科學祛痘印的方法

補充維生素

補充維生素是祛痘印最好的方法之一，出現痘痘及痘印的朋友平時更應該注意飲食健康，預防身體內的毒素沉積，尤其是避免便秘和內分泌紊亂的情況發生，要想變得更加美麗，最好的辦法就是食療，時應該多吃點水果蔬菜，尤其是富含維生素C的橘子、橙子、獼猴桃等，對于消炎排毒是(shi)非常有利的(de)。

多喝水

水是生命之源，在除痘印簡單實用的方法中也是容易辦到的，多喝水不僅為身體補水，還未皮膚補水，喝水喝得太少，護膚品再怎么(me)補(bu)水(shui)也無(wu)濟(ji)于(yu)事，對于(yu)普(pu)通人來說每日必須要(yao)保證八杯水(shui)，一般(ban)為2000毫升(sheng)左右(you)，從清晨(chen)起床開(kai)始到夜(ye)晚休息(xi)，這期間要(yao)不(bu)斷的(de)補(bu)充水(shui)分，以滋潤身(shen)(shen)體(ti)和(he)皮膚，而對于(yu)有痘(dou)印的(de)朋友(you)則要(yao)更加(jia)勤(qin)快地喝水(shui)，以促(cu)進身(shen)(shen)體(ti)的(de)新陳(chen)代謝。

充足睡眠

好的(de)(de)睡眠才(cai)會(hui)有(you)好的(de)(de)皮膚，痘(dou)印之所以難看(kan)(kan)，原因就在于長有(you)痘(dou)印的(de)(de)部位很容易出現(xian)色(se)素沉著的(de)(de)現(xian)象，經(jing)常性的(de)(de)熬夜一定會(hui)加深色(se)素的(de)(de)沉著，讓(rang)痘(dou)印看(kan)(kan)起來(lai)更加明(ming)顯(xian)和難看(kan)(kan)，而睡覺時身體(ti)可以更有(you)效(xiao)、迅(xun)速地產生膠原蛋(dan)白和修復細胞，一定要(yao)給身體(ti)充足的(de)(de)時間(jian)自(zi)行(xing)痊愈，消除痘(dou)印。最好的(de)(de)保養(yang)品是睡眠，有(you)規(gui)律的(de)(de)良好的(de)(de)作息習慣，正常的(de)(de)內(nei)分泌，平(ping)衡肌膚油脂的(de)(de)分泌，才(cai)是長久(jiu)之計(ji)。

經常運動

運(yun)動是(shi)除(chu)痘印的(de)方法(fa)中(zhong)maigoo小編最推薦的(de)一種(zhong)，不僅對身體有(you)益(yi)，對于(yu)皮(pi)膚(fu)來說(shuo)也益(yi)處多多，運(yun)動出汗(han)可(ke)以幫(bang)助代謝肌(ji)膚(fu)排(pai)毒(du)(du)，還能帶出毛孔(kong)內臟物，并且(qie)運(yun)動可(ke)以抑制雄性肌(ji)膚(fu)水(shui)平過高(gao)，緩解肌(ji)膚(fu)過度出油(you)，同時也有(you)利(li)于(yu)體內垃圾和毒(du)(du)素的(de)排(pai)出，加速面部(bu)的(de)血液循環，進而起到保護皮(pi)膚(fu)的(de)作用，事(shi)實上這種(zhong)方法(fa)也極(ji)有(you)利(li)于(yu)去除(chu)痘印，每天至少進行(xing)30到40分(fen)鐘的(de)適度運(yun)動。

防曬

都說“養而不防(fang)老，防(fang)曬才防(fang)老”，防(fang)曬可(ke)(ke)以(yi)說是(shi)日(ri)常生活護膚中必(bi)不可(ke)(ke)少(shao)的步驟，而且如果想要(yao)除痘(dou)(dou)印(yin)，防(fang)曬的工作更是(shi)重(zhong)中之重(zhong)，因為紫外(wai)線會加劇(ju)黑色素的聚集(ji)，使痘(dou)(dou)印(yin)消失的時間變(bian)長，所以(yi)想要(yao)痘(dou)(dou)印(yin)快(kuai)點消失的話，要(yao)記得每(mei)天(tian)防(fang)曬，皮膚敏感或不習慣(guan)使用防(fang)曬霜也可(ke)(ke)以(yi)采(cai)取打傘、穿長袖(xiu)、戴墨鏡等方(fang)式進行防(fang)曬，嚴格防(fang)曬才會加快(kuai)黑色素的代謝，逐漸淡化黑痘(dou)(dou)印(yin)。

