1、抱石蓮燉豆腐

材料(liao)：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。

制作方法：

1、首先(xian)將鮮(xian)抱(bao)石(shi)蓮(lian)、豆腐洗凈(jing)。

2、然后把豆腐切成塊狀(zhuang)。

3、接著把鮮抱石蓮(lian)、豆(dou)腐放到鍋中加入清(qing)水慢燉。

4、最后燉熟后即可食用。

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2、紫花苦菜紅糖湯

材料：紫花苦(ku)菜、紅糖。

制作方法：

1、首先把紫(zi)花苦菜洗凈切碎。

2、然后把(ba)鍋(guo)中加入適量(liang)的(de)清水，再把(ba)紫(zi)花(hua)苦菜放進(jin)去。

3、接著煮(zhu)開大約10分鐘后，去渣。

4、最(zui)后將紅糖放入其中攪(jiao)拌均勻即可。

3、化瘀養肝蜜

材(cai)料：山楂250克(ke)(ke)(ke)、丹參500克(ke)(ke)(ke)、枸杞子250克(ke)(ke)(ke)、蜂(feng)蜜1000克(ke)(ke)(ke)、冰糖60克(ke)(ke)(ke)。

制作方法：

1、首先將山楂、丹參、枸杞子、洗凈。

2、然后把山(shan)楂、丹(dan)參(can)、枸杞子用水(shui)煎(jian)制成藥液。

3、接著把蜂蜜(mi)、冰糖放(fang)到藥(yao)液(ye)中煮沸30分鐘。

4、最后(hou)煮成綢狀后(hou)即可。

4、黑豆川芎粥

材料：黑豆25克(ke)、川芎10克(ke)、粳米(mi)50莧、紅糖20克(ke)。

制作方法：

1、首先把(ba)黑(hei)豆(dou)、川芎、粳米洗凈備(bei)用。

2、然后將川芎煎水后去渣。

3、再把黑(hei)豆放(fang)進去煮熟(shu)，熟(shu)后再放(fang)粳米。

4、最后(hou)都煮(zhu)爛后(hou)放(fang)入紅糖即可。