科學祛痘印的方法

補充維生素

補充維生素是祛痘印最好的方法之一，出現痘痘及痘印的朋友平時更應該注意飲食健康，預防身體內的毒素沉積，尤其是避免便秘和內分泌紊亂的情況發生，要想變得更加美麗，最好的辦法就是食療，時應該多吃點水果蔬菜，尤其是富含維生素C的橘子、橙子、獼猴桃等(deng)，對于消炎排毒是非常有利的。

多喝水

水是生命之源，在除痘印簡單實用的方法中也是容易辦到的，多喝水不僅為身體補水，還未皮膚補水，喝水喝得太少，護膚品再(zai)怎么補(bu)水(shui)(shui)也(ye)無濟于事，對(dui)于普通人來說每日必須(xu)要保證八杯水(shui)(shui)，一般為(wei)2000毫升左右，從(cong)清晨起床(chuang)開(kai)始到夜晚(wan)休息，這(zhe)期(qi)間要不斷的(de)補(bu)充水(shui)(shui)分，以滋潤身(shen)體(ti)和(he)皮膚，而對(dui)于有(you)痘(dou)印的(de)朋友則要更(geng)加勤快地喝水(shui)(shui)，以促進身(shen)體(ti)的(de)新陳代(dai)謝。

充足睡眠

好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)睡(shui)眠才會(hui)有(you)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚，痘(dou)(dou)印之(zhi)所以難(nan)看(kan)，原因就在于(yu)長有(you)痘(dou)(dou)印的(de)(de)(de)(de)(de)部位很容易出現色素沉著的(de)(de)(de)(de)(de)現象，經常性的(de)(de)(de)(de)(de)熬(ao)夜一(yi)定會(hui)加深色素的(de)(de)(de)(de)(de)沉著，讓痘(dou)(dou)印看(kan)起來更加明顯和難(nan)看(kan)，而(er)睡(shui)覺時身體(ti)可以更有(you)效(xiao)、迅速(su)地產生膠原蛋(dan)白和修復細胞，一(yi)定要給身體(ti)充足(zu)的(de)(de)(de)(de)(de)時間自行(xing)痊愈，消除痘(dou)(dou)印。最好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)保養品是(shi)睡(shui)眠，有(you)規(gui)律的(de)(de)(de)(de)(de)良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)作息習慣，正常的(de)(de)(de)(de)(de)內分(fen)泌(mi)，平衡肌膚油(you)脂的(de)(de)(de)(de)(de)分(fen)泌(mi)，才是(shi)長久之(zhi)計。

經常運動

運動(dong)是除痘印(yin)的(de)(de)(de)方法中maigoo小(xiao)編最推薦的(de)(de)(de)一種，不僅對身(shen)體(ti)(ti)有(you)益，對于(yu)皮(pi)膚(fu)來說也(ye)益處(chu)多多，運動(dong)出汗可(ke)以幫(bang)助代(dai)謝肌(ji)(ji)膚(fu)排毒(du)，還(huan)能帶出毛(mao)孔內(nei)臟(zang)物，并且運動(dong)可(ke)以抑制雄性肌(ji)(ji)膚(fu)水平過高，緩解肌(ji)(ji)膚(fu)過度出油(you)，同時也(ye)有(you)利于(yu)體(ti)(ti)內(nei)垃圾和毒(du)素的(de)(de)(de)排出，加速面部(bu)的(de)(de)(de)血(xue)液循環，進(jin)而(er)起到(dao)保護皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)作(zuo)用，事實上這種方法也(ye)極有(you)利于(yu)去(qu)除痘印(yin)，每(mei)天至少進(jin)行30到(dao)40分鐘(zhong)的(de)(de)(de)適(shi)度運動(dong)。

防曬

都說“養(yang)而(er)不(bu)防(fang)(fang)(fang)(fang)老，防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)才(cai)防(fang)(fang)(fang)(fang)老”，防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)可(ke)(ke)以(yi)說是(shi)日常生活(huo)護膚(fu)中必不(bu)可(ke)(ke)少的(de)(de)步驟，而(er)且如(ru)果想要(yao)除痘(dou)印(yin)(yin)，防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)的(de)(de)工(gong)作更是(shi)重中之重，因為(wei)紫外線會加劇黑(hei)色素的(de)(de)聚集，使(shi)痘(dou)印(yin)(yin)消(xiao)失的(de)(de)時間(jian)變長(chang)，所以(yi)想要(yao)痘(dou)印(yin)(yin)快(kuai)點消(xiao)失的(de)(de)話，要(yao)記得每天防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)，皮膚(fu)敏感或不(bu)習慣(guan)使(shi)用防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)霜也可(ke)(ke)以(yi)采取打傘(san)、穿長(chang)袖、戴(dai)墨鏡(jing)等方式進行防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)，嚴(yan)格防(fang)(fang)(fang)(fang)曬(shai)才(cai)會加快(kuai)黑(hei)色素的(de)(de)代(dai)謝(xie)，逐漸(jian)淡(dan)化(hua)黑(hei)痘(dou)印(yin)(yin)。

