潛水如何平衡耳壓

1、在水面做耳壓(ya)平衡(heng)

預(yu)先在(zai)水(shui)面(mian)上(shang)進(jin)行中(zhong)耳(er)加壓，是幫助(zhu)你順利地完成最初階段的(de)下(xia)潛的(de)關(guan)鍵。但需(xu)要(yao)注意的(de)是，由于耳(er)咽(yan)管的(de)寬窄因人而異，預(yu)先水(shui)面(mian)加壓的(de)技(ji)巧可能(neng)并(bing)不適用于所有人，如果你也想嘗(chang)試在(zai)水(shui)面(mian)進(jin)行預(yu)先中(zhong)耳(er)加壓，切記要(yao)輕柔(rou)緩(huan)慢地進(jin)行。

2、下潛時請讓(rang)腳先行

你(ni)的(de)耳咽管中的(de)空(kong)氣一般趨于(yu)(yu)上(shang)升(sheng)趨勢(shi)，同時，咽管內的(de)粘液卻(que)保(bao)持向下(xia)(xia)流的(de)趨勢(shi)。科(ke)學(xue)研究表(biao)明，采取(qu)瓦爾薩(sa)爾瓦加(jia)壓法進行中耳加(jia)壓，當你(ni)處于(yu)(yu)一個(ge)頭朝(chao)下(xia)(xia)的(de)姿(zi)勢(shi)時，相比起頭朝(chao)上(shang)的(de)姿(zi)勢(shi)，你(ni)需(xu)要用(yong)150％的(de)力量來完(wan)成中耳加(jia)壓動作(zuo)。

3、利用好繩子

潛(qian)水(shui)時注意利用好錨或是繩子(zi)，更精確地控制好自己下潛(qian)的(de)(de)速度，避(bi)免因下潛(qian)太(tai)快而來不及做平(ping)壓。特(te)別是對經驗(yan)較少的(de)(de)新晉潛(qian)水(shui)員而言，如果單憑個(ge)人(ren)感覺下降，速度有(you)可能比你意識(shi)到的(de)(de)快很多。

4、保持面鏡的干(gan)凈(jing)清潔

保持面鏡的(de)(de)干凈，清潔，能有(you)效地避免海水(shui)嗆進你(ni)的(de)(de)鼻子，從而防止這對你(ni)的(de)(de)粘膜產生刺激并產生更多(duo)的(de)(de)東(dong)西(xi)堵塞你(ni)的(de)(de)耳咽管。

5、潛(qian)水前不(bu)要抽煙喝(he)酒(jiu)

抽煙和喝酒都是兩大粘膜刺激因素，能有效地(di)促進你(ni)的(de)耳咽(yan)管(guan)產生更多粘液，足(zu)以堵塞你(ni)的(de)耳咽(yan)管(guan)。

潛水平衡耳壓的方法

1、做好暖身運動

如果你(ni)是(shi)一(yi)個耳(er)(er)壓平衡不好作的人，你(ni)最好在下水前(qian)幾個小時前(qian)，開始每隔幾分鐘就慢且溫和的試(shi)著打開你(ni)的耳(er)(er)咽管。咀嚼口(kou)香(xiang)糖是(shi)一(yi)個絕佳的暖身運動，因為你(ni)會不斷地(di)在吞口(kou)水及作耳(er)(er)腔(qiang)的平衡運動。

2、在水面就開始作耳(er)壓(ya)平衡

在中耳(er)腔(qiang)還(huan)未受壓時是最(zui)好作(zuo)耳(er)壓平(ping)衡的(de)時候，對(dui)大部份(fen)作(zuo)耳(er)壓平(ping)衡困難(nan)的(de)潛水員來(lai)說，剛(gang)開始下潛的(de)那十公(gong)尺壓力的(de)改(gai)變是否能夠(gou)平(ping)衡，是最(zui)關鍵的(de)時候，只要在水面就開始作(zuo)耳(er)壓平(ping)衡，通常都能夠(gou)順利再下潛。

3、使用下潛繩

對(dui)于下(xia)潛速(su)度及(ji)中性浮力(li)尚(shang)未熟練(lian)的潛水員來說，使用錨(mao)繩可以精準的控制(zhi)下(xia)潛的速(su)度，讓中耳腔(qiang)不(bu)會因為(wei)壓(ya)力(li)快速(su)的改變而(er)受傷。

4、如果痛(tong)就停住

你(ni)(ni)的(de)耳咽(yan)管有可能(neng)在壓力下打不開造成潛水員無法(fa)作耳壓平(ping)衡，這(zhe)時候，請你(ni)(ni)停止(zhi)再下潛，或者往上升幾公(gong)尺再試(shi)試(shi)。

潛水為什么耳朵會痛

1、正常現象

潛水時會導致水壓升高，從而刺激耳道黏膜及鼓膜，可能會出現耳朵疼痛的癥(zheng)狀。如(ru)果沒(mei)有其(qi)他不適，一般(ban)屬于正(zheng)常現象，不需(xu)要特殊治療，可(ke)通過(guo)休(xiu)息緩解。

2、外耳道炎

外(wai)耳(er)(er)道炎是指外(wai)耳(er)(er)道皮膚、皮下組織發生的感染性疾病，可能與(yu)病原體感染、耳(er)(er)道積水(shui)、不良(liang)習慣等(deng)因素有關，可能會(hui)出現耳(er)(er)痛、耳(er)(er)道腫脹(zhang)、分(fen)泌物增(zeng)多等(deng)癥狀。

3、中耳炎

中耳(er)炎是(shi)指(zhi)發生(sheng)于中耳(er)部位的炎癥，可能與咽鼓管功(gong)能障礙、病原體感染、耳(er)道異物(wu)等因素有關(guan)，可能會出(chu)現耳(er)痛(tong)、耳(er)道流水、聽力下(xia)降等癥狀。

4、鼓膜炎

鼓膜炎是指發(fa)生(sheng)于鼓膜的炎癥，可(ke)能與病原體(ti)感(gan)染(ran)、耳道(dao)異(yi)物(wu)、耵聹栓塞等因素有關，可(ke)能會出現耳痛(tong)、耳鳴、聽力下降等癥狀。

5、咽鼓管(guan)功能障礙

咽鼓管具有收(shou)集(ji)中耳(er)內外(wai)氣體(ti)的功(gong)能，如果(guo)咽鼓管功(gong)能障礙，則會(hui)引起中耳(er)內外(wai)氣壓(ya)失(shi)衡，從而引起耳(er)痛、耳(er)悶、耳(er)鳴等癥狀。