潮熱盜汗

潮熱(re)盜汗是女性(xing)更年(nian)期常(chang)見的(de)明(ming)顯癥狀(zhuang)，大家常(chang)見到圍絕經期女性(xing)的(de)衣服穿了脫、脫了穿，一會又(you)一身大汗，這(zhe)(zhe)就是我們說的(de)血管舒縮(suo)癥狀(zhuang)（VMS）或“潮熱(re)盜汗”，有(you)的(de)人(ren)感覺皮膚上像有(you)螞蟻在爬，還(huan)有(you)的(de)人(ren)會大量出汗，這(zhe)(zhe)些(xie)感受(shou)可能突(tu)然(ran)發作，持續數(shu)分鐘后(hou)消失。但很多人(ren)不知道，潮熱(re)還(huan)可能伴(ban)隨心(xin)悸(ji)，隨后(hou)會出現(xian)畏寒、寒戰和焦(jiao)慮感，從而把這(zhe)(zhe)些(xie)表現(xian)當做心(xin)臟疾病跑去內科就診了。

睡眠問題

該圖片由注冊用戶"MAIGOO生活榜"提供，版權聲明反饋

女性更年期的時候大多會有睡眠問題，雖然女性婚后(hou)要兼顧家庭和工作，長期(qi)疲勞積累和各方面的(de)壓力也都(dou)是(shi)引起(qi)失眠(mian)的(de)原因，但在更年期(qi)期(qi)間(jian)會尤其(qi)嚴重，主要表現為入睡(shui)困難、睡(shui)不著、夜(ye)間(jian)醒來的(de)頻(pin)率更高(gao)、睡(shui)眠(mian)質量差，無(wu)法進(jin)行(xing)恢復性睡(shui)眠(mian)等(deng)，除了容(rong)易醒來之(zhi)外還(huan)可能有夜(ye)間(jian)大(da)量出汗(han)，進(jin)而影響(xiang)白天的(de)精(jing)神狀態。

月經紊亂

女(nv)(nv)性更(geng)年期的癥狀中月經(jing)(jing)紊(wen)亂(luan)是非常的折磨人，數(shu)據表明(ming)70%處在更(geng)年期的女(nv)(nv)性都會(hui)發(fa)生(sheng)月經(jing)(jing)紊(wen)亂(luan)，一般分為3種類型：1、月經(jing)(jing)周(zhou)期延長，經(jing)(jing)量減(jian)(jian)少(shao)，最(zui)后絕(jue)經(jing)(jing)；2、月經(jing)(jing)周(zhou)期不規則，經(jing)(jing)期延長，經(jing)(jing)量增多(duo)，甚至大出血(xue)或出血(xue)淋(lin)漓不斷，然(ran)后逐(zhu)漸減(jian)(jian)少(shao)而(er)停止；3、月經(jing)(jing)突然(ran)停止，這種較少(shao)見。此外，更(geng)年期還會(hui)讓女(nv)(nv)性出現萎縮性陰道炎(yan)，對于異常出血(xue)者，應行診(zhen)斷性刮宮(gong)，排除(chu)惡變。

情緒波動

該圖片由注冊用戶"MAIGOO生活榜"提供，版權聲明反饋

女性更(geng)(geng)(geng)年(nian)期(qi)綜合征主要(yao)表現中(zhong)情緒(xu)波(bo)動一(yi)(yi)項是被大(da)家吐槽(cao)最多的(de)(de)(de)，更(geng)(geng)(geng)年(nian)期(qi)的(de)(de)(de)女性這(zhe)一(yi)(yi)時(shi)期(qi)在(zai)應(ying)付職場壓(ya)力(li)(li)、家庭(ting)壓(ya)力(li)(li)的(de)(de)(de)同時(shi)，身體上還應(ying)對著各種問(wen)題(ti)，加之(zhi)激(ji)素水(shui)平的(de)(de)(de)變(bian)化會(hui)使得女性在(zai)這(zhe)個階段有比(bi)較大(da)的(de)(de)(de)情緒(xu)起伏，甚至有很大(da)的(de)(de)(de)概(gai)率出(chu)現一(yi)(yi)些(xie)神(shen)經(jing)癥狀易疲勞、憂慮(lv)、抑郁等心(xin)理問(wen)題(ti)。尤其(qi)是當青春期(qi)的(de)(de)(de)孩子(zi)撞上更(geng)(geng)(geng)年(nian)期(qi)的(de)(de)(de)母親，此時(shi)家庭(ting)的(de)(de)(de)彼此關(guan)愛，和(he)平共處就(jiu)顯得尤為(wei)重要(yao)。