維生素E

祛痘印小妙招(zhao)簡(jian)單實用(yong)的(de)方法(fa)中經(jing)常有人提名(ming)維(wei)生素E，維(wei)生素E是(shi)一(yi)直都是(shi)公認的(de)美容(rong)佳品，能夠(gou)分解色素沉淀、促進肌膚美白，有修復(fu)(fu)受損細胞、平復(fu)(fu)傷口的(de)作用(yong)，對燒傷、凍傷、毛細管(guan)出血以及更(geng)年期綜合癥等也有作用(yong)。可以直接均勻(yun)的(de)涂(tu)抹(mo)到痘印處，輕(qing)輕(qing)的(de)按(an)摩吸收(shou)，但維(wei)生素E不能涂(tu)抹(mo)太多，容(rong)易(yi)造成(cheng)毛孔(kong)堵塞，建議(yi)晚上洗臉后涂(tu)，30分鐘再用(yong)清水(shui)清洗，堅持一(yi)段時間會見到效果。

祛痘印的偏方

蘆薈膠

蘆薈對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術疤痕等等都有明顯的輔助作用，具有很好的消炎殺菌美容功效，使用安全可靠，但是這一切都限于是經過提純處理過后的蘆薈膠，直接(jie)涂(tu)抹蘆(lu)薈(hui)皮膚可能會產生過敏反應，市面上(shang)蘆(lu)薈(hui)膠非(fei)常多，可以自(zi)行選擇(ze)一些(xie)口碑好(hao)的產品(pin)。

薰衣草精油

薰衣草精油(you)(you)也是最常被推(tui)薦(jian)的(de)除痘(dou)印(yin)方法(fa)之一，薰衣草精油(you)(you)具有的(de)清熱解(jie)毒和美白嫩膚功效(xiao)，能(neng)促(cu)(cu)(cu)進(jin)(jin)促(cu)(cu)(cu)進(jin)(jin)膠原蛋白增生(sheng)(sheng)、助眠(mian)、舒(shu)緩(huan)炎癥、祛痘(dou)印(yin)、有促(cu)(cu)(cu)進(jin)(jin)傷疤愈合的(de)作用(yong)，因為精油(you)(you)分子小，能(neng)進(jin)(jin)入(ru)皮膚真皮層，能(neng)促(cu)(cu)(cu)進(jin)(jin)痘(dou)印(yin)部位(wei)的(de)受損組織再生(sheng)(sheng)恢復，從而(er)達(da)到淡化痘(dou)印(yin)的(de)效(xiao)果，清潔面部后把(ba)精油(you)(you)涂抹在患處，一天(tian)一次(ci)，堅持下去痘(dou)印(yin)會(hui)慢慢消失(shi)哦(e)。

土豆

祛痘印偏方有哪些？相信很多人都聽說過土豆祛痘(dou)印，據(ju)說是最實用又省錢的(de)祛痘(dou)印有效方法，土(tu)豆(dou)具有消(xiao)炎、活血、消(xiao)腫和(he)胃調中(zhong)、益氣健脾(pi)、強身益腎等功效，將土(tu)豆(dou)去皮切(qie)成薄片后(hou)貼在(zai)痘(dou)痘(dou)處，等最初的(de)清涼感(gan)消(xiao)失(shi)后(hou)，再更換新(xin)的(de)土(tu)豆(dou)切(qie)片，再用溫水清潔干凈，一段時間以后(hou)痘(dou)印也(ye)會(hui)有所減(jian)淡。