維生素E

祛痘印小妙招(zhao)簡單實用的(de)(de)方(fang)法中(zhong)經常(chang)有人提名維生(sheng)(sheng)素E，維生(sheng)(sheng)素E是(shi)一直(zhi)都(dou)是(shi)公認的(de)(de)美容佳品，能(neng)夠(gou)分解色素沉淀、促進肌膚美白，有修復受損細胞(bao)、平復傷口的(de)(de)作(zuo)用，對燒傷、凍傷、毛(mao)細管出血以及更年期綜(zong)合癥等也(ye)有作(zuo)用。可以直(zhi)接均(jun)勻的(de)(de)涂抹到(dao)痘印處，輕(qing)輕(qing)的(de)(de)按摩吸(xi)收，但維生(sheng)(sheng)素E不能(neng)涂抹太(tai)多，容易(yi)造成毛(mao)孔(kong)堵塞，建議晚上洗(xi)臉后涂，30分鐘再用清(qing)水清(qing)洗(xi)，堅持(chi)一段時(shi)間會見到(dao)效(xiao)果。

祛痘印的偏方

蘆薈膠

蘆薈對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術疤痕等等都有明顯的輔助作用，具有很好的消炎殺菌美容功效，使用安全可靠，但是這一切都限于是經過提純處理過后的蘆薈膠，直接(jie)涂(tu)抹(mo)蘆薈皮(pi)膚可能會(hui)產生過敏反應，市面上(shang)蘆薈膠非(fei)常(chang)多，可以自行(xing)選擇(ze)一些口碑好的產品。

薰衣草精油

薰(xun)(xun)衣草精(jing)油(you)也是最(zui)常被推(tui)薦的(de)除痘印(yin)方法之(zhi)一(yi)，薰(xun)(xun)衣草精(jing)油(you)具(ju)有(you)的(de)清(qing)熱(re)解毒和(he)美白(bai)(bai)嫩膚功效(xiao)，能(neng)(neng)促進(jin)促進(jin)膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)(bai)增生(sheng)、助眠、舒緩(huan)炎癥、祛痘印(yin)、有(you)促進(jin)傷(shang)疤愈(yu)合的(de)作用，因為精(jing)油(you)分子小，能(neng)(neng)進(jin)入(ru)皮(pi)膚真皮(pi)層，能(neng)(neng)促進(jin)痘印(yin)部(bu)位的(de)受(shou)損組(zu)織再生(sheng)恢復，從而達(da)到淡化痘印(yin)的(de)效(xiao)果，清(qing)潔面部(bu)后(hou)把精(jing)油(you)涂抹(mo)在患處，一(yi)天(tian)一(yi)次，堅持下去(qu)痘印(yin)會慢(man)慢(man)消失(shi)哦。

土豆

祛痘印偏方有哪些？相信很多人都聽說過土豆祛痘(dou)印(yin)(yin)，據說是最(zui)(zui)實用(yong)又(you)省錢的(de)祛痘(dou)印(yin)(yin)有(you)效方法，土豆具有(you)消(xiao)炎、活血(xue)、消(xiao)腫和胃(wei)調(diao)中、益氣健(jian)脾、強身益腎等(deng)功效，將(jiang)土豆去皮切(qie)成薄片后(hou)貼(tie)在痘(dou)痘(dou)處(chu)，等(deng)最(zui)(zui)初的(de)清(qing)涼感消(xiao)失后(hou)，再更換新的(de)土豆切(qie)片，再用(yong)溫(wen)水清(qing)潔(jie)干凈，一段時間(jian)以后(hou)痘(dou)印(yin)(yin)也會有(you)所減淡。

生姜

生姜去痘(dou)印在各種怎樣快速祛痘(dou)印小妙招中和土豆(dou)去痘(dou)印的(de)(de)人氣不(bu)相上下，據說生姜(jiang)中的(de)(de)某些成分(fen)理論上具(ju)有(you)殺菌、去角質的(de)(de)作(zuo)(zuo)用，對去痘(dou)印也(ye)有(you)著顯(xian)著作(zuo)(zuo)用，只要(yao)每(mei)天晚上睡覺前洗完臉(lian)之后，切兩片(pian)新(xin)鮮的(de)(de)生姜(jiang)片(pian)，把臉(lian)部清洗干凈后，把切片(pian)的(de)(de)鮮姜(jiang)敷在有(you)痘(dou)印的(de)(de)地方，直到(dao)感(gan)覺鮮姜(jiang)的(de)(de)汁已經被皮膚吸(xi)收(shou)了(le)，再取下來即可，每(mei)周用鮮姜(jiang)敷2到(dao)3次(ci)，兩個周就(jiu)可以(yi)看(kan)到(dao)痘(dou)印有(you)明(ming)顯(xian)的(de)(de)淡化(hua)。

