南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編(bian)還建議你咨詢醫生或(huo)藥(yao)師，根據個(ge)人的(de)健康狀況和旅行計劃(hua)，獲取(qu)更(geng)加具體和個(ge)性化的(de)建議，并確保(bao)攜帶的(de)藥(yao)物符合藥(yao)物管理法規(gui)。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、 卡片機、 微單、單反都能(neng)創作(zuo)大片(pian)。Gopro也值得推薦，視角廣，既能(neng)趣味(wei)自拍，也能(neng)下水(shui)。值得一提的是(shi)，游客(ke)是(shi)不允許(xu)在南(nan)極使(shi)用大疆等(deng)無人機進行拍攝的。

船上有提供洗發水， 護發素，沐浴露，毛巾等(deng)基礎用品(pin)，其(qi)他需自帶(dai)，防曬霜至少50倍(bei)以(yi)上并每2小(xiao)時補一次，建(jian)議(yi)帶(dai)潤唇膏，護手霜，身體乳等(deng)防止因干燥(zao)引(yin)起身體不適。以(yi)下是一些(xie)建(jian)議(yi)：

防曬霜：南極臭氧(yang)層空洞導致紫(zi)外(wai)線特別強(qiang)，防曬(shai)成為一項必須的工作，務(wu)必準備(bei)防曬(shai)指(zhi)數SPF足夠高(gao)的防曬(shai)霜。即使是(shi)陰天(tian)也不能偷懶，需要(yao)武(wu)裝到嘴唇和鼻子。

唇膏：南極的(de)氣候干(gan)燥(zao)(zao)寒冷，容易(yi)導致唇(chun)部干(gan)裂。攜(xie)帶滋潤的(de)唇(chun)膏或(huo)護唇(chun)膏，保護嘴唇(chun)免受干(gan)燥(zao)(zao)和寒冷的(de)傷害。

滋潤面霜：寒(han)冷干燥的(de)(de)環境容易造成皮膚(fu)失水和干燥。選擇具有保(bao)濕效果的(de)(de)面霜，以(yi)保(bao)持皮膚(fu)的(de)(de)水分(fen)和滋潤度。

溫和潔膚產品：使用溫和的(de)(de)潔膚產品清(qing)潔面(mian)部(bu)，避(bi)免過度清(qing)潔或刺激(ji)皮(pi)(pi)膚。選(xuan)用不含酒精(jing)、香料和刺激(ji)成(cheng)分(fen)的(de)(de)洗面(mian)奶，以保持皮(pi)(pi)膚的(de)(de)平衡。

身(shen)體(ti)保濕(shi)乳(ru)(ru)液(ye)：身(shen)體(ti)肌(ji)膚同樣容(rong)易受(shou)到南極的(de)(de)寒冷和干燥的(de)(de)影響。攜帶滋潤的(de)(de)身(shen)體(ti)乳(ru)(ru)液(ye)或霜，定(ding)期給身(shen)體(ti)肌(ji)膚補(bu)充水分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、 提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果旅行(xing)中上火了，可(ke)以在背部刮痧，玉(yu)石、牛角、砭石是涼性的(de)(de)，用這些材(cai)質的(de)(de)工具(ju)刮痧是最好的(de)(de)，如果沒有，瓷勺、銅幣都(dou)可(ke)以。maigoo小編(bian)特別(bie)提醒(xing)，不可(ke)攜帶(dai)阿根廷海關禁止入境的(de)(de)食品(pin)(pin)，嚴禁攜帶(dai)任(ren)何(he)食品(pin)(pin)在南極登陸。

簽證：南(nan)(nan)極(ji)不(bu)(bu)屬(shu)于任何一(yi)個國(guo)家，所(suo)以進入南(nan)(nan)極(ji)是(shi)不(bu)(bu)需要簽證(zheng)(zheng)的(de)(de)，簽證(zheng)(zheng)辦理主要取(qu)決于你從哪里出(chu)發去南(nan)(nan)極(ji)。現在去南(nan)(nan)極(ji)一(yi)般從阿根廷出(chu)發，除此以外，還可以從智利(li)(li)，澳(ao)大利(li)(li)亞，新西蘭等出(chu)發。南(nan)(nan)美簽證(zheng)(zheng)本身(shen)就難(nan)，阿根廷尤其是(shi)難(nan)上加難(nan)，可以說是(shi)持(chi)中國(guo)護照(zhao)所(suo)需申請(qing)的(de)(de)最難(nan)的(de)(de)簽證(zheng)(zheng)。所(suo)以一(yi)定要是(shi)精(jing)心準備簽證(zheng)(zheng)申請(qing)材料。

船票：開銷的大頭。越早到網上預訂(ding)船票(piao)，可以取得優惠折扣(kou)，省下不(bu)少錢。船票(piao)訂(ding)好(hao)后圍繞出(chu)發(fa)時間安排日程，預訂(ding)機票(piao)和酒店。

船(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)上(shang)是酒店式管理，搞衛生的(de)(de)可勤(qin)快了(le)(le)，一(yi)(yi)天(tian)兩(liang)次，不(bu)(bu)用(yong)給小費(fei)，小費(fei)最后給，一(yi)(yi)般(ban)情況下(xia)船(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)時(shi)100刀(dao)左(zuo)右(you)用(yong)個(ge)信封(feng)裝起來寫上(shang)船(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)倉和名字扔前臺就可以(yi)了(le)(le)。上(shang)船(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)時(shi)候綁定(ding)下(xia)信用(yong)卡，船(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)上(shang)消(xiao)費(fei)報名字就可以(yi)了(le)(le)，船(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)上(shang)有(you)一(yi)(yi)個(ge)小賣(mai)部，有(you)點薯片(pian)什么的(de)(de)，酒吧是要自己付(fu)錢的(de)(de)，吃飯時(shi)候想喝個(ge)酒也是要自己買單的(de)(de)，不(bu)(bu)用(yong)帶多，現金300刀(dao)足(zu)夠(gou)了(le)(le)，因為(wei)南極真的(de)(de)沒有(you)購物中心讓你血拼，有(you)可能會去(qu)到一(yi)(yi)些國家的(de)(de)科(ke)考站(zhan)，上(shang)面有(you)紀念品(pin)商店，可以(yi)寄個(ge)明(ming)信片(pian)什么的(de)(de)還(huan)是蠻有(you)意義(yi)的(de)(de)，可以(yi)刷(shua)卡。