東西沖徒(tu)步(bu)(bu)穿越路線(xian)是(shi)(shi)深圳最美麗、最經典(dian)的(de)海(hai)岸線(xian)徒(tu)步(bu)(bu)線(xian)路，這(zhe)里屏山傍海(hai)、山岳縱橫，沙灘、島嶼(yu)、礁(jiao)石、海(hai)蝕巖、洞、橋、柱等海(hai)積(ji)海(hai)蝕地貌發育齊全，一(yi)路上穿越漫長的(de)海(hai)岸線(xian)，沿途都是(shi)(shi)無敵海(hai)景。東西沖徒(tu)步(bu)(bu)一(yi)半(ban)走(zou)的(de)是(shi)(shi)山路，另一(yi)半(ban)走(zou)的(de)是(shi)(shi)海(hai)岸線(xian)，是(shi)(shi)深圳入門(men)級戶外(wai)徒(tu)步(bu)(bu)路線(xian)。

東(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)西(xi)沖(chong)徒(tu)(tu)步穿(chuan)(chuan)越(yue)路線(xian)全程(cheng)約9公里，徒(tu)(tu)步時間(jian)為(wei)5-6小時左(zuo)右(you)。東(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)西(xi)沖(chong)徒(tu)(tu)步穿(chuan)(chuan)越(yue)路線(xian)可由(you)東(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)到西(xi)，也(ye)可由(you)西(xi)到東(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)，大(da)部分是從東(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)往西(xi)穿(chuan)(chuan)越(yue)，Maigoo小編建議由(you)東(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)沖(chong)穿(chuan)(chuan)越(yue)到西(xi)沖(chong)。東(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)西(xi)沖(chong)徒(tu)(tu)步穿(chuan)(chuan)越(yue)路線(xian)起點為(wei)東(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)涌村，一(yi)路向(xiang)西(xi)徒(tu)(tu)步，開始沿著(zhu)上(shang)坡徒(tu)(tu)步，徒(tu)(tu)步一(yi)段山路到達(da)鬼仔角，下到海(hai)邊繼續徒(tu)(tu)步，沿著(zhu)海(hai)岸線(xian)，經穿(chuan)(chuan)鼻巖(yan)，到達(da)西(xi)沖(chong)海(hai)灘。一(yi)路徒(tu)(tu)步，從風(feng)景上(shang)來說，東(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)西(xi)沖(chong)海(hai)岸線(xian)被《國(guo)家地理雜(za)志》評為(wei)中國(guo)最美的十大(da)徒(tu)(tu)路線(xian)之(zhi)一(yi)。

東西沖海岸線(xian)屬(shu)于未怎(zen)么開發的(de)(de)自然景區(qu)，途中只有簡單(dan)的(de)(de)補給，最好自備干糧。東西沖穿越路況比較復雜(za)，不要碰(peng)碰(peng)跳跳過石頭，容易扭傷腳；盡量避開海邊(bian)濕滑的(de)(de)地方，以免摔(shuai)倒滑倒。

梧桐山主峰海拔943.7米(mi)，是(shi)深(shen)圳第一(yi)峰，以其稀、秀、幽、曠為特色，由山頂常常云霧繚繞而被稱為“梧桐煙云”，被評為深(shen)圳新八景之一(yi)，歷來是(shi)深(shen)圳戶外愛好者和市民登山熱門地，梧桐山徒(tu)步路線也(ye)因此成為深(shen)圳經典戶外徒(tu)步登山路線。

梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)(tong)山(shan)(shan)徒步路(lu)線全程約10公(gong)里，徒步游玩時間(jian)1天(tian)，景區內有(you)6條主(zhu)要(yao)登(deng)山(shan)(shan)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)：梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)(tong)山(shan)(shan)北路(lu)、泰山(shan)(shan)澗、登(deng)云(yun)(yun)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)、凌(ling)云(yun)(yun)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)、秀桐(tong)(tong)(tong)(tong)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)和碧桐(tong)(tong)(tong)(tong)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)，每一條上山(shan)(shan)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)路(lu)都(dou)有(you)不同的(de)特色風光。MAIgoo小(xiao)編推薦從(cong)(cong)梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)(tong)山(shan)(shan)北門(men)開始徒步，沿途經(jing)(jing)過梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)(tong)山(shan)(shan)北門(men)牌(pai)坊、泰山(shan)(shan)澗步道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)、賞(shang)花臺、葫(hu)蘆池、鳳鳴(ming)泉(quan)，抵達大梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)(tong)頂。然(ran)后(hou)從(cong)(cong)大梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)(tong)頂徒步，經(jing)(jing)中梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)(tong)，抵達小(xiao)梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)(tong)。最后(hou)從(cong)(cong)小(xiao)梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)(tong)下山(shan)(shan)，經(jing)(jing)凌(ling)云(yun)(yun)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)到(dao)蓮塘仙桐(tong)(tong)(tong)(tong)體育公(gong)園(yuan)(yuan)，或經(jing)(jing)登(deng)云(yun)(yun)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)到(dao)梧(wu)(wu)桐(tong)(tong)(tong)(tong)山(shan)(shan)新居(ju)公(gong)交站，也可從(cong)(cong)經(jing)(jing)仙湖植物園(yuan)(yuan)抵達山(shan)(shan)腳(jiao)。上山(shan)(shan)有(you)5.5公(gong)里，經(jing)(jing)凌(ling)云(yun)(yun)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)下山(shan)(shan)有(you)2.1公(gong)里，經(jing)(jing)登(deng)云(yun)(yun)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)下山(shan)(shan)有(you)3.5公(gong)里。

西邊：梧桐山村。梧桐山村是登頂梧桐山的主要入口，傳統盤山公路、泰山澗路線、麻水鳳路線、桃花源路線等都由此進入。

線路(lu)一：梧桐山村→盤山公路(lu)→停車場→好漢坡→大梧桐頂(ding)

線路二：梧桐(tong)山(shan)村→梧桐(tong)山(shan)水庫(ku)→泰山(shan)澗(jian)→葫蘆池→梧桐(tong)頂

線(xian)路三：梧(wu)桐山村→梧(wu)桐山水庫→百年古道→大(da)梧(wu)桐頂

線(xian)路(lu)四：梧(wu)桐山村→梧(wu)桐山水(shui)庫→桃花源→大梧(wu)桐頂

線路五：梧桐山村→梧桐山水(shui)廠→麻水(shui)鳳(feng)→小梧桐→大梧桐頂(ding)

南邊：仙湖、蓮塘

線路一：仙(xian)湖植物園(yuan)→小梧桐→中梧桐→大梧桐頂(ding)

線路(lu)二：蓮塘畔山路(lu)華景園別墅(臺(tai)階)→小梧(wu)桐→中梧(wu)桐→大梧(wu)桐頂(ding)

線路(lu)三(san)：梧(wu)桐山隧道蓮塘側(ce)(武警六(liu)支隊駐地(di)側(ce))→廢(fei)棄(qi)公路(lu)→中梧(wu)桐→大(da)梧(wu)桐頂(ding)

線路四：蓮(lian)塘(tang)庵泥坑(蓮(lian)塘(tang)沙磚廠(chang)側)→燕(yan)子(zi)崖→小梧(wu)桐(tong)→大梧(wu)桐(tong)

東邊：沙頭角、鹽田

線路一：鹽田(tian)區(qu)醫院→山徑(防火帶)→大梧(wu)桐頂(ding)

線(xian)路二(er)：梧(wu)桐山鹽田管理站→大梧(wu)桐頂

線路三(san)：沙頭角的梧桐山賓館→盤山公路(馬路)→恩(en)上村(cun)→騎(qi)馬嶺(山徑(jing))→大梧桐頂線

線路(lu)四：梧桐(tong)山隧道沙頭角側→老(lao)虎澗(又稱老(lao)虎叫)→大(da)梧桐(tong)頂

線路(lu)五(wu)：沙頭角正坑水(shui)庫→正坑→橫(heng)坑→中梧(wu)桐(tong)→大梧(wu)桐(tong)頂(ding)

MAIgoo旅游小編溫馨提醒：梧(wu)桐山(shan)(shan)徒步路線有很多條，可自由(you)(you)組合，可選(xuan)擇從梧(wu)桐山(shan)(shan)村(cun)登山(shan)(shan)，由(you)(you)蓮(lian)(lian)塘、仙(xian)湖下(xia)山(shan)(shan)；可從蓮(lian)(lian)塘、仙(xian)湖上山(shan)(shan)，再由(you)(you)梧(wu)桐山(shan)(shan)村(cun)下(xia)山(shan)(shan)。

