輕癥(zheng)(zheng)感冒的患(huan)者(zhe)只有鼻(bi)部癥(zheng)(zheng)狀，如流清鼻(bi)涕(ti)、鼻(bi)塞、打噴(pen)嚏等。重癥(zheng)(zheng)感冒患(huan)者(zhe)體溫可(ke)達39～40℃，伴(ban)有食欲銳減、睡眠不(bu)安(an)、發(fa)生皰(pao)疹和潰瘍，咽痛和全身癥(zheng)(zheng)狀均加(jia)征(zheng)，鼻(bi)咽分泌物從稀薄變成(cheng)粘稠。

多喝水多喝水(shui)可以讓體(ti)內的(de)(de)感冒病毒隨著尿液排出體(ti)外，達到排毒改善感冒癥狀的(de)(de)目的(de)(de)。

多吃含維C的水果維C有治療感冒(mao)的作用，因此吃含維C的水果能起到事(shi)半功倍的效果。

多運動運動出(chu)汗(han)(han)也是排毒(du)的方式的一種，感冒病毒(du)能通過汗(han)(han)液的排除排出(chu)體(ti)外。

夏季感(gan)冒是由于(yu)機體(ti)在受涼、淋雨、勞累時病毒(du)或(huo)細(xi)菌感(gan)染引起的，以鼻部癥狀(zhuang)為主要(yao)臨床表現，早(zao)期可有咽部干、癢(yang)或(huo)燒(shao)灼感(gan)，伴鼻塞、打噴(pen)嚏、流鼻涕等(deng)癥狀(zhuang)，病情進一步(bu)發展，鼻涕可變(bian)粘稠(chou)，伴咽痛、流淚、味覺減退(tui)等(deng)。

清暑解熱有夏(xia)季(ji)感冒的輕(qing)微(wei)癥(zheng)狀可以(yi)吃(chi)些(xie)消(xiao)暑(shu)的藥物，如十(shi)滴水、人(ren)丹、藿(huo)香正(zheng)氣丸。

多喝冬瓜湯冬瓜(gua)(gua)性寒(han)，有(you)解毒(du)利尿作用，因此，夏季感冒患者多喝冬瓜(gua)(gua)湯能(neng)緩解病情。

洗冷水臉患有(you)風(feng)熱感冒的患者(zhe)朋友(you)可(ke)以用稍(shao)微低于體溫的水來(lai)洗臉，不過千(qian)萬(wan)不要太涼(liang)。

除了有(you)鼻塞、噴(pen)嚏、咳嗽(sou)、頭痛(tong)等一般癥狀外，還有(you)畏寒(han)、低(di)熱、無汗(han)、肌肉疼痛(tong)、流清涕、吐稀薄(bo)白色痰、咽喉紅腫疼痛(tong)、口不渴或渴喜熱飲、苔(tai)薄(bo)白等特點，通常(chang)要穿(chuan)很多衣服(fu)(fu)或蓋大(da)被子(zi)才覺得舒(shu)服(fu)(fu)點。這種(zhong)感(gan)冒(mao)與病人感(gan)受風寒(han)有(you)關。

多泡腳晚上泡(pao)(pao)至少(shao)三(san)十分鐘(zhong)，注(zhu)意(yi)泡(pao)(pao)腳(jiao)時，水一(yi)定(ding)要漫(man)過(guo)腳(jiao)面(mian)，泡(pao)(pao)過(guo)后(hou)腳(jiao)一(yi)定(ding)要發紅。

注意室內通風這樣才能(neng)夠有效的把室內存在的病毒以(yi)及細菌分散(san)掉，從(cong)而避免(mian)你感冒(mao)加重(zhong)。

多按摩按摩大椎(zhui)，也就是第七頸(jing)椎(zhui)棘(ji)突和第一胸(xiong)椎(zhui)棘(ji)突之間(jian)，可(ke)有效緩解感(gan)冒(mao)、咳嗽(sou)。

冬天感(gan)冒多為(wei)風寒(han)感(gan)冒，但也(ye)有(you)風熱(re)感(gan)冒，而且往往先是風寒(han)感(gan)冒癥(zheng)狀(zhuang)隨(sui)后轉為(wei)風熱(re)感(gan)冒。風寒(han)感(gan)冒和(he)風熱(re)感(gan)冒主要通過具體癥(zheng)狀(zhuang)來診斷，氣候(hou)因素有(you)一定關系，但不是決定性因素。

熱浴泡澡10-15分鐘可(ke)以驅散風寒(han)，在風寒(han)癥狀不是很(hen)明顯的(de)時候，效果不錯(cuo)。

拔罐MaiGoo編輯了解(jie)到(dao)拔罐(guan)能疏(shu)通(tong)經絡(luo)，調和陰陽，拔罐(guan)對外感風寒有一定效果。

敷熱毛巾將(jiang)毛巾浸入開水(shui)中，稍涼后敷(fu)在額頭10分鐘左右，對風寒流鼻涕有很好的效果(guo)。

因為(wei)換季(ji)的時候天氣變化，人(ren)體(ti)容(rong)易(yi)受到冷熱(re)的刺(ci)激，如(ru)果沒有及時的去增減衣物(wu)就容(rong)易(yi)感(gan)冒受涼。