徒手攀巖有保護措施嗎

基本沒有。

1、徒手攀巖是指不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動，具有極大的危險性，對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰，是世界十大最危險的運動之一。

2、徒手攀(pan)巖(yan)前要選擇好(hao)攀(pan)巖(yan)路(lu)線，不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)高(gao)度、角度的(de)(de)巖(yan)道(dao)，不(bu)(bu)同(tong)位置大小的(de)(de)巖(yan)眼，其難易程(cheng)度都會(hui)不(bu)(bu)同(tong)。攀(pan)巖(yan)時(shi)要依(yi)靠冷靜的(de)(de)判斷力(li)、堅強的(de)(de)意志(zhi)，通過四肢的(de)(de)協調，保持(chi)有(you)三點貼(tie)穩巖(yan)壁，保持(chi)身(shen)體的(de)(de)重心落在前腳掌，減輕手指和臂(bei)腕的(de)(de)負擔。

徒手攀巖注意事項

1、身體自然放松

重心要(yao)隨攀(pan)登動作的轉換移(yi)動，這是(shi)攀(pan)巖(yan)(yan)能否穩定、平衡、省(sheng)力(li)的關鍵。要(yao)想身體放松(song)就要(yao)根據巖(yan)(yan)壁(bi)陡緩程度，使身體和(he)(he)巖(yan)(yan)壁(bi)保持一定距(ju)離，靠得太近(jin)，會影(ying)響觀察攀(pan)巖(yan)(yan)路線(xian)和(he)(he)選擇支點。

2、力量協調(diao)運用

攀登時往往是(shi)上肢引(yin)體，下肢蹬(deng)壓抬腿而移動身體。如果(guo)上肢力(li)量差(cha)，攀登時就(jiu)容(rong)易疲勞，表(biao)現為(wei)手(shou)臂無力(li)，酸疼麻木，逐(zhu)漸失去抓握能(neng)力(li)。

3、換上適當的衣(yi)服

攀巖前要換上適(shi)當(dang)的(de)衣(yi)服，活(huo)動關節(jie)，放松肌肉，調節(jie)心(xin)理，使自己(ji)(ji)處(chu)于靈活(huo)的(de)狀態(tai)，依靠(kao)自己(ji)(ji)的(de)力量和(he)智慧來挑戰絕壁。在攀巖的(de)過程中必須時(shi)刻渴(ke)望成(cheng)功，任(ren)何的(de)懶(lan)惰都意味著失敗(bai)。

4、靈活運用腿部力量

兩(liang)腿(tui)外旋，大(da)腳趾(zhi)內側(ce)貼近巖(yan)面(mian)，兩(liang)腿(tui)微屈(qu)，以(yi)腳踩支點(dian)維持身(shen)體重心，在自(zi)然巖(yan)壁支點(dian)大(da)小不一和方(fang)向不同的情況下，要靈活運用。

攀巖的裝備有哪些

1、攀巖鞋

攀(pan)巖(yan)鞋是(shi)攀(pan)巖(yan)裝備中的重要(yao)一環，足底的黏(nian)著力決定了攀(pan)爬的安全，而攀(pan)巖(yan)鞋的特(te)殊(shu)設計可以讓攀(pan)爬者更(geng)加(jia)貼(tie)合巖(yan)石表面，增加(jia)腳部的摩擦力和控制能力，從而更(geng)好的掌(zhang)握(wo)攀(pan)爬技巧(qiao)。攀(pan)巖(yan)鞋有不同的型(xing)號、類(lei)型(xing)和規(gui)格，可以根據自身身體情(qing)況和攀(pan)爬難度選擇適(shi)合自己的攀(pan)巖(yan)鞋。

2、攀爬繩

攀(pan)爬繩(sheng)是攀(pan)巖裝(zhuang)備中(zhong)最為關鍵(jian)的一環，也(ye)是保證攀(pan)爬者安全的主要(yao)手段之一。通(tong)常，攀(pan)爬繩(sheng)一般分為靜(jing)態(tai)(tai)繩(sheng)和動(dong)(dong)態(tai)(tai)繩(sheng)。靜(jing)態(tai)(tai)繩(sheng)用于攀(pan)爬中(zhong)錨定和定點，具(ju)有(you)(you)高強度(du)、質量輕、耐腐蝕等(deng)優勢；動(dong)(dong)態(tai)(tai)繩(sheng)則用于攀(pan)爬中(zhong)的牽引和減震，它具(ju)有(you)(you)彈性好、耐磨損等(deng)特點。攀(pan)爬繩(sheng)的選擇需(xu)要(yao)考慮(lv)到自己(ji)身體(ti)狀況、攀(pan)巖難(nan)度(du)等(deng)因(yin)素。

3、安全帶

安(an)全帶是攀(pan)巖裝備中必不可少的一部分(fen)，它是攀(pan)爬者與(yu)攀(pan)巖繩(sheng)相連(lian)接的紐帶。安(an)全帶主要包括腰(yao)帶、腿(tui)帶和連(lian)接器三部分(fen)，通(tong)過(guo)與(yu)繩(sheng)索相互連(lian)接，可以保證攀(pan)爬者在(zai)攀(pan)爬過(guo)程中安(an)全可靠(kao)地(di)連(lian)系在(zai)攀(pan)爬繩(sheng)索上，防止高空墜落。同(tong)樣(yang)地(di)，安(an)全帶的選擇也(ye)需要根據自己的體型和攀(pan)巖難(nan)度進(jin)行(xing)綜(zong)合考慮。

4、巖點

巖(yan)點(dian)是承載攀爬(pa)繩索(suo)的(de)基本裝備。它(ta)們(men)通常由(you)鋼(gang)制(zhi)或(huo)合金鋁制(zhi)成，具有強度高(gao)、耐(nai)氧化(hua)、耐(nai)磨損等特點(dian)，攀爬(pa)者(zhe)可以(yi)利(li)用(yong)(yong)它(ta)們(men)來錨定攀爬(pa)繩，起到固(gu)定和防滑的(de)作用(yong)(yong)。巖(yan)點(dian)的(de)安(an)裝位置和數(shu)量需(xu)要根據攀爬(pa)難度和巖(yan)壁的(de)物理(li)條(tiao)件進行綜合考慮。

5、八字環(huan)和(he)其他裝備(bei)

八字環和(he)其他裝(zhuang)備可(ke)以(yi)用(yong)于(yu)攀(pan)爬繩索的(de)連接和(he)調(diao)節，其中八字環由亞砷酸酯復合物制(zhi)成，質輕、耐磨損(sun)、強(qiang)度高，可(ke)以(yi)用(yong)于(yu)吊裝(zhuang)和(he)錨定等多個方面(mian)。此外，還(huan)有其他一(yi)些輔助裝(zhuang)備，如手套(tao)、頭盔(kui)、鏡片等，它們可(ke)以(yi)為(wei)攀(pan)爬者(zhe)提(ti)供更好的(de)保護(hu)和(he)支持(chi)。