鹽田海濱棧(zhan)道(dao)是深(shen)圳最長的(de)海濱棧(zhan)道(dao)，全長19.5公(gong)里，西(xi)起中英街古塔公(gong)園，東至背仔角(jiao)自西(xi)向東由中英街段(duan)(duan)、沙(sha)頭角(jiao)段(duan)(duan)港區段(duan)(duan)、漁(yu)港段(duan)(duan)、大(da)小梅(mei)沙(sha)段(duan)(duan)組(zu)成，沿途有登(deng)山(shan)道(dao)、步(bu)道(dao)、景觀臺、棧(zhan)橋(qiao)、石拱橋(qiao)，是深(shen)圳徒步(bu)必去之地。一路(lu)徒步(bu)，沿途依(yi)山(shan)傍海，風光無限好(hao)，也是深(shen)圳最美的(de)戶(hu)外徒步(bu)路(lu)線。

鹽田海(hai)(hai)(hai)濱(bin)棧(zhan)道(dao)(dao)徒(tu)步路線全程約20公里，徒(tu)步時間約7-8小(xiao)時，基本上需花(hua)一天(tian)時間。從中英街(jie)開始徒(tu)步，沿著鹽田海(hai)(hai)(hai)濱(bin)棧(zhan)道(dao)(dao)一路向東徒(tu)步，沿途經(jing)過鹽田港(gang)、鹽田食街(jie)、金色海(hai)(hai)(hai)岸、大(da)梅(mei)沙海(hai)(hai)(hai)濱(bin)棧(zhan)道(dao)(dao)、大(da)梅(mei)沙海(hai)(hai)(hai)濱(bin)公園、小(xiao)梅(mei)沙海(hai)(hai)(hai)濱(bin)棧(zhan)道(dao)(dao)、小(xiao)梅(mei)沙，終點是(shi)揹仔角。

深圳灣海濱長廊徒步(bu)路(lu)(lu)線(xian)主(zhu)要沿著深圳最(zui)美的海濱棧(zhan)道(dao)(dao)——深圳灣濱海綠道(dao)(dao)一路(lu)(lu)徒步(bu)，是(shi)深圳經典濱海徒步(bu)路(lu)(lu)線(xian)，也是(shi)深圳一條集休閑、健身運動(dong)、生(sheng)態(tai)觀(guan)光旅游、自然體驗于一體的戶外徒步(bu)路(lu)(lu)線(xian)。徒步(bu)在海濱棧(zhan)道(dao)(dao)上，不僅可以(yi)欣賞紅(hong)樹林和美麗(li)的海岸(an)線(xian)，有時還能觀(guan)賞到南遷于此的鳥群，真(zhen)是(shi)浪漫(man)至(zhi)極。

深圳(zhen)灣海(hai)濱(bin)長廊徒步(bu)路線(xian)全程大概16公(gong)(gong)里左(zuo)右，徒步(bu)時間半天左(zuo)右，從紅樹(shu)林保(bao)護區開始徒步(bu)，一(yi)路向西沿(yan)(yan)著海(hai)濱(bin)棧道(dao)開始徒步(bu)，沿(yan)(yan)途經(jing)過深圳(zhen)灣公(gong)(gong)園(yuan)、深圳(zhen)人才公(gong)(gong)園(yuan)、婚慶公(gong)(gong)園(yuan)、雙橋公(gong)(gong)園(yuan)，終點為深圳(zhen)灣觀(guan)海(hai)棧橋。整條線(xian)路蜿蜒曲折(zhe)，沿(yan)(yan)海(hai)而行，海(hai)濱(bin)棧道(dao)左(zuo)邊是寬闊的綠(lv)化帶，右邊是碧波萬頃的海(hai)灣。其(qi)中最(zui)后的6.6公(gong)(gong)里是深圳(zhen)灣公(gong)(gong)園(yuan)濱(bin)海(hai)休閑帶西段，是整條線(xian)路最(zui)漂亮的路段，可(ke)以(yi)感覺到山、海(hai)、天的漂亮風景。

深(shen)圳灣(wan)徒步最佳時間(jian)為每(mei)年(nian)的(de)(de)11月(yue)至第二年(nian)的(de)(de)3月(yue)，其中12月(yue)、1月(yue)更是“黃金觀(guan)鳥(niao)期”，各(ge)種鷺、鷗(ou)、雁、鴨的(de)(de)聚集數量(liang)達(da)到峰值，每(mei)年(nian)冬(dong)季都能吸(xi)引(yin)超過10~20萬只(zhi)的(de)(de)候(hou)鳥(niao)在(zai)這里(li)越(yue)冬(dong)，此時正(zheng)是徒步最佳時間(jian)。

