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清蒸石斑魚怎么做 清蒸石斑魚的做法

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導語:清蒸石斑魚是粵菜及浙菜中的一道漢族傳統名菜。石斑魚肉質潔白,鮮美如雞,故又有“雞魚”之稱,用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑魚的營養。本次小編教會大家制作這道營養蒸菜,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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清蒸石斑魚的做法:
【主料】石斑魚一條、蔥3段、姜3片、芹菜2根洋蔥半個、黃豆芽1小把、胡蘿卜半根、彩椒裝飾用
【輔料】廣東米酒15ml、鹽3克、蔬菜水45ml、生抽15ml、美極鮮10ml、老抽1ml、魚露4滴、冰糖8克、鹽1克、白胡椒粉1點點、香油3滴

步驟:
1.黃豆芽掐掉尾部,胡蘿卜去皮切滾刀塊,洋蔥去皮切塊,芹菜洗凈切段,彩椒去掉內部白色,切細絲,蔥白去心,切細絲備用;
2.將切好的洋蔥塊,芹菜段,胡蘿卜塊,黃豆芽放入倒入水的魔膳1+1小湯鍋中,大火煮開后轉中火煮15分鐘左右,撈出蔬菜,只留蔬菜水;
3.石斑魚宰殺去鱗后洗凈,用刀在魚身兩側肉厚的地方切斜刀,魚肚朝上,用刀把靠近魚頭部分的魚骨坎斷,把魚平攤在盤子上,倒入廣東米酒在魚身上并用鹽涂抹全身,放上蔥段姜片腌制15分鐘;
4.將制作海鮮汁的所有調料放入容器中調勻,蘇泊爾味鮮?不串味蒸鍋內倒入水后,放入接汁盤,水開上汽后蒸鍋下層放上調好的海鮮汁,上層放入腌好的石斑魚大火蒸制約十分鐘左右;
5.蒸好后將海鮮汁倒在魚身上,并在魚身表面碼放彩椒絲和蔥白絲,撒少許白胡椒粉后潑上熱油即可;

烹飪技巧:
1.蒸制時間根據魚的自身大小要適當調整,總體控制在10-15分鐘左右(上汽后計算);
2.蔬菜水比普通清水口感更加清新香甜;
3.調好的海鮮汁口味上更好,建議嘗試。新手如果感覺復雜,用市售蒸魚豉油替代。
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