【瘦(shou)腿(tui)精油有(you)(you)用(yong)嗎】瘦(shou)腿(tui)精油的瘦(shou)腿(tui)原理 瘦(shou)腿(tui)精油真(zhen)的有(you)(you)用(yong)嗎

瘦腿精油的瘦腿原理

精油的減肥效果是非常好的，它具有減肥藥物和減(jian)肥(fei)手術的快速(su)性(xing)，但不(bu)(bu)傷(shang)害身體，不(bu)(bu)反彈(dan)，不(bu)(bu)會有副作用。很多人都用精(jing)(jing)(jing)油(you)減(jian)肥(fei)，瘦(shou)臉，瘦(shou)腰，瘦(shou)腿(tui)。各個部位(wei)有針對(dui)性(xing)的減(jian)肥(fei)，想減(jian)哪個部位(wei)就選(xuan)擇適合(he)的精(jing)(jing)(jing)油(you)。很多人都選(xuan)擇精(jing)(jing)(jing)油(you)，但是對(dui)精(jing)(jing)(jing)油(you)并不(bu)(bu)是很了解，就拿瘦(shou)腿(tui)精(jing)(jing)(jing)油(you)來說吧，瘦(shou)腿(tui)精(jing)(jing)(jing)油(you)的瘦(shou)腿(tui)原理，瘦(shou)腿(tui)精(jing)(jing)(jing)油(you)怎樣使用等等問(wen)題并不(bu)(bu)一定很了解。

瘦(shou)腿(tui)精(jing)油的(de)用量(liang)一(yi)般為5到10滴即可，使腿(tui)部(bu)保持不(bu)油膩不(bu)干燥就可以，這樣在最(zui)大效率(lv)保持腿(tui)部(bu)脂肪分(fen)解的(de)同(tong)時，還可以促進你的(de)睡眠，所以晚上睡前瘦(shou)腿(tui)精(jing)油是使用的(de)最(zui)佳時機。下面分(fen)析一(yi)下瘦(shou)腿(tui)精(jing)油的(de)瘦(shou)腿(tui)原(yuan)理(li)。

腿部脂(zhi)(zhi)肪的(de)(de)大量(liang)消耗需要的(de)(de)大量(liang)能量(liang)，我們按(an)摩加上精油的(de)(de)輔(fu)助，可以刺激(ji)淋巴(ba)循環(huan)系(xi)統加快脂(zhi)(zhi)肪的(de)(de)分解。這就(jiu)是(shi)(shi)瘦腿精油的(de)(de)瘦腿原(yuan)理之(zhi)一(yi)。同時對腿部的(de)(de)再一(yi)次塑性，也就(jiu)是(shi)(shi)你每次的(de)(de)按(an)摩都是(shi)(shi)對腿部的(de)(de)塑性，這就(jiu)是(shi)(shi)為(wei)(wei)什(shen)么要按(an)一(yi)定順(shun)序按(an)摩和刮痧的(de)(de)原(yuan)因，這不(bu)僅是(shi)(shi)為(wei)(wei)了(le)符(fu)合血(xue)液循環(huan)的(de)(de)方向，還為(wei)(wei)了(le)讓腿部變得修(xiu)長纖細。

精油(you)(you)完(wan)全(quan)提煉(lian)于(yu)植物精油(you)(you)，香氣也是植物本身(shen)自帶，沒有(you)任何(he)副(fu)作用，他可以促進人體的(de)淋巴循環系統的(de)血液循環，精油(you)(you)會被皮(pi)膚吸收，植物精油(you)(you)成分(fen)會加(jia)快(kuai)脂肪(fang)的(de)分(fen)解，把它當做毒(du)素拍出來，同(tong)時可以再生(sheng)新的(de)細胞更換毒(du)素細胞，讓腿(tui)部脂肪(fang)完(wan)全(quan)被排擠掉的(de)同(tong)時讓銳步(bu)更緊實而(er)不是松(song)弛(chi)。這是瘦腿(tui)精油(you)(you)的(de)瘦腿(tui)原理之二。

精(jing)油(you)(you)中含有的(de)(de)香(xiang)氣可(ke)以刺激人的(de)(de)神經(jing)系統，雖然是(shi)(shi)無副作用的(de)(de)，但是(shi)(shi)也要按量(liang)(liang)使用，不(bu)用比例的(de)(de)作用是(shi)(shi)不(bu)一樣的(de)(de)，這(zhe)應(ying)該(gai)也算是(shi)(shi)瘦(shou)(shou)腿精(jing)油(you)(you)的(de)(de)瘦(shou)(shou)腿原理。量(liang)(liang)和用法一直(zhi)是(shi)(shi)精(jing)油(you)(you)中很重(zhong)要的(de)(de)問題。

