牙齦按摩有用嗎

1、增強抵抗力

適當的(de)(de)(de)按(an)摩牙(ya)齦，可增強牙(ya)齦上(shang)的(de)(de)(de)皮(pi)質(zhi)，從而減少外(wai)界對牙(ya)齦的(de)(de)(de)刺激，起到(dao)增強抵(di)抗力的(de)(de)(de)功效。

2、增強角化

適當的(de)(de)按摩(mo)牙齦(yin)可增強牙齦(yin)上的(de)(de)角化質，從而(er)降低外(wai)界的(de)(de)刺(ci)激。

3、增強血液循環

適當(dang)的(de)按摩牙齦(yin)，可增強牙齦(yin)處的(de)血液循環，改(gai)善牙齒組織的(de)硬度。

4、有利牙周健康

促進牙周部位血(xue)液循環，提高牙齦抵抗力等。患者可使用醫用酒精消毒對手部進行消毒后，將食指(zhi)伸(shen)進口腔內側對牙齦進行按摩。

5、改善牙齒(chi)組(zu)織(zhi)代謝

牙齦是牙齒的(de)(de)邊界，主要包裹在牙(ya)(ya)齒的(de)(de)外(wai)表，是一(yi)個(ge)多細胞的(de)(de)組織。適當按摩可(ke)以促(cu)進牙(ya)(ya)齦角化、使牙(ya)(ya)齦上皮增(zeng)厚，促(cu)進局部血液循(xun)環、起到(dao)改善牙(ya)(ya)齒組織代謝等作用，從(cong)而提高牙(ya)(ya)齦對外(wai)界刺(ci)激的(de)(de)抵抗力，減少牙(ya)(ya)齦萎(wei)縮。

牙齦按摩的正確方法

1、可以吃纖維性食物(wu)

多吃粗糙食物，不僅(jin)不會(hui)磕掉(diao)牙(ya)齒(chi)，反而使牙(ya)齒(chi)變得更加堅(jian)固，因為是肌肉鍛煉，用的(de)力(li)(li)量越多，牙(ya)齦所受的(de)壓(ya)力(li)(li)就越大。在不知不覺中，牙(ya)齦慢(man)慢(man)的(de)會(hui)強(qiang)大起來，牙(ya)齦炎才不會(hui)發生。

2、牙刷按摩法

牙齒每天都要跟食物打交道，所以有些隱秘的地方會遺留下食物殘渣。若是日常維護不細致，久而久之食物會腐爛在口腔里，并對牙齒周圍的軟組織進行破壞，進而形成牙齦炎。刷牙要認真，刷到每個角落，刷牙的同時要對牙齦進行按摩，并反復數次。用牙刷不同力道(dao)的進行按摩(mo)，每日反復則牙(ya)齦能夠得(de)到有效(xiao)的鍛(duan)煉(lian)。

3、手指按摩法

可以每天進行動(dong)作(zuo)，只把手洗干凈，內外都可以按(an)摩。一(yi)勾手指放入口腔牙齦(yin)上(shang)(shang)，無論(lun)從上(shang)(shang)顎(e)是下顎(e)都可以，順(shun)序從右(you)向左按(an)摩，前后牙齦(yin)都要按(an)摩到位，反復按(an)摩2~3分鐘。

4、口外按摩

可以選擇在(zai)每(mei)天的(de)晚上(shang)睡前刷牙(ya)(ya)后，將(jiang)右(you)手食指放在(zai)牙(ya)(ya)齦相應的(de)口外(wai)皮(pi)膚上(shang)，由(you)左至(zhi)右(you)、由(you)上(shang)至(zhi)下(xia)按摩各個部位的(de)牙(ya)(ya)齦，按摩方向(xiang)是(shi)上(shang)牙(ya)(ya)向(xiang)下(xia)、下(xia)牙(ya)(ya)向(xiang)上(shang)，輕輕按揉各50次，也可以做小圈狀旋轉按摩。

牙齦按摩可以治療牙齦萎縮嗎

按(an)(an)摩(mo)牙(ya)(ya)齦有助于恢復牙(ya)(ya)齦萎縮(suo)(suo)，通(tong)過(guo)按(an)(an)摩(mo)能(neng)夠(gou)促進(jin)局部的(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)液循環，對牙(ya)(ya)齦萎縮(suo)(suo)能(neng)夠(gou)起(qi)到改善的(de)(de)(de)(de)(de)(de)效果。讓正常的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一些(xie)萎縮(suo)(suo)受壓迫的(de)(de)(de)(de)(de)(de)牙(ya)(ya)齦來進(jin)行快速(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)恢復原來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)形態(tai)。但是如(ru)果未去除(chu)局部刺激因素的(de)(de)(de)(de)(de)(de)話，有可(ke)能(neng)會引(yin)起(qi)一些(xie)持(chi)續(xu)性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)萎縮(suo)(suo)現象(xiang)，會加(jia)重(zhong)這些(xie)炎(yan)癥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)生。正確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)按(an)(an)摩(mo)方法或者是局部去除(chu)局部刺激因素以后的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方法治療才是關鍵。如(ru)果單純有牙(ya)(ya)結石的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一些(xie)覆蓋，你單純按(an)(an)摩(mo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)話是解決不了(le)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，需要在清除(chu)局部刺激因素的(de)(de)(de)(de)(de)(de)基礎上來進(jin)行治療，還是效果比(bi)較明顯(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。