玉竹茶的功效與作用

1、提高心臟功能

玉竹中含(han)(han)有一些天然(ran)多糖(tang)，其中粘多糖(tang)和(he)果(guo)聚糖(tang)的(de)含(han)(han)量都比較高(gao)，這些物質(zhi)可以(yi)營(ying)養心(xin)肌(ji)，能提高(gao)心(xin)肌(ji)收縮(suo)能力，也能促進(jin)腎上腺激素分泌，而它含(han)(han)有的(de)甾醇則(ze)能穩定心(xin)率(lv)，可以(yi)預防心(xin)臟功能減(jian)退也能預防心(xin)率(lv)不齊和(he)心(xin)梗等(deng)疾病發生(sheng)。

2、延緩衰老

玉(yu)竹茶(cha)能(neng)(neng)滋陰潤燥，也能(neng)(neng)為人體(ti)(ti)補(bu)充豐富營養(yang)，而(er)且它能(neng)(neng)讓人體(ti)(ti)吸(xi)收大量(liang)的維生素(su)E和維生素(su)C能(neng)(neng)增(zeng)強人體(ti)(ti)的抗氧(yang)化能(neng)(neng)力，并(bing)能(neng)(neng)清除(chu)人體(ti)(ti)內(nei)的廢物和垃圾，阻止自由基在人體(ti)(ti)內(nei)過多(duo)停留，經常飲用玉(yu)竹茶(cha)能(neng)(neng)滋養(yang)細(xi)嫩肌膚,也能(neng)(neng)延(yan)緩身(shen)體(ti)(ti)衰老。

3、滋陰潤肺

玉竹(zhu)(zhu)茶是一(yi)種性質溫潤(run)的(de)中(zhong)藥養生茶，能(neng)滋陰(yin)潤(run)肺(fei)(fei)潤(run)燥，它能(neng)緩解人類的(de)肺(fei)(fei)熱(re)咳嗽和(he)肺(fei)(fei)燥，以及(ji)熱(re)病(bing)傷(shang)津等多種不良(liang)(liang)癥(zheng)狀(zhuang)。另(ling)外，人們出現咽喉(hou)腫痛和(he)陰(yin)虛外感，以及(ji)內(nei)熱(re)消渴等不良(liang)(liang)癥(zheng)狀(zhuang)時(shi)及(ji)時(shi)喝一(yi)些(xie)玉竹(zhu)(zhu)茶對(dui)病(bing)情恢(hui)復也有很大的(de)好處(chu)。

4、淡斑美白

玉竹茶中(zhong)含有豐富多糖和大量的維生素(su)C，這些(xie)物質被(bei)人體吸收以后，能(neng)滋養(yang)細嫩(nen)肌膚，而(er)且能(neng)阻止(zhi)黑(hei)色素(su)生成，能(neng)讓人的面部皮膚上的色斑慢(man)慢(man)淡化，經常飲用可以起到明顯美白作(zuo)用。

5、鎮靜安神

玉竹茶(cha)還能調節(jie)神(shen)經，也能鎮靜安神(shen)，人們(men)在(zai)出現神(shen)經衰弱和(he)失眠焦慮(lv)時，多喝一(yi)些玉竹茶(cha)就能讓癥狀(zhuang)很快緩解。

玉竹茶怎么泡

1、玉竹西洋參茶

材料：玉竹、西洋參

做法(fa)：將玉竹(zhu)、西洋參洗凈，瀝干水分(fen)；然后放入(ru)鍋中，倒(dao)入(ru)清水，用(yong)大火(huo)煮(zhu)沸，改(gai)用(yong)小火(huo)煮(zhu)15分(fen)鐘；倒(dao)入(ru)杯中，即(ji)可飲(yin)用(yong)。

功效：可用于治療陰虛火旺、內熱消(xiao)渴、心煩失眠等癥(zheng)狀。

2、玉竹胖大海茶

材料：玉竹、胖大海

做法：將玉竹、胖大(da)海洗凈，放入鍋中；加適量清水，用(yong)(yong)大(da)火(huo)煮沸；轉用(yong)(yong)中小火(huo)煮15分鐘左右，倒(dao)入杯中；攪(jiao)勻(yun)，即可代(dai)茶飲用(yong)(yong)。

功效：可用(yong)于(yu)治療肺(fei)燥干咳(ke)、咽喉疼(teng)痛、熱結便秘(mi)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。

3、玉竹金銀花茶

材料：玉竹、金銀花

做法：將玉竹、金銀花用(yong)水洗凈，瀝干水分；將兩者放入鍋中，倒入400ml清水；用(yong)大火煮沸，轉用(yong)中小火煮10分鐘(zhong)左右；倒入杯中，即可飲(yin)用(yong)。

功(gong)效：可用于治療咽喉腫疼、口干咽燥、腸燥便秘等癥(zheng)狀。

4、玉竹石斛茶

材料：玉(yu)竹、百合、石斛

做法：將玉竹、百合、石斛洗凈，瀝干水(shui)分；然后放(fang)入(ru)鍋中，倒(dao)適(shi)量清水(shui)；用大火煮(zhu)沸，改用中小火煮(zhu)10~15分鐘；倒(dao)入(ru)杯中，即可代茶(cha)飲用。

功(gong)效：可(ke)用于治療(liao)燥熱咳(ke)嗽、虛勞久咳(ke)、口干舌燥、聲音嘶啞等癥狀。

5、枸杞玉竹茶

材料：玉竹、枸(gou)杞、冰糖

做法：將(jiang)玉(yu)竹、枸杞洗凈，瀝干水分；然后(hou)放(fang)入(ru)杯中，注(zhu)入(ru)沸水；放(fang)入(ru)適量(liang)冰糖，攪拌(ban)均勻(yun)；蓋悶5~10分鐘(zhong)，即可飲用。

功效(xiao)：可(ke)用(yong)于(yu)治(zhi)療咽干口渴、心煩失眠、頭暈眼(yan)花等(deng)癥狀。

玉竹茶什么人不能喝

1、脾虛便溏、痰濕內蘊的人(ren)群不適宜飲用玉竹茶。

2、腹瀉（寒性）、胃(wei)脹、不愛喝水和痰多(duo)的人群也不宜飲用玉竹茶。

3、在服藥期(qi)間的人群不能飲用(yong)玉竹茶，否則會導致藥性之(zhi)間互(hu)相(xiang)抵消。

4、生理期、懷(huai)孕期、哺乳(ru)期女性(xing)不(bu)能飲(yin)用玉竹茶。

5、寒性體(ti)質的人群不能(neng)飲用玉竹茶，會造成體(ti)內的寒氣加(jia)重(zhong)。