心理醫生如何保護自己

1、知法守法：

①熟悉相(xiang)關的(de)法(fa)律法(fa)規，規章制度，專業(ye)技術規范和專業(ye)倫理準(zhun)則，依法(fa)依規從業(ye)。

②了(le)解法律救濟(ji)途徑(jing)和相關司法程(cheng)序。

③與法律(lv)工作(zuo)者建立工作(zuo)關系，尤其是機(ji)構要有自己的律(lv)師或法律(lv)代理人

④主動運(yun)用(yong)(yong)法(fa)律(lv)手段(duan)：如果對方惡意侵害自己的權益，要主動運(yun)用(yong)(yong)法(fa)律(lv)手段(duan)來(lai)保(bao)護自己。

2、保(bao)持職業操守、法律和倫理規范：

①提升(sheng)專業(ye)能力：心(xin)理咨詢是一個(ge)專業(ye)技(ji)術很強的職業(ye)，要學(xue)到老。

②牢(lao)記服務對象(xiang)的利益優先。

③對來訪者要誠實。

④保護來訪者隱私。

⑤與來訪者維持恰當的(de)關系：不“越界”，不突破關系，不要過分(fen)親密，也(ye)不要過分(fen)的(de)疏遠。

⑥控制利益沖突。

⑦加強科(ke)學知識宣傳普及(ji)：只有你的(de)(de)來訪者群體，都知道(dao)心(xin)理醫(yi)生怎么做的(de)(de)，有哪(na)些是(shi)心(xin)理咨詢(xun)能做到(dao)，有哪(na)些是(shi)心(xin)理咨詢(xun)無(wu)法(fa)達到(dao)，他們知道(dao)越多(duo)，關系(xi)會越和諧。服務對象的(de)(de)知識水(shui)平越高(gao)，咨訪糾(jiu)紛越少。

3、善做評估(gu)，告知和記錄：

①評(ping)估(gu)：根據專業經(jing)驗和技能(neng)、來(lai)訪(fang)者狀況等，對預期或潛在的風險作出評(ping)估(gu)。

②告知(zhi)：在完成風險(xian)分析后，將有(you)關風險(xian)被告知(zhi)來訪者/監護(hu)人(ren)，令其有(you)所(suo)了解或作出選擇

告(gao)知有三個要素：知曉(xiao)（提供的信息充(chong)分，完整）、理解（有知情同意的能(neng)力）、自愿（非脅迫和欺騙）。

③記(ji)錄：及時、規(gui)范、完(wan)整記(ji)錄所(suo)有判(pan)斷分析(xi)、決策建議(yi)及告知情(qing)況。

4、自我(wo)調(diao)整和(he)求助：

①自(zi)我保健：睡眠、營養、鍛煉、休閑(xian)娛樂、心靈生活與放松（瑜伽(jia)、冥(ming)想、正念）。

②家庭活動。

③業余愛好(hao)（休(xiu)假(jia)、請假(jia)、周末）。

④改(gai)變態度（發現(xian)快樂和滿足，認識自我，保護幽(you)默/謙遜）。

⑤接受咨(zi)詢、治療、督導、培訓(xun)。

⑥技能學習(xi)（人際交流溝通、沖突解(jie)決、處理職(zhi)業(ye)邊界(jie)、時間管(guan)理）。

心理醫生自己有心理問題怎么解決

1、通過同(tong)行之(zhi)間(jian)的討論(lun)，也就是朋輩解(jie)決問題。

2、通過觀看優秀老師(shi)的示范(fan)解決問題，包(bao)括案團體案例或者團體咨詢等方式。

3、通過深入(ru)的個人體驗，不斷化解個人心理創傷解決問題。

4、通過(guo)案例督(du)導(dao)師的督(du)導(dao)解決問題。

5、通過個人(ren)成(cheng)長督導(dao)的一(yi)對一(yi)輔(fu)導(dao)解決問(wen)題。

當心理醫生的好處和壞處

好處：

1、能提高個人的(de)生活品質(zhi)，加強自(zi)身的(de)學識(shi)修(xiu)養(yang)；

2、增(zeng)強(qiang)自己(ji)職(zhi)場競爭的軟(ruan)實力，幫自己(ji)多(duo)學會一門(men)技能，增(zeng)加自身的職(zhi)業發展空間；

3、能夠(gou)(gou)使自(zi)己更(geng)擅(shan)長與人交往，增強自(zi)己的人際(ji)關系(xi)，能夠(gou)(gou)用專業(ye)的技(ji)能分析對方心(xin)理；

4、在面對(dui)困難或挫折的(de)時候能(neng)夠(gou)更(geng)快(kuai)、更(geng)好地調節自身，給自己(ji)這方面的(de)心理暗(an)示；

5、可以給(gei)家人、朋友、同事排憂(you)解難(nan)，給(gei)他們做心理咨詢；

6、在幫助別人的同時(shi)，更能體現(xian)自己人生價值和情(qing)趣；

7、能(neng)夠(gou)提高工作效率，借助專業知識(shi)更好地展現(xian)自己的潛(qian)能(neng)；

8、能更熟練地進行心理調整，讓自己處于良好的心理狀態，遠離亞健康。

壞處：

和(he)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)交談的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)，有(you)些(xie)心理(li)醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)會把主觀自我投射到病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)身上，甚至(zhi)產(chan)生(sheng)共情反(fan)(fan)應，而(er)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)并非智力低下，有(you)的(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)智力超常，甚至(zhi)高于心理(li)醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)。于是，在治(zhi)療過程中，醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)很(hen)(hen)容易變(bian)成(cheng)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)，病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)很(hen)(hen)容易變(bian)成(cheng)醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)。角色(se)互換之(zhi)后，醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)了(le)，病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)痊愈了(le)。有(you)很(hen)(hen)多(duo)這(zhe)樣的(de)(de)(de)案例，讓(rang)心理(li)醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)處(chu)于危險(xian)之(zhi)中。要(yao)是修(xiu)為(wei)比(bi)較高的(de)(de)(de)心理(li)醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)，會在診斷(duan)和(he)治(zhi)療病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)之(zhi)后，進入自我的(de)(de)(de)禪修(xiu)狀態，出離(li)和(he)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)相處(chu)的(de)(de)(de)狀態，放下所有(you)的(de)(de)(de)執(zhi)著(zhu)(zhu)，會變(bian)得好受一些(xie)，或者說可以找回原(yuan)來的(de)(de)(de)自我，不至(zhi)于真的(de)(de)(de)和(he)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)角色(se)互換。而(er)修(xiu)為(wei)比(bi)較淺(qian)的(de)(de)(de)心理(li)醫(yi)(yi)(yi)生(sheng)，大多(duo)會帶著(zhu)(zhu)嚴(yan)重的(de)(de)(de)執(zhi)念(nian)，要(yao)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)康復，其實已經進入了(le)功利化的(de)(de)(de)境(jing)界，有(you)時(shi)(shi)候(hou)(hou)反(fan)(fan)而(er)被病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)耍(shua)弄，自己變(bian)成(cheng)了(le)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)人(ren)。