輕癥(zheng)感冒(mao)(mao)的(de)患者只(zhi)有鼻(bi)部(bu)癥(zheng)狀，如流清鼻(bi)涕、鼻(bi)塞、打噴(pen)嚏等。重癥(zheng)感冒(mao)(mao)患者體溫(wen)可達39～40℃，伴(ban)有食欲銳減、睡眠不安、發(fa)生皰疹(zhen)和潰瘍，咽痛(tong)和全身癥(zheng)狀均加征，鼻(bi)咽分泌物從稀(xi)薄變成(cheng)粘稠。

多喝水多(duo)喝水可(ke)以(yi)讓體內的感冒(mao)病(bing)毒(du)隨著尿液排出體外，達到排毒(du)改(gai)善(shan)感冒(mao)癥狀的目的。

多吃含維C的水果維(wei)(wei)C有治療感冒的作用，因此(ci)吃含維(wei)(wei)C的水果(guo)(guo)能起到(dao)事半功(gong)倍(bei)的效果(guo)(guo)。

多運動運(yun)動出汗(han)也是排毒的方式的一種，感冒病毒能通過(guo)汗(han)液的排除排出體外。

夏季感(gan)冒是由于機體在受涼(liang)、淋(lin)雨(yu)、勞(lao)累(lei)時病毒或細菌感(gan)染引起的(de)，以鼻(bi)部癥狀為主要臨床(chuang)表現，早(zao)期(qi)可(ke)有咽部干、癢或燒灼感(gan)，伴鼻(bi)塞、打噴嚏、流(liu)鼻(bi)涕(ti)等癥狀，病情(qing)進一步發展，鼻(bi)涕(ti)可(ke)變粘稠，伴咽痛、流(liu)淚、味覺減退等。

清暑解熱有夏(xia)季感冒的輕微癥狀可以吃些消暑的藥物，如十滴水(shui)、人丹、藿香正(zheng)氣丸。

多喝冬瓜湯冬瓜(gua)性寒(han)，有解(jie)毒利尿作(zuo)用，因此，夏季感冒(mao)患者多喝冬瓜(gua)湯(tang)能緩解(jie)病情(qing)。

洗冷水臉患(huan)有風熱感(gan)冒(mao)的患(huan)者朋友可以用稍微低于(yu)體溫的水(shui)來洗臉(lian)，不(bu)過千萬不(bu)要太(tai)涼。

除了(le)有鼻塞(sai)、噴嚏(ti)、咳嗽、頭痛等一(yi)般癥(zheng)狀外，還有畏寒(han)、低(di)熱、無汗、肌(ji)肉疼(teng)痛、流清涕、吐稀薄白色(se)痰、咽喉紅腫疼(teng)痛、口(kou)不渴或(huo)渴喜熱飲、苔(tai)薄白等特點，通(tong)常(chang)要穿很多(duo)衣服(fu)(fu)或(huo)蓋大被子才覺得舒服(fu)(fu)點。這種(zhong)感(gan)冒與病人(ren)感(gan)受風寒(han)有關。

多泡腳晚(wan)上(shang)泡至少三(san)十分(fen)鐘，注(zhu)意泡腳(jiao)(jiao)時，水(shui)一定要漫過腳(jiao)(jiao)面(mian)，泡過后腳(jiao)(jiao)一定要發紅。

注意室內通風這樣才能夠有效的把室內存在(zai)的病毒(du)以及細菌分散(san)掉，從而避免你感(gan)冒加重。

多按摩按(an)摩大椎(zhui)，也(ye)就是第七頸椎(zhui)棘突和第一胸(xiong)椎(zhui)棘突之間(jian)，可有效緩(huan)解感(gan)冒、咳(ke)嗽。

冬(dong)天感冒(mao)(mao)多(duo)為(wei)風(feng)寒感冒(mao)(mao)，但也有風(feng)熱感冒(mao)(mao)，而且(qie)往(wang)往(wang)先是風(feng)寒感冒(mao)(mao)癥(zheng)狀隨后轉為(wei)風(feng)熱感冒(mao)(mao)。風(feng)寒感冒(mao)(mao)和(he)風(feng)熱感冒(mao)(mao)主(zhu)要通過具體癥(zheng)狀來診斷，氣候因(yin)素(su)(su)有一定關系，但不是決定性因(yin)素(su)(su)。

熱浴泡澡10-15分鐘可以驅散風寒，在風寒癥狀不是很明顯的時候，效果不錯(cuo)。

拔罐MaiGoo編輯了解到拔罐能疏通經絡，調和陰陽，拔罐對外感風寒(han)有(you)一(yi)定效果。

敷熱毛巾將毛巾(jin)浸(jin)入開水中，稍涼后(hou)敷在(zai)額頭(tou)10分(fen)鐘左右，對風寒流鼻涕有很好的(de)效果。

因(yin)為換季的(de)時候天氣(qi)變化，人體容(rong)易受(shou)到冷(leng)熱的(de)刺激(ji)，如果沒有(you)及時的(de)去增減衣物就容(rong)易感冒受(shou)涼。