男人經常感冒怎么回事

男人(ren)抵抗力差、經常感(gan)冒(mao)是(shi)因為(wei)以下(xia)原因引發的：

1、中醫學角度來講是屬于虛癥的一種，通常男性是因腎虛而導致的，還可因脾虛而導致，還可因腎虛和肝火旺而引起免疫力低下、經常感冒。

2、從西醫學角(jiao)度來講，男(nan)(nan)性抵抗(kang)力差是因為內分泌失調、體內酸(suan)堿失衡、免疫力低下等原(yuan)因引起的(de)，需要增(zeng)加(jia)人基礎代謝率，提高新陳代謝速度，增(zeng)加(jia)免疫力，增(zeng)加(jia)抗(kang)感染的(de)能力，可行運動治療(liao)法(fa)(fa)(fa)、食(shi)物(wu)治療(liao)法(fa)(fa)(fa)、運動治療(liao)法(fa)(fa)(fa)、保健和(he)(he)康復治療(liao)法(fa)(fa)(fa)和(he)(he)中醫中藥調理(li)法(fa)(fa)(fa)，都可治療(liao)男(nan)(nan)性抵抗(kang)力差、經常感冒(mao)的(de)問題(ti)。

3、一些罕見病(bing)如貧血、腫瘤也會(hui)引起免疫力低(di)下(xia)、經(jing)常(chang)感冒，因(yin)此(ci)建議(yi)到醫院先行系統檢(jian)查。

4、不注意(yi)保暖：如果男人在(zai)(zai)生(sheng)活中(zhong)不根據(ju)天(tian)氣變化來增添(tian)衣物，尤其在(zai)(zai)秋(qiu)冬等寒冷(leng)環(huan)境(jing)中(zhong)，就較易使得機(ji)體受(shou)涼，進而被病原菌侵入機(ji)體后，就可誘發感(gan)冒，從而出現(xian)男人經常感(gan)冒的(de)情況，建議在(zai)(zai)生(sheng)活中(zhong)注意(yi)做(zuo)好保暖措施；

5、體質弱(ruo)(ruo)：對(dui)于部(bu)分(fen)男(nan)人(ren)，平時(shi)(shi)不注意進行運(yun)動(dong)鍛(duan)煉(lian)、膳食營養搭配不均(jun)衡(heng)、長時(shi)(shi)間過度勞累(lei)以及(ji)熬夜等后，就可能會使(shi)機體變得比較虛弱(ruo)(ruo)，此時(shi)(shi)較易受到病原微生物入侵，進而就可呈現出男(nan)人(ren)經(jing)常感(gan)冒的現象(xiang)，建議男(nan)人(ren)應注意飲食均(jun)衡(heng)、適(shi)當增加鍛(duan)煉(lian)，從而提高機體體質；

6、呼(hu)吸(xi)道(dao)疾病：若男人本身存在支氣管炎(yan)(yan)、支氣管擴張、肺炎(yan)(yan)等呼(hu)吸(xi)道(dao)疾病，在生活中呼(hu)吸(xi)道(dao)受到煙草、塵土(tu)等刺激后，就容易使得(de)上(shang)述疾病加重，從而(er)引起咳(ke)嗽、咳(ke)痰、流(liu)鼻涕等類(lei)似經常感冒的癥(zheng)狀出(chu)現，應加以辨別，此時需(xu)要遵醫囑采用抗炎(yan)(yan)類(lei)、止咳(ke)類(lei)等藥物治(zhi)療(liao)。

男生體弱多病容易感冒怎么調理

1、男人抵抗力差、經常感冒需(xu)要增強戶外運動，比如(ru)跳(tiao)繩、跑步、游泳、登山等，每天堅持運動半(ban)小時以上的時間，長期堅持運動可(ke)以增強身體免疫力，提高患者的抗病(bing)能力，降低(di)感冒(mao)的發病(bing)率。

2、抵(di)抗(kang)力差的(de)(de)人還(huan)需要調整自己的(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)，飲食(shi)(shi)(shi)(shi)上可以(yi)適當(dang)多(duo)吃(chi)維生素豐富的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)，比如(ru)青(qing)菜、西藍花(hua)、娃娃菜、獼猴桃(tao)等(deng)(deng)，也要適當(dang)多(duo)吃(chi)蛋白(bai)質(zhi)(zhi)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)來補充營養，比如(ru)豬瘦(shou)肉、魚蝦、雞蛋等(deng)(deng)。優質(zhi)(zhi)的(de)(de)蛋白(bai)質(zhi)(zhi)可以(yi)促進(jin)抗(kang)體(ti)的(de)(de)合(he)成抗(kang)體(ti)，是人體(ti)的(de)(de)B淋巴(ba)細(xi)胞分泌的(de)(de)一種(zhong)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)，可以(yi)殺滅體(ti)內的(de)(de)異物(wu)(wu)、細(xi)菌、病毒(du)，或者是毒(du)性(xing)對(dui)抗(kang)體(ti)內的(de)(de)毒(du)性(xing)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)。

3、要注意增(zeng)加日光照射(she)，日光照射(she)可以(yi)促使皮膚當中(zhong)的維生素D，變(bian)為活(huo)性(xing)的維生素D，可以(yi)促進鈣的吸收和(he)利(li)用，增(zeng)強人體(ti)的抵(di)抗力，促進健康(kang)。

4、要調(diao)理作息規律，晚上11點前必(bi)須入睡(shui)，不能長(chang)期(qi)熬(ao)夜，必(bi)須保持良好(hao)的睡(shui)眠質量。不要抽(chou)煙喝酒。