大部(bu)分的貧血(xue)(xue)都屬(shu)于缺(que)鐵性貧血(xue)(xue)，所以(yi)很多熱都會(hui)選擇鐵劑保健品作為補血(xue)(xue)保健品，在服用鐵劑保健品時有十(shi)大注(zhu)意(yi)事項是我們(men)不(bu)得不(bu)知的。

貧(pin)(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)是指血(xue)(xue)(xue)(xue)液中(zhong)紅血(xue)(xue)(xue)(xue)球數量(liang)太少，血(xue)(xue)(xue)(xue)紅素不足。根據病因，醫學(xue)上(shang)(shang)將(jiang)其分為缺鐵性貧(pin)(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)、巨幼紅細胞性貧(pin)(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)和溶血(xue)(xue)(xue)(xue)性貧(pin)(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)等，而以缺鐵性貧(pin)(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)最(zui)為常見。缺鐵性貧(pin)(pin)(pin)血(xue)(xue)(xue)(xue)的治療(liao)，以口(kou)服(fu)或注射(she)鐵劑最(zui)常用，也最(zui)有效。但臨床上(shang)(shang)，常有病人反映口(kou)服(fu)鐵劑效果并不理想。

殊不知，影響鐵劑治療效果的(de)因素有很多，應用時要加以注意。

1、口(kou)服鐵(tie)(tie)(tie)劑以(yi)硫酸(suan)亞鐵(tie)(tie)(tie)、富馬酸(suan)亞鐵(tie)(tie)(tie)和葡(pu)萄糖(tang)酸(suan)亞鐵(tie)(tie)(tie)為(wei)佳，因鐵(tie)(tie)(tie)以(yi)二價(jia)鐵(tie)(tie)(tie)（亞鐵(tie)(tie)(tie)）的形式(shi)吸(xi)收，而以(yi)三價(jia)鐵(tie)(tie)(tie)（正鐵(tie)(tie)(tie)）的形式(shi)起作用(yong)。中藥的補血品種有紅桃K、血爾、樸雪和女人緣等(deng)。

2、貧血(xue)補鐵(tie)應堅持“小(xiao)量(liang)、長期”的原則。嚴(yan)(yan)格按醫囑服藥，切(qie)勿自作主張加大服藥劑量(liang)，以免(mian)鐵(tie)中(zhong)毒(du);也絕(jue)不能一次大劑量(liang)，否則易致(zhi)急性(xing)鐵(tie)中(zhong)毒(du)。鐵(tie)中(zhong)毒(du)表現為：頭暈、惡心、嘔吐(tu)、腹(fu)瀉(xie)、腹(fu)痛，休克等(deng)，嚴(yan)(yan)重者(zhe)可致(zhi)昏迷、驚厥等(deng)，甚至死亡(wang)。

3、口服鐵劑時應將藥物(wu)放在(zai)舌面(mian)上，直接用水沖飲下(xia)肚，不(bu)要咀嚼藥物(wu)，以免(mian)染黑牙齒，影響美容。

4、應在飯后服藥(yao)(yao)，避免空(kong)腹服藥(yao)(yao)，以減輕藥(yao)(yao)物對胃腸道的刺激而引起的惡心(xin)嘔吐。同時(shi)服用維(wei)生素(su)C或(huo)果汁，因酸(suan)性(xing)環境有利于鐵(tie)的吸收。

5、含鈣類食(shi)品(pin)(如(ru)豆腐)和高磷酸(suan)鹽(yan)食(shi)品(pin)（如(ru)牛奶）等，與鐵劑能絡合而(er)生成沉淀，故(gu)應避免合用。

6、口服(fu)鐵(tie)(tie)(tie)劑期間，不(bu)要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中(zhong)含(han)有(you)大量(liang)鞣酸，能與鐵(tie)(tie)(tie)生成不(bu)溶性的鐵(tie)(tie)(tie)質沉(chen)淀，而妨礙(ai)鐵(tie)(tie)(tie)的吸收(shou)。牛(niu)奶(nai)及其(qi)他堿性物質也可影響鐵(tie)(tie)(tie)的吸收(shou)，應避免同時服(fu)用，或盡量(liang)少食用。乳類（尤其(qi)是牛(niu)奶(nai)）中(zhong)含(han)鐵(tie)(tie)(tie)最少，不(bu)能大量(liang)飲用，否則會(hui)降低(di)胃腸道(dao)內(nei)已有(you)鐵(tie)(tie)(tie)的含(han)量(liang)。

7、注意(yi)藥物(wu)對鐵劑(ji)(ji)吸(xi)收的不(bu)良影響：四(si)環素族(zu)抗生(sheng)素能與鐵劑(ji)(ji)生(sheng)成(cheng)不(bu)溶性(xing)絡合物(wu)，不(bu)利吸(xi)收。故應(ying)盡量避免(mian)同時(shi)(shi)應(ying)用。若兩者必須(xu)應(ying)用，應(ying)間隔3小時(shi)(shi)以上。

8、加強(qiang)飲(yin)食(shi)護理。正(zheng)確合理的(de)飲(yin)食(shi)可(ke)以(yi)防治缺鐵(tie)性貧血(xue)。已(yi)患缺鐵(tie)性貧血(xue)的(de)病人，單靠(kao)飲(yin)食(shi)療(liao)法效果(guo)不(bu)大，但可(ke)作為輔助治療(liao)，以(yi)防止(zhi)復發(fa)。應改(gai)正(zheng)偏食(shi)、挑食(shi)和(he)厭食(shi)的(de)壞習慣，食(shi)譜要廣(guang)，適當多食(shi)含(han)鐵(tie)較多、營養豐富的(de)食(shi)品，如(ru)：肉類(lei)、蛋類(lei)、魚類(lei)、多種海產(chan)品(如(ru)海帶、紫菜)，動物肝、血(xue)、蕎麥、紅(hong)薯等粗糧，豆制品、蘑菇和(he)黑木耳(er)及多種新鮮(xian)果(guo)蔬。

9、服(fu)用(yong)幾個月(yue)后，臨床(chuang)癥(zheng)狀(zhuang)改(gai)善(shan)、血色素正常后，不能立即(ji)停藥(yao)，還應在醫生(sheng)指導下再服(fu)3—6月(yue)，以補充體內的儲存鐵，防止(zhi)貧血的復發。

10、口(kou)服鐵劑(ji)治療期間，因鐵與(yu)大(da)腸內硫(liu)化氫(qing)反應(ying)生成(cheng)硫(liu)化鐵，使大(da)便顏色(se)(se)變為褐黑(hei)色(se)(se)，類似消化道(dao)出(chu)血(xue)，對此不必緊張(zhang)，停用(yong)鐵劑(ji)后即恢復正(zheng)常。

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