據出土文物(wu)考證，今湛(zhan)(zhan)(zhan)江(jiang)轄(xia)地(di)(di)遠在4000年(nian)前的新石(shi)器時代(dai)晚期(qi)（約夏、商之間(jian)），已有(you)人(ren)(ren)類居住。秦始皇(huang)統一中國(guo)后，今湛(zhan)(zhan)(zhan)江(jiang)轄(xia)地(di)(di)入中國(guo)版圖(tu)，歸屬(shu)象郡。1949年(nian)12月19日，湛(zhan)(zhan)(zhan)江(jiang)市(shi)解放，仍(reng)為省轄(xia)市(shi)，南路公署遷湛(zhan)(zhan)(zhan)江(jiang)市(shi)赤(chi)坎(kan)。1950年(nian)4月1日，湛(zhan)(zhan)(zhan)江(jiang)市(shi)人(ren)(ren)民政府(fu)成(cheng)立，直屬(shu)廣(guang)東省人(ren)(ren)民政府(fu)。1958年(nian)11月，中共(gong)湛(zhan)(zhan)(zhan)江(jiang)地(di)(di)委和(he)合(he)浦地(di)(di)委、湛(zhan)(zhan)(zhan)江(jiang)專署和(he)合(he)浦專署合(he)并(bing)，改稱為中共(gong)湛(zhan)(zhan)(zhan)江(jiang)地(di)(di)委和(he)湛(zhan)(zhan)(zhan)江(jiang)專員(yuan)公署。1983年(nian)9月，湛(zhan)(zhan)(zhan)江(jiang)市(shi)與湛(zhan)(zhan)(zhan)江(jiang)地(di)(di)區合(he)并(bing)，實行市(shi)領導(dao)縣(xian)體制。
截至2021年12月(yue)31日，湛(zhan)江市(shi)(shi)下轄(xia)4個(ge)市(shi)(shi)轄(xia)區、3個(ge)縣(xian)級市(shi)(shi)、2個(ge)縣(xian)，分別為赤坎區、霞山區、坡頭區、麻章區、廉江市(shi)(shi)、雷州市(shi)(shi)、吳川市(shi)(shi)、遂(sui)溪(xi)縣(xian)、徐聞(wen)縣(xian)。
| 序號 | 縣（市、區） | 街道、鎮、鄉 |
| 1 | 赤坎區（8街道） | 中華街道、寸金街道、民主街道、中山街道、沙灣街道、調順街道、南橋街道、北橋街道 |
| 2 | 霞山區（10街道） | 解放街道、愛國街道、工農街道、友誼街道、新興街道、海濱街道、建設街道、東新街道、新園街道、海頭街道 |
| 3 | 坡頭區（2街道5鎮） | 南調街道、麻斜街道、南三鎮、坡頭鎮、乾塘鎮、龍頭鎮、官渡鎮 |
| 4 | 麻章區（3街道4鎮） | 東山街道、東簡街道、民安街道、麻章鎮、太平鎮、湖光鎮、硇洲鎮 |
| 5 | 廉江市（3街道18鎮） | 羅州街道、城南街道、城北街道、石城鎮、新民鎮、吉水鎮、河唇鎮、石角鎮、良垌鎮、橫山鎮、安鋪鎮、營仔鎮、青平鎮、車板鎮、高橋鎮、石嶺鎮、雅塘鎮、石頸鎮、長山鎮、塘蓬鎮、和寮鎮 |
| 6 | 雷州市（3街道18鎮） | 雷城街道、西湖街道、新城街道、白沙鎮、沈塘鎮、客路鎮、楊家鎮、唐家鎮、企水鎮、紀家鎮、松竹鎮、南興鎮、雷高鎮、東里鎮、調風鎮、龍門鎮、英利鎮、北和鎮、烏石鎮、覃斗鎮、附城鎮 |
| 7 | 吳川市（5街道10鎮） | 梅菉街道、塘尾街道、大山江街道、博鋪街道、海濱街道、淺水鎮、長岐鎮、覃巴鎮、王村港鎮、振文鎮、樟鋪鎮、吳陽鎮、塘?鎮、黃坡鎮、蘭石鎮 |
| 8 | 遂溪縣（15鎮） | 遂城鎮、黃略鎮、洋青鎮、界炮鎮、樂民鎮、江洪鎮、楊柑鎮、城月鎮、烏塘鎮、建新鎮、嶺北鎮、北坡鎮、港門鎮、草潭鎮、河頭鎮 |
| 9 | 徐聞縣（1街道12鎮2鄉） | 徐城街道、邁陳鎮、海安鎮、曲界鎮、前山鎮、西連鎮、下橋鎮、龍塘鎮、下洋鎮、錦和鎮、和安鎮、新寮鎮、南山鎮、城北鄉、角尾鄉 |
2021年湛江行政區劃變更情況：
撤銷遂溪(xi)縣遂城(cheng)鎮，設立遂城(cheng)街道和附(fu)城(cheng)鎮（經省人民(min)政府同意，廣東省民(min)政廳2021年10月29日函復）。
| 地名 | 駐地 | 行政區劃代碼 | 區號 | 郵編 | 車牌代碼 |
| 湛江市 | 赤坎區 | 440800 | 0759 | 524000 | 粵G |
| 赤坎區 | 南橋街道 | 440802 | 0759 | 524033 | 粵G |
| 霞山區 | 工農街道 | 440803 | 0759 | 524011 | 粵G |
| 坡頭區 | 南調街道 | 440804 | 0759 | 524057 | 粵G |
| 麻章區 | 麻章鎮 | 440811 | 0759 | 524094 | 粵G |
| 廉江市 | 羅州街道 | 440881 | 0759 | 524400 | 粵G |
| 雷州市 | 雷城街道 | 440882 | 0759 | 524200 | 粵G |
| 吳川市 | 梅菉街道 | 440883 | 0759 | 524500 | 粵G |
| 遂溪縣 | 遂城鎮 | 440823 | 0759 | 524300 | 粵G |
| 徐聞縣 | 徐城街道 | 440825 | 0759 | 524100 | 粵G |
