徒手攀巖的意義是什么

1、直面恐懼(ju)，才能突破自我

徒手攀巖(yan)是(shi)一(yi)項極限運動，嘗試的(de)人(ren)都會恐懼，哪怕一(yi)個小(xiao)失誤(wu)，一(yi)次(ci)沒踩對，一(yi)下沒抓住，都會讓人(ren)命喪黃泉。

2、追求(qiu)完(wan)美，做到極(ji)致就是美

美(mei)國心理學(xue)家馬斯洛說，人最高層(ceng)次的(de)(de)需求(qiu)是自(zi)(zi)我實現，不斷(duan)發掘自(zi)(zi)身潛能(neng)，追求(qiu)卓(zhuo)越(yue)。徒手攀巖的(de)(de)過程中(zhong)，人的(de)(de)潛能(neng)被不斷(duan)開(kai)發，并激(ji)發更深層(ceng)的(de)(de)自(zi)(zi)我實現的(de)(de)激(ji)情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的(de)每一個細節，這樣有助(zhu)培養人對事物的(de)專注力。

2、進取心

攀巖(yan)是(shi)一個不斷遇到困(kun)(kun)難(nan)又(you)克(ke)服(fu)(fu)困(kun)(kun)難(nan)的過(guo)程，這個過(guo)程中，沒有人(ren)可以幫你(ni)，你(ni)必須自(zi)己(ji)想(xiang)辦(ban)(ban)法(fa)進(jin)取，想(xiang)辦(ban)(ban)法(fa)把面(mian)前的問題都(dou)解決掉，所以，當(dang)靠著(zhu)自(zi)身(shen)的實力，克(ke)服(fu)(fu)重力，攀登(deng)時，總是(shi)會面(mian)臨放棄(qi)還是(shi)繼續堅持地選擇，當(dang)克(ke)服(fu)(fu)各(ge)種困(kun)(kun)難(nan)登(deng)頂(ding)時，更會刺激人(ren)的進(jin)去心。

3、提高身體素(su)質

攀巖最重量(liang)級(ji)的(de)優點就是它在人(ren)的(de)綜合身體素(su)質的(de)培養上面。它是一項相對全面的(de)健身運(yun)動(dong)，手要(yao)用(yong)力，腳(jiao)要(yao)用(yong)力，心(xin)態還(huan)要(yao)好(hao)。

4、增加(jia)身體(ti)柔軟度與協調感

這是(shi)攀巖的關鍵能力(li)，其重要性更(geng)勝于體(ti)力(li)。國外已有醫療領(ling)域，將攀巖用來矯治。孩童肌肉發(fa)展及手(shou)、眼、身體(ti)之協調訓練上。

5、自信心

面對(dui)巖場的(de)(de)時(shi)(shi)候，很多(duo)人(ren)都會(hui)(hui)感(gan)覺(jue)(jue)到無力(li)，但(dan)是當你克服了重(zhong)重(zhong)困(kun)難爬上去(qu)之后(hou)，就能享受到成功的(de)(de)感(gan)覺(jue)(jue)，這(zhe)個(ge)時(shi)(shi)候，你的(de)(de)自信(xin)心就能得到很大的(de)(de)提升，會(hui)(hui)有一覽眾山(shan)小的(de)(de)超然(ran)感(gan)覺(jue)(jue)。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手攀巖所面臨的自然風險可謂無所不(bu)有，如天氣變化、巖石(shi)的松動(dong)、雪崩、巖石(shi)的剝(bo)落等(deng)等(deng)，這些都有可能給攀巖者帶(dai)來生(sheng)命威脅。最近幾年(nian)，徒手攀巖中的意外(wai)事件頻繁發生(sheng)，已經有不(bu)少攀巖者因此失(shi)去了生(sheng)命。

2、人為因素

徒手攀(pan)巖所面臨的(de)(de)另一個危險因素就(jiu)是人為因素。很多(duo)攀(pan)巖者常常在(zai)攀(pan)登的(de)(de)過(guo)程中(zhong)非常冒(mao)險，不顧一切(qie)地追求刺激和快感，這(zhe)就(jiu)很容(rong)易導致(zhi)意外發生。

3、極(ji)端高度的危險(xian)

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高度(du)無疑是其危險性中(zhong)最大(da)的(de)因素。攀巖者一旦在幾百(bai)米(mi)乃(nai)至10多米(mi)高處(chu)失足，后果是毀(hui)滅性的(de)。