一、抗糖丸可以長期服用嗎

抗糖是很多愛美女性保護肌膚的一種方式，吃抗糖丸可以起到一定的抗糖作用，那么抗糖丸能長期吃嗎？

抗糖(tang)(tang)丸(wan)作為一種膳食補充劑，主(zhu)要(yao)是用(yong)(yong)來抑(yi)制人們體內(nei)糖(tang)(tang)分發(fa)生的作用(yong)(yong)，幫(bang)(bang)助人體抵抗身體內(nei)的糖(tang)(tang)分堆積(ji)，有預防皮膚老(lao)化(hua)和皮膚長痘(dou)幫(bang)(bang)助延(yan)緩衰(shuai)老(lao)的作用(yong)(yong)，但如果過度(du)抑(yi)制體內(nei)的糖(tang)(tang)化(hua)反應，就會導致體內(nei)各種激(ji)素含量失衡，引起低血糖(tang)(tang)、腸胃不適等副作用(yong)(yong)。

因此(ci)，一般(ban)來(lai)說(shuo)，不建議長期(qi)服(fu)用(yong)抗(kang)(kang)糖(tang)丸，想(xiang)要長期(qi)抗(kang)(kang)糖(tang)的(de)(de)話，建議通過飲食(shi)抗(kang)(kang)糖(tang)，例如西紅(hong)柿(shi)、菠菜、胡(hu)蘿卜(bu)、橙子、獼猴桃等，都是具有抗(kang)(kang)糖(tang)化作用(yong)的(de)(de)食(shi)物(wu)，也能達到一定的(de)(de)抗(kang)(kang)糖(tang)功效。

二、抗糖丸吃多久要停一下

抗糖丸雖然(ran)并不是(shi)藥(yao)物，不過它的成分也是(shi)要在肝(gan)臟中(zhong)代(dai)謝的，因此不建(jian)議(yi)長(chang)期(qi)服(fu)用，一般吃一段時間停一下比較好。

正(zheng)常(chang)情(qing)況下，服用(yong)(yong)抗糖(tang)丸不會馬上見到效(xiao)果，一般兩周左右(you)會有(you)一定的(de)效(xiao)果，如果服用(yong)(yong)了3~4周還沒有(you)明顯的(de)效(xiao)果的(de)話，建議停(ting)止(zhi)服用(yong)(yong)；正(zheng)常(chang)服用(yong)(yong)有(you)效(xiao)果的(de)話，也(ye)建議服用(yong)(yong)3個(ge)月后停(ting)止(zhi)服用(yong)(yong)一段(duan)時間(jian)，且建議到醫院完善(shan)肝功能、血糖(tang)等(deng)相關檢查。

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