一、蝦餃的熱量高嗎

蝦餃特別美味(wei)，只要喜歡吃(chi)(chi)蝦(xia)的(de)人群應(ying)該(gai)都不會(hui)(hui)拒(ju)絕蝦(xia)餃(jiao)，但是有(you)些人怕吃(chi)(chi)了(le)(le)蝦(xia)餃(jiao)會(hui)(hui)長胖，那(nei)么，蝦(xia)餃(jiao)熱量(liang)高(gao)不高(gao)呢？如果(guo)是廣東蝦(xia)餃(jiao)的(de)話，一(yi)(yi)般蝦(xia)餃(jiao)皮是用小麥淀(dian)粉(fen)皮做的(de)，里面包(bao)的(de)是蝦(xia)和筍絲，一(yi)(yi)般吃(chi)(chi)個3到4個不會(hui)(hui)產生很大(da)的(de)熱量(liang)，但是如果(guo)多吃(chi)(chi)了(le)(le)肯定熱量(liang)也不低，一(yi)(yi)般來說，100克的(de)蝦(xia)餃(jiao)中所(suo)包(bao)含的(de)熱量(liang)大(da)約(yue)是200大(da)卡(ka)，而1個蝦(xia)餃(jiao)大(da)約(yue)是25克，也就是吃(chi)(chi)一(yi)(yi)個蝦(xia)餃(jiao)人體攝(she)取(qu)了(le)(le)50大(da)卡(ka)，需要散步30分鐘左右才能(neng)消耗掉(diao)，所(suo)以(yi)如果(guo)大(da)量(liang)的(de)吃(chi)(chi)蝦(xia)餃(jiao)的(de)話，熱量(liang)自然會(hui)(hui)很高(gao)。

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二、蝦餃吃了會胖嗎

蝦餃內一般主要是蝦、筍絲及蝦餃皮，蝦不是高熱量的食物，筍絲是素，蝦餃皮是澄面皮（即小麥淀粉皮）。這些東西正常量食用的話都不會致胖的。一籠蝦餃有3～4只，即使每天吃一籠蝦餃也屬于正常量，熱量高不到哪里去。蝦餃(jiao)一般是(shi)用來蒸(zheng)的(de)，如果是(shi)一般的(de)量，吃(chi)了是(shi)不會長胖(pang)的(de)。不過，蝦是(shi)“發物”，熱性(xing)體(ti)質的(de)人(ren)吃后(hou)易(yi)長瘡（最常是(shi)暗瘡），愛(ai)美人(ren)士(shi)需(xu)注意。

三、減肥可以吃蝦餃嗎

減肥期間可以吃蝦餃，只(zhi)要(yao)不(bu)是一天三頓都是吃(chi)蝦(xia)(xia)餃就沒什么影(ying)響，每次吃(chi)的(de)(de)時候也是要(yao)控制數量的(de)(de)，不(bu)可以出(chu)現(xian)暴飲暴食的(de)(de)情(qing)況，正常量吃(chi)蝦(xia)(xia)餃是對減(jian)肥沒有(you)影(ying)響的(de)(de)。蝦(xia)(xia)餃里面有(you)很豐富(fu)的(de)(de)營養，經常性的(de)(de)少吃(chi)一點對我們身(shen)體有(you)好處。減(jian)肥期間(jian)注意清淡飲食，多喝溫(wen)水，多吃(chi)蔬菜水果。