瘦腿精油有用嗎

先在腿上涂上潤滑的精油，坐在床上或者沙發上，腿自(zi)然曲(qu)起，讓小(xiao)腿處(chu)于最自(zi)然放松的(de)狀態，然后用(yong)刮痧板從腳(jiao)膝(xi)蓋到腳(jiao)跟(gen)，每天刮20分(fen)鐘（(或是左(zuo)右(you)腿各100下）。

1、刮(gua)之(zhi)前一定要涂(tu)抹瘦腿精油在腿上。

2、刮痧時不要(yao)碰冷水，不要(yao)洗澡，最好是洗完(wan)澡刮痧之后就睡覺。

3、每天(tian)一次就可以(yi)了(le)。

4、如果出現紅點或者紫點那是刮出痧了，MM不要慌張(zhang)，過(guo)幾天(tian)就會消下(xia)去。

5、出痧了不刮痧，但是每天精油還是要用的，出痧的時候每天就用精油，按摩腿部，按摩10--20分鐘，可以做一些瘦腿(tui)瑜伽(jia)動作，拉伸(shen)肌肉，或者(zhe)是躺著，雙腿(tui)靠墻高舉10分鐘(zhong)左(zuo)右。

6、不是刮(gua)出痧才算有效果，刮(gua)了還要堅持(chi)哦。

7、有的MM說(shuo)有(you)圖也找不準穴位在哪里？您可以大面(mian)積(ji)的刮，范(fan)圍包括到穴位就可以。

8、少吃油膩(ni)、含糖量高的食(shi)物就行(xing)，如(ru)果能配(pei)合晚餐少吃一些，可以瘦得(de)更(geng)快。

瘦腿精油怎么用

瘦腿精油使用方法：

1、首先清(qing)洗(xi)我們的雙腿。

2、將適量瘦腿精油滴在掌心(xin)，雙(shuang)手將精油搓(cuo)到發(fa)熱(re)，使其更接近皮(pi)膚溫度，有利(li)于精油的吸收和發(fa)揮功(gong)效。

3、將搓好(hao)的精(jing)油均勻涂抹在腿部，并進行按摩。

按摩方法：

1、先從腳踝的(de)位置開始從下往上(shang)逐步(bu)按(an)摩，用虎口位置踢著(zhu)自己的(de)小腿肚(du)，大拇指和食指的(de)指腹(fu)用力，慢慢往上(shang)滑(hua)，按(an)摩15-20分鐘。

2、換(huan)用指尖，用稍微(wei)快一(yi)(yi)點的速度(du)在小腿上(shang)畫圈按摩，再輔以一(yi)(yi)捏一(yi)(yi)捏的動作，每條腿進行(xing)5-10分鐘。

3、對于大腿后部較(jiao)難處理(li)的贅肉，按(an)摩時要采用向上提推的手法(fa)。

注意事項：

1、用溫水泡腳后再(zai)涂抹精油能使精油得到更好(hao)的吸收。

2、按摩(mo)(mo)的力(li)度要(yao)適中，不(bu)可(ke)太猛也不(bu)能太輕，按摩(mo)(mo)后(hou)所在位置要(yao)有摩(mo)(mo)擦后(hou)的發(fa)熱感。

3、瘦(shou)腿精(jing)油的(de)成分很(hen)容易受到空氣、光線、溫度(du)等影響(xiang)而發生變(bian)質，所以(yi)在保存時要避免長(chang)(chang)期(qi)暴露在陽光下(xia)，也不能長(chang)(chang)期(qi)冷藏保存。

注意：

瘦(shou)腿(tui)精油(you)的(de)使(shi)用(yong)方法簡單，效(xiao)果較好(hao)，但瘦(shou)腿(tui)不是一蹴而就的(de)事情，要正確(que)使(shi)用(yong)瘦(shou)腿(tui)精油(you)并結合適(shi)當的(de)按摩方法，同時(shi)注(zhu)意合理的(de)飲食習慣和適(shi)當的(de)運動(dong)，擁有纖細美(mei)腿(tui)并不困難。