淘米水洗臉

淘米(mi)(mi)水(shui)(shui)(shui)洗(xi)臉(lian)是祛(qu)痘印偏(pian)(pian)方最有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)(de)方法之一，也是除(chu)痘印偏(pian)(pian)方中maigoo小編最推薦的(de)(de)(de)(de)一個，淘米(mi)(mi)水(shui)(shui)(shui)中溶解了一些淀粉、蛋白(bai)質、維生素等養分(fen)，可(ke)以分(fen)解臉(lian)上的(de)(de)(de)(de)油污(wu)，淡化色(se)素和防止(zhi)出(chu)現脂(zhi)肪(fang)粒等，長期(qi)堅(jian)持用淘米(mi)(mi)水(shui)(shui)(shui)洗(xi)臉(lian)、洗(xi)手會使皮膚(fu)變(bian)得光滑、有(you)彈(dan)性，可(ke)以分(fen)解臉(lian)上的(de)(de)(de)(de)油污(wu)，淡化色(se)素和防止(zhi)出(chu)現脂(zhi)肪(fang)粒等，每天淘米(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)時候，倒(dao)掉第一次的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)，留下第二次的(de)(de)(de)(de)淘米(mi)(mi)水(shui)(shui)(shui)，讓它(ta)慢慢的(de)(de)(de)(de)澄清，再取(qu)上面(mian)的(de)(de)(de)(de)清水(shui)(shui)(shui)部(bu)分(fen)來洗(xi)臉(lian)，臉(lian)色(se)可(ke)變(bian)白(bai)而細(xi)膩(ni)，痘印也會慢慢退去。

酸奶

16個(ge)去除痘印(yin)的小妙招(zhao)中的酸(suan)奶法(fa)也(ye)很有名，既能(neng)喝上(shang)酸(suan)奶，又能(neng)去痘印(yin)，買一些低脂或(huo)脫脂酸(suan)奶備著，喝剩下的酸(suan)奶不要(yao)丟掉(diao)，直(zhi)接(jie)敷在(zai)痘印(yin)處，薄(bo)薄(bo)地(di)涂一層，待(dai)15-20分鐘，之后(hou)用水沖(chong)洗干凈即(ji)可(ke)，也(ye)可(ke)以在(zai)晚上(shang)準備睡(shui)覺時涂上(shang)，暫時不需(xu)要(yao)洗掉(diao)，等到第二天(tian)再洗凈，堅持用一個(ge)月后(hou)，你會(hui)發現痘印(yin)有消退。

食鹽

鹽(yan)(yan)水(shui)(shui)是很好(hao)的天(tian)然抗菌劑，有(you)助于(yu)長痘(dou)(dou)期間(jian)皮(pi)(pi)脂制造(zao)功能恢(hui)復正常，在溫水(shui)(shui)中加入(ru)半杯天(tian)然海(hai)鹽(yan)(yan)，攪拌(ban)至海(hai)鹽(yan)(yan)全部(bu)融(rong)化為止，在潔(jie)面(mian)(mian)后用鹽(yan)(yan)水(shui)(shui)潑臉數次，約一(yi)分鐘(zhong)后用清水(shui)(shui)洗凈，兩天(tian)后可以消除痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，把細鹽(yan)(yan)敷在痘(dou)(dou)印痘(dou)(dou)疤處，過五六分鐘(zhong)后洗去(qu)，這個方法還(huan)能有(you)效去(qu)除痘(dou)(dou)印，但maigoo小(xiao)編提醒：鹽(yan)(yan)水(shui)(shui)的常見問題假如敷面(mian)(mian)時間(jian)太長，皮(pi)(pi)膚毛孔早已消化吸收了(le)充足的鹽(yan)(yan)份(fen)，卻還(huan)沒(mei)有(you)潔(jie)面(mian)(mian)，這時候皮(pi)(pi)膚毛孔便會(hui)被(bei)漸(jian)漸(jian)地的撐大，造(zao)成皮(pi)(pi)膚毛孔越(yue)來(lai)越(yue)粗(cu)壯(zhuang)，黑(hei)頭粉(fen)刺也接踵而來(lai)。