尿失禁

女(nv)性更年期(qi)綜合征(zheng)中尿(niao)失禁(jin)(jin)是(shi)比較難(nan)以(yi)啟(qi)齒的(de)一(yi)項，但(dan)卻廣(guang)泛(fan)存在，這(zhe)個時(shi)期(qi)的(de)女(nv)性會(hui)不自(zi)主漏尿(niao)，是(shi)因骨盆(pen)(pen)底肌(ji)肉、韌帶支持力降低而引(yin)起，一(yi)旦腹壓(ya)增(zeng)加，例如(ru)大笑、咳嗽或運(yun)(yun)動時(shi)就(jiu)容(rong)易發生。生產數愈多會(hui)增(zeng)加尿(niao)失禁(jin)(jin)的(de)發生風(feng)險。尿(niao)失禁(jin)(jin)是(shi)可以(yi)治(zhi)療(liao)的(de)，除(chu)了手術矯正及藥(yao)物控制之外，婦女(nv)可以(yi)選擇做骨盆(pen)(pen)肌(ji)肉運(yun)(yun)動（凱格爾(er)氏運(yun)(yun)動），以(yi)強(qiang)化骨盆(pen)(pen)肌(ji)肉的(de)肌(ji)力和(he)支持功(gong)能，改善骨盆(pen)(pen)器(qi)官下垂所引(yin)起的(de)各(ge)種問題(ti)，這(zhe)種運(yun)(yun)動被視(shi)為(wei)尿(niao)失禁(jin)(jin)第一(yi)線(xian)且有效的(de)行為(wei)療(liao)法。

腰酸背痛

腰酸(suan)背(bei)痛也(ye)是(shi)(shi)女(nv)性(xing)更年期癥狀中最常(chang)見的表現之一，特點是(shi)(shi)哪兒(er)都可能疼，疼的位(wei)置不(bu)定，因為(wei)進入更年期后雌性(xing)激(ji)素(su)分泌減(jian)少，骨質密度(du)降低，容易出現骨質疏(shu)松(song)，從而(er)誘發(fa)腰酸(suan)背(bei)痛，剛開始早期的骨骼流失(shi)是(shi)(shi)發(fa)生在(zai)脊(ji)椎(zhui)部位(wei)，因為(wei)受(shou)到了(le)(le)重力影響(xiang)脊(ji)椎(zhui)骨會(hui)被壓縮，看起來有些駝背(bei)。部分女(nv)性(xing)會(hui)習慣性(xing)地(di)挺直腰桿，這樣會(hui)讓豎(shu)脊(ji)肌一直處于持續(xu)緊張狀態，從而(er)加(jia)重了(le)(le)腰酸(suan)背(bei)痛問題，甚至會(hui)發(fa)展成(cheng)骨質疏(shu)松(song)性(xing)骨折。

婦科疾病

更年(nian)期(qi)綜合癥中各種婦科疾病是最讓(rang)人(ren)頭疼的(de)(de)，由于(yu)雌(ci)激素(su)大幅(fu)波動，更年(nian)期(qi)也是許多婦科疾病甚(shen)至婦科腫瘤的(de)(de)高(gao)發(fa)期(qi)，比如：功能性(xing)(xing)子宮(gong)(gong)(gong)出血、陰(yin)道炎、子宮(gong)(gong)(gong)肌瘤、宮(gong)(gong)(gong)頸癌(ai)(ai)(ai)、子宮(gong)(gong)(gong)內膜癌(ai)(ai)(ai)、卵巢(chao)癌(ai)(ai)(ai)、乳腺癌(ai)(ai)(ai)等。數據顯示，約30%的(de)(de)更年(nian)期(qi)女性(xing)(xing)會發(fa)生陰(yin)道炎，乳腺癌(ai)(ai)(ai)、宮(gong)(gong)(gong)頸癌(ai)(ai)(ai)、子宮(gong)(gong)(gong)內膜癌(ai)(ai)(ai)、卵巢(chao)癌(ai)(ai)(ai)的(de)(de)發(fa)病高(gao)峰也在40~60歲之間。可怕(pa)的(de)(de)是由于(yu)妊娠、分娩(mian)、長期(qi)便秘、慢性(xing)(xing)咳嗽等多種因素(su)的(de)(de)影(ying)響(xiang)，會導致子宮(gong)(gong)(gong)、尿(niao)道和膀(bang)胱、直腸的(de)(de)位置逐(zhu)漸下移，乃至脫出到會陰(yin)口外，即(ji)盆腔臟(zang)器脫垂。

皮膚和乳腺變化

乳腺(xian)是(shi)雌(ci)(ci)激(ji)(ji)素(su)的(de)敏感器官，絕經(jing)后，乳腺(xian)組織萎縮，乳房(fang)體積縮小(xiao)，發生不同程度的(de)松弛下(xia)垂。皮(pi)(pi)膚的(de)彈(dan)性(xing)依(yi)賴(lai)于雌(ci)(ci)激(ji)(ji)素(su)，在雌(ci)(ci)激(ji)(ji)素(su)缺(que)乏時彈(dan)力(li)纖(xian)維和(he)膠原纖(xian)維比例下(xia)降；皮(pi)(pi)脂腺(xian)分泌依(yi)賴(lai)于雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)，在雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)減(jian)少時皮(pi)(pi)膚變得干燥。皮(pi)(pi)膚瘙(sao)癢、皮(pi)(pi)膚過敏，在更年期也(ye)較為常(chang)見。

研究聲明：更年期綜合癥八大表現榜中榜，CNPP小編主要依據疾病介紹/病人反饋，并綜合參考互(hu)聯網相關排行榜(bang)/榜(bang)單進行推薦，如有疑問，歡(huan)迎在末尾評論(lun)/批評指正。