生姜

生姜去痘(dou)(dou)印在(zai)(zai)各種(zhong)怎樣快速祛痘(dou)(dou)印小妙招中和土(tu)豆去痘(dou)(dou)印的(de)(de)(de)人氣不相上下(xia)，據說生姜中的(de)(de)(de)某些成(cheng)分(fen)理論上具有殺菌、去角(jiao)質的(de)(de)(de)作(zuo)用，對去痘(dou)(dou)印也有著(zhu)顯著(zhu)作(zuo)用，只要每天晚上睡(shui)覺前洗完臉(lian)之后(hou)，切(qie)兩(liang)片(pian)(pian)新鮮(xian)的(de)(de)(de)生姜片(pian)(pian)，把(ba)臉(lian)部清洗干凈后(hou)，把(ba)切(qie)片(pian)(pian)的(de)(de)(de)鮮(xian)姜敷在(zai)(zai)有痘(dou)(dou)印的(de)(de)(de)地方，直到感(gan)覺鮮(xian)姜的(de)(de)(de)汁已經被皮膚吸收了，再取下(xia)來即可，每周(zhou)用鮮(xian)姜敷2到3次，兩(liang)個周(zhou)就可以看到痘(dou)(dou)印有明顯的(de)(de)(de)淡化。

淘米水洗臉

淘米(mi)水(shui)(shui)洗臉是祛(qu)痘印(yin)(yin)偏方(fang)最(zui)有效(xiao)的(de)(de)方(fang)法之一(yi)，也是除(chu)痘印(yin)(yin)偏方(fang)中maigoo小編最(zui)推薦的(de)(de)一(yi)個，淘米(mi)水(shui)(shui)中溶解了一(yi)些淀粉、蛋白(bai)質、維生素等養分，可(ke)以分解臉上(shang)的(de)(de)油污，淡化色素和防(fang)止出現(xian)脂(zhi)肪粒等，長期(qi)堅(jian)持用淘米(mi)水(shui)(shui)洗臉、洗手(shou)會使皮(pi)膚變得(de)光滑、有彈性(xing)，可(ke)以分解臉上(shang)的(de)(de)油污，淡化色素和防(fang)止出現(xian)脂(zhi)肪粒等，每天淘米(mi)的(de)(de)時(shi)候，倒(dao)掉第(di)一(yi)次(ci)的(de)(de)水(shui)(shui)，留下第(di)二次(ci)的(de)(de)淘米(mi)水(shui)(shui)，讓它慢慢的(de)(de)澄清(qing)，再取上(shang)面的(de)(de)清(qing)水(shui)(shui)部分來(lai)洗臉，臉色可(ke)變白(bai)而細(xi)膩，痘印(yin)(yin)也會慢慢退(tui)去。

酸奶

16個去(qu)除痘(dou)(dou)(dou)印(yin)(yin)的小妙招中(zhong)的酸(suan)奶(nai)法也很有(you)(you)名(ming)，既(ji)能喝上酸(suan)奶(nai)，又能去(qu)痘(dou)(dou)(dou)印(yin)(yin)，買一些低脂或(huo)脫(tuo)脂酸(suan)奶(nai)備著，喝剩下的酸(suan)奶(nai)不要丟(diu)掉，直接敷在痘(dou)(dou)(dou)印(yin)(yin)處，薄薄地(di)涂一層，待15-20分鐘，之后(hou)用水沖洗(xi)干凈即(ji)可(ke)，也可(ke)以在晚上準(zhun)備睡覺時涂上，暫時不需要洗(xi)掉，等到第二天再(zai)洗(xi)凈，堅持用一個月(yue)后(hou)，你(ni)會發現痘(dou)(dou)(dou)印(yin)(yin)有(you)(you)消(xiao)退。

食鹽

鹽(yan)水(shui)是很好的(de)(de)天(tian)(tian)然(ran)抗菌(jun)劑，有助(zhu)于(yu)長(chang)痘(dou)期間皮(pi)(pi)脂制造功能恢復正常(chang)，在(zai)(zai)溫水(shui)中加入半杯(bei)天(tian)(tian)然(ran)海鹽(yan)，攪拌至海鹽(yan)全部融化為(wei)止(zhi)，在(zai)(zai)潔(jie)面后用鹽(yan)水(shui)潑臉數次(ci)，約一分鐘(zhong)后用清水(shui)洗凈，兩天(tian)(tian)后可以消除痘(dou)痘(dou)，把細鹽(yan)敷(fu)在(zai)(zai)痘(dou)印痘(dou)疤處，過五六(liu)分鐘(zhong)后洗去，這個方法還(huan)能有效去除痘(dou)印，但maigoo小編提醒：鹽(yan)水(shui)的(de)(de)常(chang)見問題(ti)假如(ru)敷(fu)面時間太(tai)長(chang)，皮(pi)(pi)膚(fu)毛孔早已(yi)消化吸收了充足的(de)(de)鹽(yan)份，卻(que)還(huan)沒有潔(jie)面，這時候(hou)皮(pi)(pi)膚(fu)毛孔便會被漸漸地(di)的(de)(de)撐大(da)，造成皮(pi)(pi)膚(fu)毛孔越來(lai)越粗壯，黑(hei)頭粉刺也接踵而來(lai)。

