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1、在(zai)我們的日常生活中，跑(pao)(pao)步可以(yi)說(shuo)是(shi)最為大(da)眾的一(yi)種運動了，比較專(zhuan)業的跑(pao)(pao)步鞋一(yi)般(ban)都會有(you)良(liang)好的透氣性、防滑(hua)耐磨(mo)、質輕(qing)減震等功(gong)能(neng)，可以(yi)提(ti)高跑(pao)(pao)步過程中的舒適性，也(ye)能(neng)一(yi)定程度(du)(du)的提(ti)高跑(pao)(pao)步速度(du)(du)。

2、不同(tong)的(de)球(qiu)類運動都需(xu)有相應(ying)的(de)專(zhuan)業運動鞋(xie)才能讓你發揮出更好的(de)成(cheng)績，如籃球(qiu)鞋(xie)需(xu)對(dui)腳踝有良好的(de)保護作用；而足球(qiu)鞋(xie)需(xu)有出色(se)的(de)抓地性；網球(qiu)鞋(xie)要(yao)求(qiu)耐沖擊、即時(shi)止滑；羽(yu)毛球(qiu)鞋(xie)需(xu)要(yao)防滑性能一流；乒乓球(qiu)鞋(xie)對(dui)啟動速度(du)要(yao)求(qiu)高。

3、進行戶外運動，如徒步(bu)、登山、溯(su)溪等(deng)等(deng)必須要有專業的(de)(de)戶外鞋(xie)(xie)，戶外運動鞋(xie)(xie)一般都(dou)具(ju)有很強的(de)(de)抓地防滑(hua)性(xing)、耐(nai)磨性(xing)，而為了(le)適應不同(tong)地形環境，戶外鞋(xie)(xie)也有比較(jiao)多的(de)(de)細分(fen)，如徒步(bu)鞋(xie)(xie)、登山鞋(xie)(xie)、溯(su)溪鞋(xie)(xie)等(deng)。

4、在(zai)健身房或是室內綜合訓練(lian)(lian)場所進行訓練(lian)(lian)時，需(xu)選擇綜合訓練(lian)(lian)鞋，由于前腳掌和后跟都非常(chang)寬大，具有很強的(de)適應(ying)性，可滿(man)足各種訓練(lian)(lian)的(de)需(xu)求，包括健身器(qi)材的(de)使用也不在(zai)話下。

5、日常生活中可以選擇款式(shi)比較新(xin)潮(chao)的休閑(xian)運(yun)動(dong)鞋(xie)，不僅可以進行(xing)簡單的運(yun)動(dong)，還有著休閑(xian)鞋(xie)的時尚(shang)(shang)性(xing)，如運(yun)動(dong)板鞋(xie)、款式(shi)時尚(shang)(shang)的慢跑(pao)鞋(xie)，即使是日常穿搭(da)也是可以的。

6、競賽鞋(xie)一般是(shi)在(zai)比賽時穿著的跑鞋(xie)，最明(ming)顯(xian)的特點就是(shi)輕量(liang)化明(ming)顯(xian)，這樣的設計更有(you)利(li)于速度提(ti)升，但會舍棄一些支撐(cheng)性(xing)和保護性(xing)，耐用(yong)性(xing)方面比一般慢跑鞋(xie)短得多。