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【香菇素菜包的做法】香菇素菜包怎么做好吃 香菇素菜包的家常做法

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導語:香菇素菜包是用香菇配以新鮮蔬菜制成餡料,用面粉包成的素菜包子。香菇含有香菇多糖能夠提高人體免疫力,具有抗癌的功效。維生素含量高,特別適合三高人群食用。
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香菇素菜包的做法:
【主料】面粉500克
【輔料】色拉油3勺、食鹽2小勺、雞精3克、青菜300克、香菇100克、雞蛋3個、綿白糖20克、酵母5克

步驟:

1.將綿(mian)白糖、酵母放盆內(nei),加入清水溶化靜置5分鐘(zhong);

2.將靜置好的(de)酵(jiao)母水(shui)倒入面(mian)粉(fen)內,再加(jia)入適量清水(shui)拌成絮狀,再揉成光滑(hua)的(de)面(mian)團,用保鮮膜蓋(gai)上放溫暖(nuan)處發酵(jiao);

3.干香(xiang)菇(gu)提前泡軟(ruan),將泡軟(ruan)的香(xiang)菇(gu)捏出水(shui)分,放入鍋(guo)內,加入水(shui)、鹽(yan),小火(huo)煨煮15分鐘,然后撈(lao)出瀝水(shui),切細(xi);

4.青菜洗凈,放入(ru)開水內(nei)燙一下,然后撈起過涼,瀝干水分(fen),再把青菜切(qie)碎;

5.雞(ji)蛋加入(ru)少許鹽(yan)打散,鍋(guo)內(nei)加油燒熱(re),倒入(ru)雞(ji)蛋滑熟,炒(chao)散;

6.鍋中放(fang)入(ru)切細(xi)的(de)(de)青菜(cai),放(fang)入(ru)切細(xi)的(de)(de)香菇;

7.鍋中放入食用油(you),把油(you)燒(shao)熟(shu);

8.放入雞蛋,再加(jia)入鹽、雞精,攪拌(ban)均(jun)(jun)勻,把燒熟的油放入鍋里攪拌(ban)均(jun)(jun)勻即可;

9.面(mian)團發酵至(zhi)(zhi)兩倍(bei)大,取出(chu)面(mian)團揉至(zhi)(zhi)光滑(hua),再搓(cuo)成長條,分成大小均勻小劑子,將小劑子搟成內厚外(wai)薄的(de)面(mian)片(pian);

10.然后(hou)放上餡料,再捏起來,包成包子(zi),依次做好全部;

11.鍋內加入涼水(shui),放入包子(zi)坯餳60分(fen)(fen)鐘,最后開(kai)大火(huo)蒸(zheng)12分(fen)(fen)鐘關火(huo),不要(yao)打開(kai)蓋子(zi)悶3分(fen)(fen)鐘再打開(kai)。

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