潮熱盜汗

潮(chao)熱(re)(re)盜(dao)汗是女性更年期常(chang)見的(de)(de)明(ming)顯癥狀，大家常(chang)見到(dao)圍絕經期女性的(de)(de)衣服穿(chuan)了脫、脫了穿(chuan)，一(yi)會(hui)又一(yi)身大汗，這(zhe)就(jiu)是我們說的(de)(de)血管舒縮癥狀（VMS）或“潮(chao)熱(re)(re)盜(dao)汗”，有(you)(you)的(de)(de)人(ren)感(gan)覺(jue)皮膚(fu)上像有(you)(you)螞蟻在爬，還有(you)(you)的(de)(de)人(ren)會(hui)大量出(chu)汗，這(zhe)些感(gan)受可(ke)能(neng)突然(ran)發作，持(chi)續數分鐘后(hou)消失。但很多人(ren)不(bu)知道，潮(chao)熱(re)(re)還可(ke)能(neng)伴隨(sui)心悸，隨(sui)后(hou)會(hui)出(chu)現畏寒(han)、寒(han)戰和焦慮(lv)感(gan)，從而把這(zhe)些表現當做心臟(zang)疾(ji)病跑去(qu)內科就(jiu)診了。

睡眠問題

該圖片由注冊用戶"MAIGOO生活榜"提供，版權聲明反饋

女性更年期的時候大多會有睡眠問題，雖然女性婚后要(yao)兼顧家庭和工作，長期疲勞積累(lei)和各方面的壓力也都是引(yin)起失眠(mian)的原因，但在更年期期間會尤其(qi)嚴重(zhong)，主要(yao)表(biao)現為(wei)入睡(shui)(shui)困難、睡(shui)(shui)不著、夜間醒來的頻率更高、睡(shui)(shui)眠(mian)質量差，無法進行恢復性睡(shui)(shui)眠(mian)等(deng)，除(chu)了容易(yi)醒來之外還可能有夜間大(da)量出汗(han)，進而(er)影響白天的精神狀態。

月經紊亂

女性(xing)更(geng)年(nian)期(qi)(qi)的(de)癥狀中月(yue)經(jing)紊(wen)亂(luan)是非(fei)常的(de)折磨人，數(shu)據(ju)表明70%處在更(geng)年(nian)期(qi)(qi)的(de)女性(xing)都會(hui)發生月(yue)經(jing)紊(wen)亂(luan)，一般分為3種類型：1、月(yue)經(jing)周(zhou)期(qi)(qi)延(yan)長，經(jing)量減少(shao)，最后絕經(jing)；2、月(yue)經(jing)周(zhou)期(qi)(qi)不規則(ze)，經(jing)期(qi)(qi)延(yan)長，經(jing)量增(zeng)多(duo)，甚至大出(chu)血或(huo)出(chu)血淋漓不斷(duan)，然后逐漸(jian)減少(shao)而停止(zhi)；3、月(yue)經(jing)突然停止(zhi)，這種較(jiao)少(shao)見(jian)。此外，更(geng)年(nian)期(qi)(qi)還(huan)會(hui)讓女性(xing)出(chu)現萎縮性(xing)陰道炎，對于異常出(chu)血者，應(ying)行診斷(duan)性(xing)刮(gua)宮，排(pai)除惡變。

情緒波動

該圖片由注冊用戶"MAIGOO生活榜"提供，版權聲明反饋

女(nv)性更(geng)年期(qi)綜(zong)合征主要表(biao)現中情緒(xu)波動一項是(shi)被大(da)家(jia)吐槽最多的(de)(de)，更(geng)年期(qi)的(de)(de)女(nv)性這一時期(qi)在應付職場壓(ya)力(li)(li)、家(jia)庭壓(ya)力(li)(li)的(de)(de)同時，身體(ti)上還應對(dui)著各(ge)種問題，加之激(ji)素(su)水平(ping)的(de)(de)變化(hua)會使得女(nv)性在這個(ge)階段有比較(jiao)大(da)的(de)(de)情緒(xu)起伏，甚至有很大(da)的(de)(de)概(gai)率出現一些神經(jing)癥狀易疲勞、憂(you)慮、抑郁(yu)等心理問題。尤其是(shi)當青春期(qi)的(de)(de)孩子撞上更(geng)年期(qi)的(de)(de)母親，此時家(jia)庭的(de)(de)彼此關愛，和平(ping)共處(chu)就顯(xian)得尤為重要。