蜂蜜

去痘(dou)(dou)印的(de)偏方(fang)中(zhong)大多(duo)都是(shi)利(li)用食物(wu)，蜂(feng)蜜祛痘(dou)(dou)也是(shi)其(qi)中(zhong)之一，蜂(feng)蜜是(shi)溫(wen)潤(run)滋補的(de)好(hao)東(dong)西，大家都知道喝蜂(feng)蜜對(dui)身(shen)體好(hao)，其(qi)實蜂(feng)蜜養顏不僅(jin)內(nei)服(fu)，外用也可(ke)(ke)以，中(zhong)醫上認為(wei)蜂(feng)蜜具(ju)有清(qing)熱潔凈度，補中(zhong)潤(run)燥和止痛的(de)作用。涂抹蜂(feng)蜜在面(mian)部(bu)可(ke)(ke)以很好(hao)的(de)滋潤(run)面(mian)部(bu)和補水(shui)，同時可(ke)(ke)以減少皮脂腺的(de)異常(chang)(chang)分泌(mi)，改善(shan)新陳代謝調節分泌(mi)均衡(heng)，可(ke)(ke)以促(cu)進肌膚(fu)血液的(de)正(zheng)常(chang)(chang)循環，有利(li)于殺(sha)死毛孔中(zhong)的(de)細菌、促(cu)進表皮角質層的(de)恢(hui)復和滋潤(run)，所以能起到改善(shan)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和痘(dou)(dou)印的(de)效果。

白糖

白糖中提(ti)煉的(de)天(tian)然成(cheng)(cheng)分中含有(you)豐富的(de)維生素B1、B2、B6及維C，可以說(shuo)是(shi)一(yi)種天(tian)然的(de)美白(bai)(bai)產品(pin)，而且絕對(dui)(dui)安全(quan)。在醫學上糖(tang)對(dui)(dui)傷口的(de)愈(yu)合很有(you)好處的(de)，而紅色痘印是(shi)痘痕結核脫(tuo)落造成(cheng)(cheng)，表(biao)面皮(pi)(pi)膚(fu)細(xi)胞(bao)沒有(you)完全(quan)愈(yu)合而形成(cheng)(cheng)，同時在用白(bai)(bai)糖(tang)按摩(mo)的(de)時候，活絡那一(yi)片的(de)經脈，增(zeng)強(qiang)血液循環，痕跡(ji)就慢慢隨之流走，白(bai)(bai)糖(tang)里的(de)營養成(cheng)(cheng)份也會(hui)補充那片皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)營養進行修復(fu)，所以能淡化痘印，從(cong)而達到去痘印的(de)效果。

白醋

白醋(cu)洗(xi)臉(lian)法(fa)也(ye)是很(hen)火的(de)去痘(dou)印妙招之(zhi)一(yi)，白醋(cu)中(zhong)(zhong)含有(you)很(hen)豐富(fu)的(de)醋(cu)酸(suan)性，具(ju)有(you)很(hen)好的(de)消(xiao)炎殺(sha)菌功(gong)效，日常中(zhong)(zhong)使用(yong)(yong)白醋(cu)洗(xi)臉(lian)能消(xiao)滅細菌引起的(de)炎癥，從而(er)避免痘(dou)痘(dou)肌膚，達到祛(qu)痘(dou)祛(qu)痘(dou)的(de)作用(yong)(yong)，同(tong)時用(yong)(yong)白醋(cu)洗(xi)臉(lian)還具(ju)有(you)抗衰老去皺，護(hu)理美白肌膚的(de)功(gong)效。可(ke)在晚(wan)上用(yong)(yong)洗(xi)面奶(nai)清潔洗(xi)臉(lian)后，用(yong)(yong)臉(lian)盆取(qu)一(yi)盆溫水，加入(ru)少許(xu)白醋(cu)稀釋(shi)均勻后用(yong)(yong)雙手輕拍(pai)于臉(lian)部皮膚，渧留(liu)2分鐘后再用(yong)(yong)清水沖洗(xi)干凈即可(ke)。

研究聲明：16個去除痘印的小妙招榜(bang)(bang)(bang)中(zhong)榜(bang)(bang)(bang)，CNPP小編主(zhu)要(yao)依(yi)據(ju)科學(xue)依(yi)據(ju)/患者反饋，并綜合參考互聯網相關排行榜(bang)(bang)(bang)/榜(bang)(bang)(bang)單進行推薦，如有疑問，歡迎在末尾評論(lun)/批評指正。