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據Maigoo小編了(le)解，截至2021年末，在張家界各縣(區)戶(hu)(hu)籍人口中，慈利(li)縣的戶(hu)(hu)籍人口最多，戶(hu)(hu)籍人口為68.01萬人，占全市戶(hu)籍總人口的40.5%；其次是(shi)永定區、桑植縣(xian)，戶籍人口(kou)分別是(shi)48.3萬人、46.11萬人(ren)；而武陵源(yuan)區戶籍人(ren)口最少，戶籍人(ren)口僅5.55萬人(ren)。此外(wai)，張家(jia)界市(shi)區戶籍人(ren)口為(wei)53.84萬人(ren)，占(zhan)全市總人(ren)口的(de)32%。
2021年末(mo)張家界各縣(區)常住(zhu)人(ren)口數(shu)據(ju)(ju)均未公布，而據(ju)(ju)第七次(ci)人(ren)口普查數(shu)據(ju)(ju)，截至(zhi)2020年11月，在張家(jia)界4個縣(區)中，常住(zhu)人口超過50萬(wan)人的縣(區)為永定區(qu)、慈利縣；常住(zhu)人口在(zai)10萬人(ren)至50萬人(ren)之間的縣(區)為桑植(zhi)縣；常住(zhu)人口不足(zu)10萬人的縣(區)為(wei)武(wu)陵(ling)源區(qu)。分區(qu)縣看(kan)，永定區(qu)人(ren)口為(wei)51759人(ren)，占全市常住(zhu)人(ren)口比重34.12%；武陵源區人口(kou)為6085人，4.01%；慈利縣人(ren)口為56249人，占37.08%；桑植(zhi)縣為376082人(ren)，占24.79%。
| 人口排名 | 區 劃 | 2021年常住人口 | 2021年戶籍人口 | 2020年七普常住人口 |
| 全 市 | 151.03 | 167.97 | 151.7 | |
| 1 | 慈利縣 | / | 68.01 | 56.25 |
| 2 | 永定區 | / | 48.3 | 51.76 |
| 3 | 桑植縣 | 37.79 | 46.11 | 37.61 |
| 4 | 武陵源區 | / | 5.55 | 6.09 |
| 區劃/年份 | 2020年 | 2019年 | 2018年 | 2017年 | 2016年 |
| 永定區 | 52.7 | 47.78 | 46.94 | 46.57 | 46.4 |
| 武陵源區 | 6.06 | 6.25 | 6.21 | 6.18 | 6.17 |
| 慈利縣 | 55.39 | 61.96 | 61.7 | 61.45 | 61.39 |
| 桑植縣 | 37.57 | 38.93 | 38.94 | 38.96 | 38.95 |
| 年份 | 常住人口 |
| 2011年 | 148.81 |
| 2012年 | 149.62 |
| 2013年 | 150.24 |
| 2014年 | 150.85 |
| 2015年 | 150.85 |
| 2016年 | 151.46 |
| 2017年 | 150.7 |
| 2018年 | 151.29 |
| 2019年 | 151.58 |
| 2020年 | 151.72 |
| 2021年 | 151.03 |