七娘山主峰海(hai)拔867.4米，三面環(huan)海(hai)，坐擁無敵(di)海(hai)景，其地理位置特殊，時(shi)常有(you)云(yun)霧(wu)繚(liao)繞，群峰在(zai)云(yun)霧(wu)中若隱若現，猶如置身(shen)于仙境之中，成為深圳(zhen)(zhen)戶外徒步(bu)游(you)熱(re)門地之一。七娘山徒步(bu)登山路線(xian)也是深圳(zhen)(zhen)最美徒步(bu)路線(xian)，一路徒步(bu)，山上可極(ji)目遠眺，看(kan)天(tian)海(hai)相連，感受三面環(huan)海(hai)的無敵(di)海(hai)景，時(shi)常會有(you)不(bu)同的日出、云(yun)海(hai)、晚霞等景觀，隨手(shou)一拍就是大(da)片。

七(qi)娘山(shan)(shan)(shan)徒(tu)(tu)步登山(shan)(shan)(shan)路線全程約10公里，徒(tu)(tu)步時間約7-8小時。此(ci)線路一般選擇大鵬半島國家地質公園為起點，沿著主峰(feng)科(ke)考線會(hui)經過(guo)一號(hao)(hao)風(feng)雨亭、小屋庇護所、五號(hao)(hao)休息場地、二號(hao)(hao)觀景(jing)臺、三號(hao)(hao)觀景(jing)臺、四號(hao)(hao)觀景(jing)平(ping)臺（空中跳(tiao)板），登上(shang)870米的七(qi)娘山(shan)(shan)(shan)主峰(feng)。然后從七(qi)娘山(shan)(shan)(shan)下(xia)山(shan)(shan)(shan)，經川螺(luo)石、三角山(shan)(shan)(shan)、大雁頂、鹿雁科(ke)考線，終點是楊梅坑。

陽臺山海拔587米(mi)，是(shi)深圳(zhen)(zhen)西北(bei)部第(di)一(yi)高(gao)峰，氣(qi)勢雄偉，為深圳(zhen)(zhen)八(ba)景之(zhi)一(yi)，在這(zhe)里(li)可以觀(guan)光、游(you)覽、野餐(can)、徒步(bu)、探險、野營(ying)，園內(nei)還設了“古道遺址、百米(mi)竹徑(jing)、石雕浮墻、客家民俗(su)圍屋、龍(long)浮石刻”等40個(ge)旅游(you)點供市民觀(guan)光，也是(shi)深圳(zhen)(zhen)戶外徒步(bu)的熱門(men)地之(zhi)一(yi)。一(yi)路(lu)徒步(bu)，景色秀麗(li)，臨(lin)頂有一(yi)覽眾山小(xiao)之(zhi)感。

陽(yang)臺(tai)(tai)山(shan)(shan)(shan)大環線(xian)徒(tu)步(bu)路(lu)(lu)線(xian)全程(cheng)約30公里，徒(tu)步(bu)登山(shan)(shan)(shan)時間約1天，此線(xian)路(lu)(lu)以陽(yang)臺(tai)(tai)山(shan)(shan)(shan)東(dong)(dong)門(men)為起點，開(kai)始徒(tu)步(bu)登山(shan)(shan)(shan)，沿途經過賴屋山(shan)(shan)(shan)水庫、大羊(yang)臺(tai)(tai)山(shan)(shan)(shan)頂、風門(men)坳、大象石(shi)、王京(jing)坑村(cun)、高峰水庫、云(yun)溪谷、小羊(yang)臺(tai)(tai)山(shan)(shan)(shan)頂、寒(han)冷(leng)水坑水庫，最終返回羊(yang)臺(tai)(tai)山(shan)(shan)(shan)東(dong)(dong)門(men)，完成(cheng)環線(xian)徒(tu)步(bu)。徒(tu)步(bu)過程(cheng)中，小路(lu)(lu)眾多，有(you)一段路(lu)(lu)程(cheng)還需溯溪徒(tu)步(bu)。

線路一：大浪勝利大營救廣場→深圳環城綠道→觀湖亭→龍溪橋→半月廊→臥龍遺蛋→攬勝臺→小陽臺山頂(羊臺疊翠)→小陽臺登山道下山→大浪勝利大營救廣場→離園；用時：預計用時3小時。

