一、杠鈴片是什么東西

杠(gang)鈴大家都知道，是一種健身器(qi)材，不(bu)(bu)過說(shuo)起杠(gang)鈴片(pian)可能很多朋(peng)友就不(bu)(bu)太了解了，那么什么是杠(gang)鈴片(pian)呢？

杠(gang)鈴(ling)片(pian)(pian)(pian)實際上(shang)是(shi)杠(gang)鈴(ling)的(de)一(yi)部分，標準(zhun)的(de)杠(gang)鈴(ling)由桿、套(tao)、夾和片(pian)(pian)(pian)組成，杠(gang)鈴(ling)片(pian)(pian)(pian)實際上(shang)就(jiu)是(shi)杠(gang)鈴(ling)的(de)配重(zhong)，大家看到的(de)杠(gang)鈴(ling)兩(liang)頭的(de)圓(yuan)形重(zhong)物就(jiu)是(shi)杠(gang)鈴(ling)片(pian)(pian)(pian)，杠(gang)鈴(ling)增(zeng)減重(zhong)量就(jiu)是(shi)通(tong)過增(zeng)減杠(gang)鈴(ling)片(pian)(pian)(pian)來(lai)實現的(de)。

二、杠鈴片規格與尺寸大全

杠(gang)鈴片(pian)有(you)多種規格和尺寸，一(yi)般杠(gang)鈴片(pian)的規格是以(yi)重量(liang)為單位計算(suan)的，標(biao)準的杠(gang)鈴片(pian)重量(liang)主要(yao)有(you)45公斤(jin)、25公斤(jin)、20公斤(jin)、10公斤(jin)、15公斤(jin)、5公斤(jin)、2.5公斤(jin)、1.25公斤(jin)等。杠(gang)鈴片(pian)的重量(liang)一(yi)般就標(biao)明在杠(gang)鈴片(pian)上。

尺寸(cun)方面，則(ze)主要是(shi)看(kan)杠鈴片的(de)(de)直(zhi)徑和厚(hou)度，直(zhi)徑有19cm、23cm、27.4cm、33cm、36.5cm、40.5cm、45cm等多(duo)(duo)種；厚(hou)度有2.5cm、3cm、3.2cm、3.4cm、3.9cm、4.2cm等多(duo)(duo)種（按照(zhao)規(gui)定，杠鈴片的(de)(de)厚(hou)度不(bu)得超過5cm）。

三、杠鈴片買哪種材質的好

購(gou)買杠鈴(ling)片(pian)時，除了規格尺寸要(yao)選(xuan)好外(wai)，杠鈴(ling)片(pian)的材質也是一大重要(yao)選(xuan)購(gou)要(yao)點，那么杠鈴(ling)片(pian)什么材質好呢？

1、全膠杠鈴片

又稱“全(quan)膠片(pian)”、“包膠片(pian)”或“環保(bao)片(pian)”，實際上多為塑(su)料(liao)外殼的(de)混(hun)凝土杠(gang)鈴(ling)片(pian)。這種杠(gang)鈴(ling)片(pian)的(de)優點是價格便(bian)宜，手(shou)感(gan)較(jiao)好，缺點是密度較(jiao)低（密度不(bu)到鐵質杠(gang)鈴(ling)片(pian)的(de)一半），即(ji)便(bian)把杠(gang)鈴(ling)桿(gan)兩頭掛滿也往(wang)往(wang)只有不(bu)到100公(gong)斤，不(bu)太適合給專業力量(liang)型選(xuan)手(shou)使用。

2、包膠金屬杠鈴片

健(jian)身房里比(bi)較常見的(de)(de)專業(ye)型杠(gang)鈴片(pian)(pian)，內部為鑄鐵材(cai)質，外面包有一層磨砂面的(de)(de)橡膠材(cai)料，這種(zhong)杠(gang)鈴片(pian)(pian)的(de)(de)優點是手感好，密度高(gao)，給專業(ye)選手使(shi)用時比(bi)較得(de)心(xin)應(ying)手；缺點是價格較高(gao)，相同重量的(de)(de)產品，其售(shou)價是全膠杠(gang)鈴片(pian)(pian)的(de)(de)2-3倍。

3、電鍍金屬杠鈴片

內部為鑄(zhu)鐵，外面(mian)鍍(du)有亮銀色金屬物(wu)質的杠(gang)(gang)鈴片(pian)。這種杠(gang)(gang)鈴片(pian)的外觀炫目(mu)，密度較(jiao)大(da)，通(tong)常采用小孔、小片(pian)設計(ji)，可配合(he)配重式啞鈴使(shi)用；缺點是手(shou)感較(jiao)差，價格也不(bu)便(bian)宜。

4、烤漆金屬杠鈴片

內部為鑄鐵(tie)，外表刷有油漆(qi)的杠(gang)鈴(ling)片。這種杠(gang)鈴(ling)片看上去其貌不揚，但卻(que)也是(shi)真材實料類型。烤漆(qi)金屬杠(gang)鈴(ling)片的優點是(shi)密(mi)度較(jiao)(jiao)高，顏色豐富(fu)，缺點是(shi)手感較(jiao)(jiao)差，且可能(neng)會(hui)散發出(chu)比較(jiao)(jiao)重(zhong)的油漆(qi)氣味。

以上四種材質的(de)杠(gang)鈴片各(ge)有各(ge)的(de)優缺點，如何選擇主要看實(shi)際需(xu)要。