qi)。

2、酸(suan)梅湯(tang)較(jiao)酸(suan)，很(hen)多(duo)愛吃甜的朋友在制作酸(suan)梅湯(tang)的過程中冰糖使用量過多(duo)，也可能導致(zhi)喝完(wan)上火(huo)。

3、喝酸梅湯的同時吃了很多辛辣刺激的食物，人體不能及(ji)時消化代(dai)謝，也(ye)會導致上火。