【冬瓜排骨薏米湯的做法】冬瓜排骨薏米湯怎么做 冬瓜排骨薏米湯的家常做法
導語:冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,具有多種保健功效。中醫認為,冬瓜味甘、淡、性涼,入肺、大腸、小腸、膀胱經;具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效;可用于暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫等。
冬瓜排骨薏米湯的做法:
【主料】排骨適量、薏米適量、冬瓜適量
【輔料】水、鹽適量
步驟:
1.薏米提前泡3小時以上;
2.冬瓜帶皮切塊,姜切片;
3.排骨用滾水煮一下,洗凈浮沫;
4.鍋里放適量水,放入焯好的排骨;
5.放入泡好的薏米;
6.放入冬瓜,煮至軟熟后放一點鹽和調味即可。