一、酸梅湯降火還是上火

酸(suan)梅(mei)湯在生活中是很常見的(de)，很多人(ren)喜歡喝，但有朋友聽說喝酸(suan)梅(mei)湯會上(shang)火，這是真的(de)嗎？

其(qi)實，適量(liang)喝一(yi)些酸(suan)梅(mei)(mei)湯(tang)不僅不會上火，反而有(you)(you)降(jiang)火的(de)(de)功效(xiao)，酸(suan)梅(mei)(mei)湯(tang)的(de)(de)制作原料(liao)主要有(you)(you)烏梅(mei)(mei)、山(shan)楂、桂花、甘草、冰糖等材料(liao)。這(zhe)些食材的(de)(de)組合(he)消食合(he)中，行氣(qi)散淤、生津止渴、收斂肺氣(qi)、除煩(fan)安神，能平降(jiang)肝火，還(huan)能幫(bang)助(zhu)脾(pi)胃消化、滋養肝臟。因此，適量(liang)喝酸(suan)梅(mei)(mei)湯(tang)是(shi)不會上火的(de)(de)，還(huan)有(you)(you)降(jiang)火的(de)(de)功效(xiao)，尤其(qi)適合(he)夏季飲用(yong)，口感酸(suan)甜，具(ju)(ju)有(you)(you)一(yi)定(ding)清涼解渴、消郁開胃等作用(yong)，是(shi)清熱敗火的(de)(de)，生活中適量(liang)進(jin)行飲用(yong)，具(ju)(ju)有(you)(you)一(yi)定(ding)去(qu)火作用(yong)，并不會導致人體上火。

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二、上火可以喝酸梅湯嗎

可以適量喝一些(xie)。

酸梅(mei)(mei)湯(tang)具(ju)有清熱降火(huo)的(de)功效，身體出現上火(huo)癥(zheng)狀的(de)話，適量喝(he)(he)一些酸梅(mei)(mei)湯(tang)是(shi)可以(yi)幫(bang)助去(qu)火(huo)的(de)；不過需(xu)要(yao)注意的(de)是(shi)，酸梅(mei)(mei)湯(tang)不宜多喝(he)(he)，畢竟是(shi)冷飲(yin)，吃(chi)太多冷食會損傷脾(pi)胃，特(te)別是(shi)本(ben)身寒性體質大量飲(yin)用酸梅(mei)(mei)湯(tang)可加重脾(pi)胃虛寒、腹瀉、腹脹、腹痛等癥(zheng)狀。

三、為什么喝酸梅湯反而上火了

喝酸梅湯一般是降火的，之所以有人喝酸梅湯上火，主要是以下(xia)三個(ge)原因：

1、自身火氣本身就(jiu)旺(wang)盛，即使喝酸(suan)梅湯降火了，身體內還是有火氣。

2、酸梅(mei)湯較酸，很多(duo)愛吃甜的(de)朋友在制作酸梅(mei)湯的(de)過程中冰(bing)糖使用量(liang)過多(duo)，也可能導致喝完上火。

3、喝酸(suan)梅湯的(de)同時吃(chi)了(le)很多辛辣刺激(ji)的(de)食物，人體不能及時消(xiao)化代謝，也會導致上火。