象(xiang)棋是(shi)(shi)(shi)起(qi)源于(yu)中國的(de)一種(zhong)棋，簡(jian)易的(de)行棋規(gui)則參(can)透了很多人(ren)生道理，用具(ju)簡(jian)單，趣味性(xing)強，群(qun)眾基礎非常(chang)廣泛。特別(bie)是(shi)(shi)(shi)老(lao)(lao)年人(ren)，尤其喜愛下象(xiang)棋，無論是(shi)(shi)(shi)在公園里還(huan)是(shi)(shi)(shi)街(jie)頭、小亭(ting)時常(chang)能夠看到一群(qun)的(de)老(lao)(lao)爺(ye)爺(ye)簇擁在一起(qi)，為一盤(pan)象(xiang)棋出謀劃策，討(tao)論得熱火(huo)朝天。

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麻將是一款老少皆宜的游戲，適(shi)合不同年齡層的人(ren)玩，老年人(ren)和年輕人(ren)都可以玩。作為(wei)一種社交娛樂活動，打麻將有利(li)于(yu)讓(rang)老年人(ren)結交新朋友(you)，促進老朋友(you)之間(jian)的情感(gan)交流，消(xiao)磨時間(jian)、放松身心，同時也(ye)有助于(yu)增強大腦記憶能力。而且每一個胡牌，都是一種勝利(li)的感(gan)覺，勝利(li)的喜悅會給沉悶的生活增添很多樂趣。

圍棋(qi)屬于(yu)(yu)雙人對(dui)抗性智力游戲，是一種(zhong)極其復雜的(de)(de)智力博弈(yi)活動之一。下(xia)(xia)圍棋(qi)有助于(yu)(yu)讓大(da)腦充分(fen)的(de)(de)思考，鍛煉思維方式，對(dui)于(yu)(yu)老(lao)年人來說，大(da)腦處于(yu)(yu)活躍的(de)(de)狀態下(xia)(xia)能夠有效的(de)(de)預防老(lao)年癡呆癥(zheng)。下(xia)(xia)一好一盤圍棋(qi)往往需要很(hen)長的(de)(de)時(shi)間，而大(da)多(duo)數老(lao)年人不(bu)用(yong)工作，可以花很(hen)多(duo)時(shi)間琢(zhuo)磨(mo)圍棋(qi)，參(can)悟其中的(de)(de)棋(qi)道。

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釣魚是一種深受老年人歡迎的戶外活動，也是一種解悶、增加生活樂趣的好途徑。釣魚一般都是到親近自然的江河湖泊中開展，遠離鬧市喧囂，空氣清新，陽光充足，噪音小，非常適合沉思冥想，還有助于養生保健。參加釣魚活動一般用到的工具有魚竿、魚線、魚餌、魚桶等。

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隨著智能手機的普及，很多老年人也可以簡單使用智能手機，玩社交軟件、看電子書、聽音樂等。老年人如果學會使用智能手機，出門旅游還能拍拍照分享到朋友圈。還有一些特殊的老年人專用手機，比如字大、字體大、聲音大的老人手機，可以滿足老年人打電話、發短信等基本需求。【智能手機選購攻略>>】

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戲曲是老一輩最主要的娛樂節目之一，直至今日，很多老一輩的人對“談情說愛”的電視劇依然嗤之以鼻，卻對戲曲樂此不疲。現在很多地方已經沒有現場的戲曲出演了，老年人看戲聽戲一般使用到唱戲機。唱戲(xi)機有各(ge)種戲(xi)曲光盤，可以在(zai)主機上(shang)選擇喜歡的(de)戲(xi)曲，雖然(ran)不能跟電視(shi)的(de)比(bi)，但也可以讓老人有在(zai)看(kan)電視(shi)的(de)感覺了(le)。

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眾所周知，廣場舞是中國中老年人最喜愛的休閑娛樂活動之一，尤其以中老年女性為甚。跳廣場舞有非常多的好處，例如廣場舞也屬于全身的有氧運動，有利于有利于增強體質，使身體保持良好形態。而跳廣場舞的標配不能沒有大音箱，響亮的音(yin)樂才能更(geng)好地營造廣場舞的氛圍(wei)。

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閱讀(du)從來(lai)(lai)都是沒有(you)年齡限制的(de)，對于年輕人(ren)來(lai)(lai)說閱讀(du)書籍(ji)可(ke)能(neng)是獲(huo)取(qu)知(zhi)識、展(zhan)望(wang)未來(lai)(lai)，而(er)對于老年人(ren)來(lai)(lai)說則有(you)可(ke)能(neng)是參(can)悟世(shi)道、回味(wei)年華。老一(yi)輩(bei)的(de)人(ren)往(wang)往(wang)有(you)著更(geng)(geng)加豐富的(de)閱歷，閱讀(du)理解能(neng)力也會更(geng)(geng)上一(yi)個層次(ci)，通(tong)過(guo)廣泛地閱讀(du)可(ke)以讓老年生活活得更(geng)(geng)加通(tong)透，面(mian)對事情也會更(geng)(geng)加淡(dan)泊和坦然(ran)。

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喜歡園藝的老年人必定少不了一個園藝工具箱，一般來說，園藝工具主要有鐵鍬、方鋤、松土器、剪刀等。 老(lao)年(nian)人(ren)(ren)身(shen)體素質(zhi)已經(jing)不(bu)如于年(nian)輕(qing)人(ren)(ren)，很(hen)(hen)多勞(lao)動都不(bu)適合(he)做，但(dan)是(shi)很(hen)(hen)多老(lao)人(ren)(ren)就是(shi)閑不(bu)下來。而園藝作為一種(zhong)輕(qing)松、休閑的勞(lao)動，非(fei)常適合(he)老(lao)年(nian)人(ren)(ren)，它現在(zai)已經(jing)是(shi)很(hen)(hen)多養老(lao)院重要的輔助生活(huo)活(huo)動之一。

太極除了(le)拳術和推手外，還常(chang)常(chang)用(yong)到一(yi)(yi)些輔(fu)助(zhu)用(yong)具(ju)，例如太(tai)極(ji)劍、太(tai)極(ji)刀、太(tai)極(ji)槍、扇子等。相比于跑步(bu)、球類等激(ji)烈的體育運動，太(tai)極(ji)拳動作講究(jiu)柔軟、慢、連貫，一(yi)(yi)般不會對老(lao)年(nian)人脆弱的關節造(zao)成過(guo)大的壓(ya)力(li)，以至于讓老(lao)年(nian)人身體不堪重負，并且還非常(chang)有(you)利于老(lao)年(nian)人強(qiang)身健體。