尿失禁

女性更年(nian)期綜合征中尿(niao)(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)是比較(jiao)難以啟(qi)齒的(de)(de)一(yi)(yi)項，但卻廣泛存在，這個時期的(de)(de)女性會不自主漏尿(niao)(niao)，是因骨(gu)(gu)盆(pen)(pen)底肌肉、韌帶(dai)支(zhi)(zhi)持力(li)降低(di)而引起(qi)，一(yi)(yi)旦腹壓(ya)增加，例如大(da)笑、咳(ke)嗽或運(yun)動(dong)時就容(rong)易發生(sheng)。生(sheng)產(chan)數愈多會增加尿(niao)(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)的(de)(de)發生(sheng)風(feng)險。尿(niao)(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)是可以治療的(de)(de)，除了手(shou)術(shu)矯(jiao)正(zheng)及(ji)藥物控制之外，婦(fu)女可以選擇做骨(gu)(gu)盆(pen)(pen)肌肉運(yun)動(dong)（凱格爾氏(shi)運(yun)動(dong)），以強化骨(gu)(gu)盆(pen)(pen)肌肉的(de)(de)肌力(li)和支(zhi)(zhi)持功能(neng)，改(gai)善骨(gu)(gu)盆(pen)(pen)器官下(xia)垂(chui)所引起(qi)的(de)(de)各(ge)種問題，這種運(yun)動(dong)被(bei)視為(wei)尿(niao)(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)第一(yi)(yi)線且有效的(de)(de)行為(wei)療法。

腰酸背痛

腰(yao)酸(suan)背痛也是女性(xing)更年(nian)期(qi)癥(zheng)狀中最常見的(de)表現之(zhi)一(yi)，特點(dian)是哪(na)兒都可能疼，疼的(de)位置不定，因為進入更年(nian)期(qi)后雌性(xing)激素分(fen)泌減少，骨(gu)質(zhi)密度降低，容易(yi)出現骨(gu)質(zhi)疏(shu)松(song)，從而(er)誘發(fa)腰(yao)酸(suan)背痛，剛開始早(zao)期(qi)的(de)骨(gu)骼流失是發(fa)生(sheng)在(zai)脊(ji)椎(zhui)部(bu)(bu)位，因為受到了(le)重(zhong)力影響(xiang)脊(ji)椎(zhui)骨(gu)會(hui)被壓縮，看(kan)起來有些駝背。部(bu)(bu)分(fen)女性(xing)會(hui)習(xi)慣性(xing)地挺直腰(yao)桿，這樣(yang)會(hui)讓豎脊(ji)肌一(yi)直處于(yu)持續緊張(zhang)狀態，從而(er)加重(zhong)了(le)腰(yao)酸(suan)背痛問題，甚至(zhi)會(hui)發(fa)展成骨(gu)質(zhi)疏(shu)松(song)性(xing)骨(gu)折。

婦科疾病

更年期綜合癥中各種(zhong)婦(fu)科(ke)疾病是(shi)(shi)最(zui)讓人(ren)頭疼的(de)，由于(yu)(yu)雌激素(su)大幅波動(dong)，更年期也是(shi)(shi)許多(duo)婦(fu)科(ke)疾病甚至(zhi)婦(fu)科(ke)腫瘤的(de)高發(fa)期，比(bi)如：功能性子(zi)宮出(chu)血、陰道炎、子(zi)宮肌瘤、宮頸(jing)癌、子(zi)宮內(nei)膜(mo)癌、卵巢癌、乳腺(xian)癌等。數(shu)據(ju)顯示，約30%的(de)更年期女性會(hui)(hui)發(fa)生(sheng)陰道炎，乳腺(xian)癌、宮頸(jing)癌、子(zi)宮內(nei)膜(mo)癌、卵巢癌的(de)發(fa)病高峰也在40~60歲(sui)之間。可怕的(de)是(shi)(shi)由于(yu)(yu)妊娠(shen)、分(fen)娩、長(chang)期便秘、慢(man)性咳嗽等多(duo)種(zhong)因素(su)的(de)影響(xiang)，會(hui)(hui)導致子(zi)宮、尿道和膀胱、直腸的(de)位置逐漸下移，乃至(zhi)脫(tuo)出(chu)到會(hui)(hui)陰口外，即(ji)盆(pen)腔臟器脫(tuo)垂。

皮膚和乳腺變化

乳(ru)腺(xian)是雌激(ji)素(su)(su)的敏(min)感器官(guan)，絕(jue)經后，乳(ru)腺(xian)組織萎縮，乳(ru)房體積(ji)縮小，發(fa)生(sheng)不同程度的松(song)弛(chi)下垂。皮(pi)(pi)膚的彈(dan)性依賴于雌激(ji)素(su)(su)，在(zai)(zai)雌激(ji)素(su)(su)缺乏時(shi)彈(dan)力纖維和膠原(yuan)纖維比例下降(jiang)；皮(pi)(pi)脂腺(xian)分泌依賴于雄(xiong)激(ji)素(su)(su)，在(zai)(zai)雄(xiong)激(ji)素(su)(su)減(jian)少時(shi)皮(pi)(pi)膚變(bian)得(de)干燥。皮(pi)(pi)膚瘙(sao)癢(yang)、皮(pi)(pi)膚過敏(min)，在(zai)(zai)更年期也(ye)較(jiao)為常見。

研究聲明：更年期綜合癥八大表現榜中榜，CNPP小編主要依據疾病介紹/病人反饋，并綜合參考互(hu)聯網(wang)相(xiang)關排行榜/榜單進行推薦，如有疑問，歡迎在末尾(wei)評(ping)論/批評(ping)指正(zheng)。