保溫杯是我們生活中頻率使用較高的生活用品，所以在選擇保溫杯規格時要了解：一般的保溫杯就是兩個規格350ml和500ml，戶外使用為800ml，家庭/車載使用為1000-1200ml，但有些女士保溫杯會有小規格的280ml。在選擇保溫杯時，如果是女生，一般按照女生的生理需求來說，應該選擇500ml以上的，而男生應該選擇350ml左右的；其次是根絕成年人和小孩的區別來選擇，如果是成年人的話選擇500ml以上，小孩子可以選擇280ml的。最后要根據是否需要外出攜帶來考慮大小，如果是外出攜帶還是推薦大家攜帶500ml以上的，能避免兩口就喝完的尷尬。