草莓鮮榨果汁

草莓6個，少(shao)許(xu)蜂蜜，將草莓入果汁(zhi)機榨汁(zhi)，加少(shao)許(xu)蜂蜜即可(ke)飲用(yong)，建(jian)議常服。

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且(qie)還具有防治動(dong)脈(mo)硬化的作用。

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桃仁山楂茶

桃(tao)仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張(zhang)，綠茶(cha)適量。將(jiang)前四味(wei)加水1000毫升，以武火(huo)燒開(kai)，改文火(huo)煎15分鐘(zhong)，去(qu)渣取汁(zhi)，裝入暖瓶，用(yong)以沖泡(pao)綠茶(cha)。一日飲完(wan)，連服(fu)三十日顯效。

蘿卜芹菜洋蔥汁

大紅(hong)蘿卜一個，芹菜150克，小(xiao)洋蔥一個。將大紅(hong)蘿卜去(qu)根需及(ji)綠頭(tou)，切(qie)碎(sui)；芹菜去(qu)葉，切(qie)為(wei)(wei)小(xiao)段；小(xiao)洋蔥剝除老皮，切(qie)碎(sui)為(wei)(wei)丁，共入榨(zha)(zha)汁機榨(zha)(zha)汁飲服。每日一次。

蘋果蘿卜包菜汁

蘋果、胡蘿卜各(ge)400克，包心菜(cai)200克，蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入(ru)果汁機內榨(zha)汁，加蜂蜜飲用，常服。

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

西瓜菠蘿汁

將菠(bo)蘿、西瓜(gua)去皮切塊，菠(bo)菜切成小段。將芒(mang)果、西瓜(gua)、菠(bo)菜放到榨(zha)汁(zhi)機中(zhong)，倒入適(shi)量水(shui)，攪(jiao)拌約2分(fen)鐘即可。起到補充身體(ti)水(shui)分(fen)，并且美白(bai)的作用。

獼猴桃蘋果汁

在果(guo)(guo)汁杯加(jia)入奇異果(guo)(guo)塊、蘋(pin)果(guo)(guo)塊、水(shui)一(yi)起打成(cheng)汁。可以有(you)效(xiao)增白皮膚，消除(chu)雀斑和暗瘡，同時還能增強皮膚的抗衰老能力。

黃瓜木瓜汁

將切成小塊的黃(huang)瓜(gua)和木瓜(gua)一起(qi)放入果汁杯中(zhong)榨汁，混合均勻即可。黃(huang)瓜(gua)和木瓜(gua)都有(you)提高身(shen)體(ti)免疫力(li)的功效(xiao)，并(bing)且(qie)且(qie)黃(huang)瓜(gua)中(zhong)含有(you)豐富的維生(sheng)素E，可以有(you)效(xiao)美白(bai)肌膚。

芹菜香蕉汁

將切好的香(xiang)蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。此款果蔬汁纖維豐富，可幫助(zhu)排便(bian)，排毒，改善因宿便(bian)引起的痘痘。

芒果柚子汁

將芒果(guo)、柚子(zi)放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌(ban)約2分鐘即可。豐富的(de)維生素(su)，可以起(qi)到排毒祛痘，美白養顏的(de)效果(guo)，關鍵是還(huan)好喝！