線路二：石巖陽臺山入口(kou)→古道遺址→植物長廊→天作石→百米竹徑(jing)→大(da)陽臺山頂→返(fan)程；用(yong)時(shi)：預計用(yong)時(shi)5個小時(shi)。

線路三：綠道陶嚇入口→泮水閣→流(liu)芳(fang)亭(ting)→陽(yang)臺軒→竹徑通幽(you)→陽(yang)臺疊翠(小(xiao)陽(yang)臺山頂(ding))→小(xiao)陽(yang)臺登山道下山→大浪勝利大營救(jiu)廣(guang)場(chang)→離(li)園；用時：預計用時3個小(xiao)時。

海(hai)柴(chai)角(jiao)山(shan)海(hai)穿越(yue)路(lu)(lu)線，即(ji)深(shen)(shen)圳楊梅(mei)坑–海(hai)柴(chai)角(jiao)–東涌(yong)徒(tu)步(bu)穿越(yue)路(lu)(lu)線，串聯起東沖(chong)、海(hai)柴(chai)角(jiao)、楊梅(mei)坑等深(shen)(shen)圳最美的海(hai)濱景點(dian)，一路(lu)(lu)徒(tu)步(bu)，都是無敵海(hai)景，是深(shen)(shen)圳最美的戶外徒(tu)步(bu)路(lu)(lu)線之一。此線路(lu)(lu)路(lu)(lu)況復雜，難(nan)度大，一路(lu)(lu)上都是上山(shan)下海(hai)，眾(zhong)多驢友把這條線稱(cheng)為“深(shen)(shen)圳最難(nan)走的路(lu)(lu)線”。

海(hai)柴角(jiao)山(shan)海(hai)穿越路線全程(cheng)約16公里(li)，徒(tu)(tu)(tu)步時(shi)間約10-12小時(shi)，從深圳最美(mei)的海(hai)灘——楊梅坑(keng)開始徒(tu)(tu)(tu)步，一路向西(xi)徒(tu)(tu)(tu)步，沿著海(hai)岸線，沿途經過南澳(ao)鹿嘴山(shan)莊、高(gao)(gao)山(shan)角(jiao)、海(hai)柴角(jiao)、馬料河(he)、大深灣(wan)、高(gao)(gao)排坑(keng)，終點是東涌海(hai)灘。此(ci)徒(tu)(tu)(tu)步路線還可以與東西(xi)沖徒(tu)(tu)(tu)步路線串(chuan)聯起來，基(ji)本(ben)上徒(tu)(tu)(tu)步了整個(ge)大鵬半島。

海柴角山海穿越路線難(nan)度大，適合徒步(bu)(bu)經驗豐富、戶外(wai)經驗豐富的人(ren)群(qun)，戶外(wai)初學者不建議徒步(bu)(bu)。

除了以上7條徒步(bu)(bu)路(lu)線(xian)外，深圳(zhen)十大戶外徒步(bu)(bu)路(lu)線(xian)還有三水(shui)線(xian)徒步(bu)(bu)穿(chuan)越路(lu)線(xian)、鵝公灣海岸(an)線(xian)穿(chuan)越路(lu)線(xian)、小梅沙-馬巒山(shan)(shan)-洞背(bei)村(cun)徒步(bu)(bu)路(lu)線(xian)、鳳凰山(shan)(shan)徒步(bu)(bu)路(lu)線(xian)等等。

三水線徒步穿越路線：壩(ba)光→三桿筆(bi)→筆(bi)架山(shan)→火燒(shao)山(shan)→葵(kui)涌坳→1號葵(kui)涌界碑→田心山(shan)→白石老→水祖坑(keng)廢棄泳池

鵝公灣海岸線穿越路線：西(xi)貢村(cun)→大鹿港→柚柑灣→鵝公灣

小梅沙-馬巒山-洞背村徒步路線：小梅沙(sha)→疊翠谷(gu)→馬巒(luan)小店(dian)→紅花嶺→洞(dong)背村→小梅沙(sha)

鳳凰山徒步路線：簕杜鵑公(gong)園(yuan)→寶(bao)安第一外國語(yu)學校→鳳凰(huang)(huang)山(shan)森(sen)林(lin)公(gong)園(yuan)主(zhu)入口→鳳凰(huang)(huang)山(shan)綠(lv)道→鳳凰(huang)(huang)山(shan)頂