一、手打蝦滑熱量高嗎

蝦滑是蝦仁制成的美食，很多人都愛它那嫩滑勁道的口感。現代人注重飲食健康，對于食物的熱量也是非常注意的，那么蝦滑的熱量是多少呢？

一(yi)般蝦滑(hua)的(de)(de)主要(yao)食(shi)材(cai)是(shi)蝦仁，會(hui)(hui)加入適量(liang)的(de)(de)淀粉和蛋清，有的(de)(de)還會(hui)(hui)加入肉、魚類等食(shi)材(cai)，因此熱(re)量(liang)不一(yi)，不過總的(de)(de)來說它還是(shi)屬于熱(re)量(liang)較(jiao)低的(de)(de)，畢竟(jing)蝦的(de)(de)熱(re)量(liang)本身就比(bi)較(jiao)低（每(mei)一(yi)百克蝦肉熱(re)量(liang)在93卡路里左(zuo)右），蝦滑(hua)的(de)(de)熱(re)量(liang)比(bi)普通的(de)(de)蝦更低一(yi)些，通常(chang)在每(mei)一(yi)百克80多大卡左(zuo)右，還含有5.3克的(de)(de)碳(tan)水化合物、13.8克的(de)(de)蛋白質(zhi)和1.7克的(de)(de)脂肪。

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二、吃蝦滑會胖嗎

蝦(xia)滑(hua)的熱量較低，但(dan)這(zhe)并不(bu)意(yi)味著可以隨便吃都不(bu)長胖，蝦(xia)滑(hua)的吃法(fa)不(bu)同，攝入的熱量也是不(bu)同的。

蝦(xia)滑常見的(de)吃(chi)(chi)法是(shi)下(xia)火(huo)鍋(guo)吃(chi)(chi)，配上火(huo)鍋(guo)的(de)油(you)和醬料之(zhi)后，熱量(liang)就上去了，經(jing)常吃(chi)(chi)的(de)話(hua)還(huan)是(shi)容易胖的(de)；此外，火(huo)鍋(guo)還(huan)有烤著(zhu)吃(chi)(chi)的(de)吃(chi)(chi)法，熱量(liang)也相對較高；如(ru)果想吃(chi)(chi)蝦(xia)滑又(you)擔(dan)心長胖的(de)話(hua)，建(jian)議直(zhi)接白(bai)水(shui)煮蝦(xia)滑吃(chi)(chi)，這樣攝入的(de)熱量(liang)較低(di)，而且也比較健康(kang)。

三、減肥期間能吃蝦滑嗎

可以(yi)適量(liang)吃，但要注意吃法。

蝦(xia)滑(hua)的(de)(de)主要(yao)營養成分來(lai)源于蝦(xia)，含(han)有豐富的(de)(de)蛋白質(zhi)，碳水化合物和(he)脂肪含(han)量相對(dui)較低(di)，減(jian)肥(fei)期(qi)間適(shi)量吃一些是(shi)可以的(de)(de)；不(bu)過需(xu)要(yao)注意的(de)(de)是(shi)，減(jian)肥(fei)期(qi)間吃蝦(xia)滑(hua)不(bu)能用火鍋蝦(xia)滑(hua)、烤蝦(xia)滑(hua)等(deng)熱量高的(de)(de)吃法(fa)，而且(qie)其他(ta)吃法(fa)的(de)(de)量也(ye)應該控(kong)制在一百(bai)克左右(you)。