蜂蜜

去痘(dou)印的(de)(de)偏方中(zhong)大多(duo)都是(shi)利(li)用食(shi)物，蜂(feng)(feng)(feng)蜜祛(qu)痘(dou)也是(shi)其中(zhong)之一，蜂(feng)(feng)(feng)蜜是(shi)溫潤(run)滋補的(de)(de)好東西(xi)，大家都知道喝蜂(feng)(feng)(feng)蜜對身體好，其實蜂(feng)(feng)(feng)蜜養顏不(bu)僅內服，外用也可(ke)以(yi)(yi)，中(zhong)醫(yi)上(shang)認為蜂(feng)(feng)(feng)蜜具有(you)清熱潔凈度，補中(zhong)潤(run)燥和(he)止痛的(de)(de)作用。涂(tu)抹蜂(feng)(feng)(feng)蜜在(zai)面部可(ke)以(yi)(yi)很好的(de)(de)滋潤(run)面部和(he)補水，同時(shi)可(ke)以(yi)(yi)減少皮脂腺的(de)(de)異常(chang)分泌，改善(shan)新陳代謝調節分泌均衡(heng)，可(ke)以(yi)(yi)促進(jin)肌膚血液的(de)(de)正常(chang)循環(huan)，有(you)利(li)于殺死毛孔中(zhong)的(de)(de)細菌(jun)、促進(jin)表皮角質層的(de)(de)恢復和(he)滋潤(run)，所以(yi)(yi)能起到(dao)改善(shan)痘(dou)痘(dou)和(he)痘(dou)印的(de)(de)效果。

白糖

白糖中提煉(lian)的(de)(de)(de)天然成(cheng)分中含有(you)(you)豐富的(de)(de)(de)維生素B1、B2、B6及維C，可(ke)以(yi)(yi)說是一(yi)種天然的(de)(de)(de)美白產品，而(er)(er)且絕對安全。在醫學上糖(tang)對傷口(kou)的(de)(de)(de)愈合(he)很有(you)(you)好(hao)處的(de)(de)(de)，而(er)(er)紅色痘(dou)(dou)印(yin)是痘(dou)(dou)痕(hen)結核脫落造成(cheng)，表(biao)面(mian)皮膚細胞沒有(you)(you)完全愈合(he)而(er)(er)形成(cheng)，同(tong)時在用白糖(tang)按(an)摩的(de)(de)(de)時候，活絡那(nei)一(yi)片的(de)(de)(de)經脈，增強血液(ye)循環，痕(hen)跡就慢(man)(man)慢(man)(man)隨之流走，白糖(tang)里(li)的(de)(de)(de)營養(yang)成(cheng)份(fen)也會補充那(nei)片皮膚的(de)(de)(de)營養(yang)進行修復(fu)，所以(yi)(yi)能淡化(hua)痘(dou)(dou)印(yin)，從而(er)(er)達到去痘(dou)(dou)印(yin)的(de)(de)(de)效果。

白醋

白醋洗臉法也是很火的(de)去痘(dou)(dou)印妙招之(zhi)一，白醋中含(han)有(you)很豐富的(de)醋酸性，具有(you)很好的(de)消(xiao)(xiao)炎殺(sha)菌功(gong)效，日(ri)常中使用白醋洗臉能消(xiao)(xiao)滅細(xi)菌引起的(de)炎癥(zheng)，從而(er)避免痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌(ji)膚，達(da)到祛痘(dou)(dou)祛痘(dou)(dou)的(de)作用，同時用白醋洗臉還(huan)具有(you)抗衰(shuai)老去皺，護理(li)美白肌(ji)膚的(de)功(gong)效。可(ke)在晚(wan)上用洗面奶清(qing)(qing)潔洗臉后，用臉盆取一盆溫水(shui)，加入少許白醋稀(xi)釋均勻后用雙手(shou)輕拍于臉部(bu)皮膚，渧(di)留2分鐘后再用清(qing)(qing)水(shui)沖洗干凈即可(ke)。

研究聲明：16個去(qu)除痘印的小妙招(zhao)榜中(zhong)榜，CNPP小編主要依(yi)據科學依(yi)據/患(huan)者反饋，并綜合參考互聯網相關排(pai)行榜/榜單進(jin)行推薦(jian)，如有疑問(wen)，歡迎在(zai)末尾評(ping)論/批(pi)評(ping)指正。