大部(bu)分的(de)貧血(xue)都屬于缺鐵(tie)性貧血(xue)，所以很多(duo)熱都會選擇鐵(tie)劑(ji)保(bao)健(jian)(jian)(jian)品(pin)作(zuo)為補血(xue)保(bao)健(jian)(jian)(jian)品(pin)，在服用鐵(tie)劑(ji)保(bao)健(jian)(jian)(jian)品(pin)時有(you)十大注意事項是我們不得(de)不知的(de)。

貧血(xue)是指血(xue)液中紅血(xue)球數量太少(shao)，血(xue)紅素不足。根據病因(yin)，醫學(xue)上將(jiang)其分為缺(que)鐵(tie)性貧血(xue)、巨幼紅細胞性貧血(xue)和溶血(xue)性貧血(xue)等，而以缺(que)鐵(tie)性貧血(xue)最為常(chang)見。缺(que)鐵(tie)性貧血(xue)的治(zhi)療，以口服或注(zhu)射(she)鐵(tie)劑最常(chang)用(yong)，也最有(you)效。但臨床上，常(chang)有(you)病人反(fan)映口服鐵(tie)劑效果并不理想。

殊不知，影響鐵劑治療效果的(de)因素有很多，應用時要加以注(zhu)意(yi)。

1、口服(fu)鐵(tie)(tie)劑(ji)以(yi)硫酸亞(ya)(ya)鐵(tie)(tie)、富馬酸亞(ya)(ya)鐵(tie)(tie)和(he)葡萄糖酸亞(ya)(ya)鐵(tie)(tie)為佳，因(yin)鐵(tie)(tie)以(yi)二(er)價鐵(tie)(tie)（亞(ya)(ya)鐵(tie)(tie)）的(de)形(xing)式(shi)吸收，而(er)以(yi)三價鐵(tie)(tie)（正(zheng)鐵(tie)(tie)）的(de)形(xing)式(shi)起作用。中藥的(de)補血品種有紅桃(tao)K、血爾、樸雪和(he)女人緣等(deng)。

2、貧血補鐵(tie)應堅持“小量(liang)、長期(qi)”的原(yuan)則(ze)。嚴(yan)格按醫囑服藥(yao)，切勿自作主(zhu)張加大(da)服藥(yao)劑量(liang)，以免鐵(tie)中毒(du);也絕不(bu)能一(yi)次大(da)劑量(liang)，否則(ze)易致急性鐵(tie)中毒(du)。鐵(tie)中毒(du)表現為：頭暈、惡心、嘔吐、腹(fu)瀉、腹(fu)痛，休克等，嚴(yan)重者可致昏迷、驚厥等，甚至死(si)亡。

3、口服鐵劑(ji)時應(ying)將藥物(wu)放在舌面上，直接用水(shui)沖飲(yin)下肚，不要咀(ju)嚼藥物(wu)，以免染黑(hei)牙齒，影響(xiang)美容。

4、應(ying)在飯后(hou)服(fu)(fu)藥(yao)，避免(mian)空(kong)腹服(fu)(fu)藥(yao)，以減輕(qing)藥(yao)物對胃腸道(dao)的刺激而引起的惡(e)心嘔吐(tu)。同時(shi)服(fu)(fu)用維生素C或果汁，因酸性環境有(you)利于鐵的吸收。

5、含鈣類食(shi)品(pin)(如(ru)(ru)豆腐)和高磷酸鹽食(shi)品(pin)（如(ru)(ru)牛奶）等，與鐵劑能(neng)絡合而生成(cheng)沉淀，故應避免合用。

6、口服鐵(tie)(tie)劑期間，不要喝濃茶(cha)或咖(ka)啡，因茶(cha)、咖(ka)啡中含有大量鞣酸，能與鐵(tie)(tie)生成不溶性的(de)鐵(tie)(tie)質沉淀，而妨礙鐵(tie)(tie)的(de)吸(xi)收。牛(niu)奶(nai)及其他堿性物質也可(ke)影響(xiang)鐵(tie)(tie)的(de)吸(xi)收，應避免同(tong)時服用(yong)(yong)，或盡量少食用(yong)(yong)。乳類（尤其是(shi)牛(niu)奶(nai)）中含鐵(tie)(tie)最少，不能大量飲用(yong)(yong)，否則會降低胃(wei)腸道內已有鐵(tie)(tie)的(de)含量。

7、注意藥(yao)物對鐵(tie)劑吸收(shou)的不良(liang)影響：四(si)環素族抗(kang)生(sheng)素能與鐵(tie)劑生(sheng)成不溶性絡合物，不利吸收(shou)。故應(ying)盡(jin)量避(bi)免同時應(ying)用。若(ruo)兩者必須應(ying)用，應(ying)間隔3小時以(yi)上。

8、加強飲(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)護(hu)理。正(zheng)確合理的(de)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)可以防(fang)治缺鐵性貧(pin)血。已患(huan)缺鐵性貧(pin)血的(de)病人，單靠飲(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)療法(fa)效果(guo)不大，但(dan)可作為輔助治療，以防(fang)止(zhi)復發。應改正(zheng)偏食(shi)(shi)(shi)(shi)、挑食(shi)(shi)(shi)(shi)和厭食(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)壞習慣，食(shi)(shi)(shi)(shi)譜要廣，適當多(duo)食(shi)(shi)(shi)(shi)含鐵較(jiao)多(duo)、營養豐(feng)富的(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)品，如：肉類、蛋類、魚類、多(duo)種海(hai)產(chan)品(如海(hai)帶、紫(zi)菜)，動物肝、血、蕎麥、紅(hong)薯等粗糧(liang)，豆制(zhi)品、蘑菇和黑木耳及多(duo)種新鮮果(guo)蔬。

9、服(fu)用幾個(ge)月后，臨床(chuang)癥狀改善、血(xue)(xue)色素正常后，不能立即停藥，還應(ying)在醫(yi)生指導下(xia)再服(fu)3—6月，以補充體內的儲存鐵(tie)，防(fang)止貧血(xue)(xue)的復發。

10、口服鐵劑治(zhi)療期間，因鐵與大腸內硫(liu)化(hua)氫反應生成硫(liu)化(hua)鐵，使大便顏色變(bian)為褐黑色，類似消化(hua)道出血(xue)，對此不必緊(jin)張(zhang)，停用鐵劑后(hou)即恢復(fu)正常。

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