三九灸是什么意思

“三九灸”、“三伏灸”都是“天灸”。天灸是中醫傳統(tong)灸法中的(de)一種，根據所要(yao)預防和調理(li)的(de)疾(ji)病，選(xuan)用(yong)對皮(pi)膚有刺(ci)激作用(yong)的(de)藥物(wu)敷貼于人體的(de)穴位或(huo)直接用(yong)艾條熏烤進行穴位的(de)刺(ci)激，引(yin)起穴位局部皮(pi)膚的(de)充血(xue)，甚至(zhi)起泡(pao)，通過經(jing)絡的(de)調節(jie)作用(yong)，達(da)到治療疾(ji)病的(de)效果。

三九灸的作用和功效

1、促進血液循環

三九灸時會對身體的局部肌膚產生刺激，是局部肌膚充血(xue)或(huo)者毛細血(xue)管受(shou)傷也能夠增強局部的血(xue)液(ye)循(xun)環和淋巴循(xun)環，可以(yi)增強組(zu)織的代謝(xie)能力，可以(yi)促進炎癥的消除，具有一(yi)定促進血(xue)液(ye)循(xun)環的作用。

2、驅寒暖身

三(san)九(jiu)灸主要是在三(san)九(jiu)天(tian)的(de)(de)時(shi)候(hou)進(jin)行，是冬治“三(san)九(jiu)”中的(de)(de)一(yi)種獨特(te)治療(liao)技術，三(san)九(jiu)天(tian)的(de)(de)時(shi)候(hou)天(tian)氣寒冷，這時(shi)候(hou)適(shi)當進(jin)行三(san)九(jiu)灸，可以起到一(yi)定驅寒暖身的(de)(de)作用，有利于體內寒氣排出。

3、撥毒泄寒

三九灸主要是(shi)由艾(ai)葉制成的，而艾(ai)葉性溫，適當進(jin)行可以(yi)讓身體(ti)(ti)(ti)里(li)的寒氣和(he)毒素(su)排出體(ti)(ti)(ti)外，可以(yi)幫助人體(ti)(ti)(ti)散(san)寒，對機體(ti)(ti)(ti)能夠起到雙向調節的作(zuo)用(yong)，具有(you)一定撥毒泄寒的功效。

4、防病保健

三九灸主要用利用三九天寒(han)冷天氣進行的，可以很(hen)好的抵抗外界的病邪，可以提升(sheng)人(ren)體的免(mian)疫力，使人(ren)體的氣血(xue)得(de)到調養，其次(ci)還可以使身(shen)體陰陽(yang)處于平和的狀態，具有一定防病保健的作(zuo)用。

5、行氣通絡

要知道人體的經絡是相互連接的，各自發揮著重要的作用，如果存在氣血不足或者經絡受阻的情況，那么身體就會受到一系列的影響，這時候適當進行三九灸可以調和氣血和疏(shu)通經(jing)絡。

6、提高免疫力

三(san)九灸主要是采用人體(ti)經(jing)絡循環規律，根據人體(ti)體(ti)質情(qing)況(kuang)和發病特點進行(xing)的(de)(de)，適當進行(xing)可以幫助增強(qiang)身(shen)體(ti)的(de)(de)免疫(yi)功能，對(dui)人體(ti)的(de)(de)免疫(yi)系(xi)統產生調節的(de)(de)作用，調節具有(you)雙向性，在病理(li)狀(zhuang)態下的(de)(de)調節作用更顯著，治療時間性強(qiang)，療效好。

三九灸的注意事項

1、孕婦(fu)及女性(xing)月經期不宜(yi)做調(diao)理。

2、心臟病、肺結核、支氣管(guan)擴張、急性咽喉炎等患者不(bu)宜做三九灸。

3、嚴重心(xin)肺功能衰竭者(zhe)不宜做(zuo)三九灸。

4、實(shi)熱、虛熱體質的患者不太(tai)適合進行三九灸。

5、接受三九灸治療后(hou)，要忌食(shi)辛辣發物，尤其是海(hai)鮮，否則容(rong)易產生過敏反(fan)應。

6、做三九灸是需要注意(yi)防寒保暖，避免感冒。

三九灸時間表

九前固本：11月(yue)1日(ri)至(zhi)12月(yue)11日(ri)

灸前鞏固：12月12日至12月21日

一九灸：12月(yue)22日(ri)至30日(ri)

二九灸：12月31日至次年1月8日

三九灸：次年(nian)1月(yue)9日(ri)(ri)至17日(ri)(ri)

加強灸：次年1月18日至28日