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【山楂粥的做法】山楂粥怎么做好吃 山楂粥的家常做法

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導語:健脾胃,消食積,散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。山楂性溫,加紅糖熬煮的粥適宜體虛的女性朋友多食用。
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山楂粥:

【主料】江米100克、山(shan)楂糕100克、蓮子15顆、紅棗(zao)8顆、葡萄(tao)干20粒(li)

【輔料】糖桂(gui)花30克

步驟:

1.準(zhun)備(bei)好煮粥用(yong)(yong)的原料,葡萄干洗凈,紅棗(zao)洗凈后用(yong)(yong)清(qing)(qing)水浸泡10分鐘,蓮子和江米用(yong)(yong)前(qian)先用(yong)(yong)清(qing)(qing)水浸泡半小時(shi)以(yi)上,這樣可以(yi)減少煮粥的時(shi)間,省火,環(huan)保;

2.江米放(fang)人鍋(guo)中(zhong),放(fang)入(ru)足(zu)量(liang)的(de)(de)水(shui),大火煮(zhu)(zhu)開后轉(zhuan)中(zhong)小(xiao)火煮(zhu)(zhu)20分鐘,米粘稠后放(fang)入(ru)吸飽水(shui)的(de)(de)蓮子(zi)一(yi)起煮(zhu)(zhu)15分鐘;

3.將山楂糕(gao)切碎倒入(ru)江(jiang)米粥里小(xiao)火(huo)煮化。放入(ru)山楂糕(gao)后粥容易糊底,要(yao)時不常的用勺子攪拌一下;

4.紅棗可(ke)以(yi)直接放進去,去核切成片更方便待(dai)會兒享用,省(sheng)的吐核了(le);

5.山楂糕(gao)都已經融化(hua)了,白色(se)的(de)粥(zhou)成(cheng)了深粉色(se)。此時放入棗片和葡萄干(gan)再煮(zhu)5分鐘。喜(xi)歡吃軟一點的(de)可以多煮(zhu)一會兒(er);

6.粥熬(ao)好(hao)后,關上火放入桂(gui)花糖調味。

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